Connect with us

Sách hay

Hiểu về vũ trụ qua ‘bách khoa thư’, khoa học sự sống, toán học

Được phát hành

,

Thiên văn học là lĩnh vực gắn bó chặt chẽ với nhiều ngành khoa học khác, tưởng như vĩ mô, xa vời song lại liên hệ mật thiết với bản tính tò mò, đam mê khám phá của con người.

Thiên văn học có lịch sử rất lâu đời từ thời cổ đại, khi con người bắt đầu quan sát bầu trời và ghi nhận các hiện tượng thiên nhiên. Con người thuở ấy đã chú ý đến sự di chuyển của Mặt trời, Mặt trăng và các ngôi sao và vận dụng kiến thức này phục vụ cho canh tác, săn bắn, đo lường thời gian.

Thiên văn học tiếp tục phát triển mạnh mẽ qua các thế kỷ, song hành với các ngành khoa học khác và đặc biệt được những khám phá mới về vật lý, sinh học, hóa học… bổ trợ. Từ những quan sát đầu tiên thuở ban sơ đến những hiểu biết mới nhất trong thế kỷ qua, thiên văn học đã trở thành một ngành khoa học quan trọng, giúp con người hiểu sâu hơn về vũ trụ và vị trí của chúng ta trong đó.

Ba cuốn sách trong bài viết này giới thiệu những cách tiếp cận lĩnh vực thiên văn học khác nhau cho độc giả không chuyên, đều hướng đến phác họa một thế giới vừa kỳ diệu, vừa bí ẩn còn nhiều điều đang chờ được khám phá.

vu tru anh 1

Sách Thiên văn học – Khái lược những tư tưởng lớn. Ảnh: Đông A.

Thiên văn học – Khái lược những tư tưởng lớn

Thuộc bộ sách Khái lược những tư tưởng lớn (Big Ideas Simply Explained) của DK, tập sách Thiên văn học là hướng dẫn toàn diện giải mã lĩnh vực khoa học phức tạp và hấp dẫn này, theo cách dễ tiếp cận đối với đông đảo độc giả. Cuốn sách chia nhỏ lịch sử, nguyên lý và các khám phá của thiên văn học thành những giải thích rõ ràng và súc tích, kèm hình ảnh minh họa sinh động.

Sách vừa là tài liệu “nhập môn” lý tưởng cho người mới bắt đầu tìm hiểu thiên văn học, đồng thời cũng mang lại nhiều hiểu biết có giá trị cho những ai quan tâm sâu hơn về chủ đề này. Cấu trúc theo thứ tự thời gian, sách dẫn dắt người đọc từ những quan sát đầu tiên của con người về bầu trời đêm đến những phát triển tiên tiến nhất trong vật lý thiên văn hiện đại.

Xuyên suốt lịch sử, ngành thiên văn học luôn hướng đến mục tiêu lý giải vũ trụ. Thời cổ đại, các nhà thiên văn học từng vò đầu bứt tai nghiên cứu về cách thức và nguyên nhân các hành tinh chuyển động trên nền trời đầy sao, ý nghĩa đằng sau sự xuất hiện đầy bí ẩn của sao chổi, cũng như khoảng cách xa xôi của Mặt Trời và các vì sao.

Ngày nay, trọng tâm của ngành khoa học này đã chuyển sang các câu hỏi mới liên quan đến sự hình thành, cấu tạo và biến đổi của vũ trụ. Cách các cấu phần của vũ trụ như thiên hà, ngôi sao và hành tinh khớp lại với nhau tạo thành một bức tranh tổng thể, hay việc có hay không sự sống ngoài Trái Đất, là một số câu hỏi mà con người vẫn đang nỗ lực giải đáp. Biết bao thế kỷ trôi qua, thiên văn học đã mở rộng ranh giới tri thức của con người trong nỗ lực tìm hiểu vũ trụ và vị trí của chúng ta trong đó.

Nội dung sách bao quát các cột mốc quan trọng của lịch sử thiên văn học, như công trình thiên văn học cổ đại của Ptolemy, các lý thuyết cách mạng của Copernicus và Galileo, những khám phá mang tính đột phá của Newton, Einstein và Hubble. Mỗi phần đều làm nổi bật những nhân vật, lý thuyết và tiến bộ công nghệ quan trọng đã định hình sự hiểu biết của chúng ta về vũ trụ.

Cuốn sách giải thích các khái niệm thiên văn học phức tạp một cách đơn giản. Cấu trúc của hệ Mặt trời, vòng đời của các ngôi sao, bản chất của hố đen và sự giãn nở của vũ trụ được trình bày một cách rõ ràng, giúp người đọc dễ hiểu ngay cả khi không có nền tảng khoa học. Đội ngũ tác giả cũng khám phá các công cụ và kỹ thuật mà các nhà thiên văn học sử dụng, từ kính thiên văn ban đầu đến các tàu vũ trụ và đài quan sát hiện đại, mang lại cái nhìn tổng quan về cách chúng ta nghiên cứu vũ trụ.

Ngoài nội dung giáo dục, Thiên văn học còn đi sâu vào tác động triết học và văn hóa của những khám phá thiên văn, đồng thời cho thấy hiểu biết của chúng ta về vũ trụ đã phát triển cùng với những tiến bộ trong khoa học và công nghệ.

vu tru anh 2

Sách Khởi nguyên của vũ trụ: Lịch sử 14 tỉ năm tiến hóa. Ảnh: O.P.

Khởi nguyên của vũ trụ

Khởi nguyên của vũ trụ: Lịch sử 14 tỉ năm tiến hóa của Neil deGrasse Tyson và Donald Goldsmith là hành trình khám phá lịch sử vĩ đại của vũ trụ, từ thời điểm Vụ Nổ Lớn đến khi xuất hiện sự sống trên Trái Đất. Cuốn sách vừa là chuyên luận khoa học vừa là câu chuyện hấp dẫn, chấp bút bởi hai nhà phổ cập khoa học nổi tiếng với biệt tài biến ý tưởng phức tạp trở nên dễ hiểu với đông đảo độc giả.

Một chủ đề chính trong cuốn sách là mối liên kết giữa các sự kiện vũ trụ với sự sống trên Trái Đất. Khám phá quá trình hình thành các thiên hà, ngôi sao và hành tinh, các tác giả nhấn mạnh rằng những sự kiện vũ trụ này tạo ra các điều kiện cần thiết cho sự sống. Các tác giả đi sâu vào quá trình tiến hóa của các nguyên tố bên trong các ngôi sao, chỉ ra rằng quá trình hạt nhân trong các ngôi sao cổ xưa đã tạo ra các nguyên tố như carbon, oxy và các nguyên tố khác tạo nên các phân tử của sự sống.

Quá trình “luyện kim vũ trụ” này đã đạt đến đỉnh cao với sự hình thành của hệ mặt trời và cuối cùng là xuất hiện sự sống trên hành tinh của chúng ta. Câu chuyện minh họa cách mà các ngành thiên văn học, vật lý và sinh học giao thoa, hội tụ trong khoa học nghiên cứu về nguồn gốc.

Bằng giọng văn mạch lạc, hài hước, Tyson và Goldsmith giải thích các lực cơ bản của tự nhiên – lực hấp dẫn, lực điện từ và các lực hạt nhân – đã định hình cấu trúc của vũ trụ và dẫn đến các hiện tượng đa dạng mà chúng ta quan sát ngày nay ra sao.

Tyson và Goldsmith cũng chất vấn những câu hỏi sâu sắc về vị trí của loài người trong vũ trụ. Hai tác giả thảo luận về các điều kiện cần thiết cho sự sống, công cuộc khám phá khả năng tồn tại sự sống ngoài Trái Đất và tìm kiếm trí tuệ ngoài hành tinh.

Cuốn sách nhấn mạnh những tiến bộ mới nhất trong vũ trụ học, như việc phát hiện các ngoại hành tinh và nghiên cứu về vật chất tối và năng lượng tối, mang lại cho người đọc cái nhìn sâu sắc về biên giới chừng như vô hạn của khám phá không gian và nghiên cứu khoa học.

Xuyên suốt cuốn sách, các tác giả nhấn mạnh rằng hiểu nguồn gốc của vũ trụ không chỉ đơn thuần là hoạt động học thuật mà còn liên hệ mật thiết với bản tính tò mò sâu thẳm nhất của con người về sự tồn tại: “mỗi tiến bộ trong hiểu biết của chúng ta về vũ trụ lại tiết lộ rằng ta đang sống trên một hạt bụi vũ trụ, quay quanh một ngôi sao điển hình ở vùng ngoại biên xa xôi của một thiên hà thuộc loại phổ biến trong ít nhất hàng trăm tỉ thiên hà của vũ trụ”.

vu tru anh 3

Sách Sức mạnh vô hạnGiải tích toán khám phá bí mật của Vũ trụ như thế nào? Ảnh: NXB Trẻ.

Sức mạnh vô hạn

Tác phẩm khoa học thường thức Sức mạnh vô hạnGiải tích toán khám phá bí mật của Vũ trụ như thế nào? của Steven Strogatz khám phá tác động sâu rộng của giải tích đến thế giới, giải thích bộ môn toán học này đã định hình nền văn minh hiện đại ra sao, lật mở từ bí ẩn của thế giới tự nhiên, chuyển động của các hành tinh đến thiết kế vi mạch.

Cuốn sách không chỉ là một luận văn toán học mà còn là một hành trình qua lịch sử, khoa học và triết học, minh chứng cách mà giải tích đưa cái vô hạn trở thành hữu hạn.

Trong lời Mở đầu, Strogatz nhận mình viết cuốn sách với tư cách một nhà toán học ứng dụng, chứ không như những nhà lịch sử toán học hay những nhà toán học thuần túy. Ông khâm phục “mối liên hệ giữa thế giới hiện thực xung quanh và thế giới các ý niệm ở trong đầu chúng ta”. Do đó mà Strogatz biến các ý tưởng phức tạp trở nên dễ hiểu, cho thấy giải tích kết nối với cuộc sống hàng ngày, khoa học, và công nghệ như thế nào.

Chương 3 Khám phá các định luật chuyển động phân tích kỹ lưỡng mối quan hệ của giải tích với thiên văn học và khám phá không gian. Steven Strogatz đi sâu thảo luận cách mà Isaac Newton đã sử dụng giải tích để phát triển các định luật chuyển động và vạn vật hấp dẫn, vốn là những yếu tố quan trọng để hiểu được chuyển động của các thiên thể và đặt nền móng cho khám phá không gian hiện đại.

Một ví dụ trực quan là giải tích được ứng dụng để dự đoán chính xác quỹ đạo của các hành tinh, mở đường cho những phát triển sau này trong thiên văn học. Công trình của Newton đặt nền móng cho hiểu biết về cách vật thể di chuyển trong không gian, từ đó điều hướng và lập kế hoạch cho tàu vũ trụ đến các hành tinh khác.

Qua những ví dụ này, cuốn sách nhấn mạnh rằng giải tích là không thể thiếu trong việc khám phá và hiểu biết về vũ trụ. Dù không phải toàn bộ cuốn sách dành riêng cho khám phá không gian, nhưng các chủ đề này được lồng ghép vào câu chuyện rộng lớn hơn về cách mà giải tích đã định hình sự hiểu biết của chúng ta về vũ trụ.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/hieu-ve-vu-tru-qua-bach-khoa-thu-khoa-hoc-su-song-toan-hoc-post1493014.html

Sách hay

Tại sao cần điện hạt nhân?

Được phát hành

,

Bởi

Trong hai cuốn sách về năng lượng, khí hậu, hai tác giả Richard Rhodes và Bill Gates đánh giá điện hạt nhân là nguồn năng lượng phát thải thấp, quan trọng với hành trình tiến đến Net Zero.

Theo ước tính của Liên hợp quốc, dân số thế giới sẽ đạt khoảng 10,4 tỷ người vào năm 2100, tức tăng hơn 25% so với hiện nay. Không chỉ quy mô dân số gia tăng, mà mức sống cũng ngày càng tăng cao, chuyển từ sinh tồn sang thịnh vượng.

Điều này đặt ra một trong những thách thức lớn nhất của thế kỷ 21: Làm chậm quá trình nóng lên toàn cầu và giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu sử dụng năng lượng để phát triển của nhân loại.

Khoa học cho thấy để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu và bảo tồn một hành tinh phù hợp cho sự sống, nhiệt độ toàn cầu phải giới hạn mức tăng không quá 1,5°C so với trước thời kỳ công nghiệp. Hiện tại, Trái đất đã nóng hơn khoảng 1,2°C so với cuối những năm 1800 và lượng khí thải vẫn tiếp tục tăng.

Để giữ mức nóng lên toàn cầu không quá 1,5°C (như đã nêu trong Thỏa thuận Paris), lượng khí thải phải giảm 45% vào năm 2030 và đạt mức phát thải ròng bằng 0 (Net Zero) vào năm 2050. Điều này đòi hỏi một cuộc cách mạng triệt để trong các phương thức sản xuất, tiêu thụ và di chuyển của con người.

Ngành năng lượng là nguồn phát thải khoảng 3/4 lượng khí nhà kính hiện nay và nắm giữ chìa khóa để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu. Thay thế năng lượng gây ô nhiễm từ than, khí đốt và dầu bằng nguồn năng lượng tái tạo như gió hoặc Mặt trời sẽ làm giảm đáng kể lượng khí thải carbon.

Tính đến tháng 6/2024, 107 quốc gia, chiếm khoảng 82% lượng khí thải nhà kính toàn cầu, đã thông qua các cam kết phát thải ròng bằng 0 với thời hạn đạt mục tiêu khác nhau. Việt Nam đã phê duyệt Thoả thuận Paris về biến đổi khí hậu vào năm 2016, cam kết đạt Net Zero vào năm 2050.

Nhằm đáp ứng nhu cầu điện về dài hạn, đồng thời hướng đến thực hiện cam kết trên, mới đây Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết Chính phủ đã đề xuất cấp có thẩm quyền tái khởi động dự án điện hạt nhân, phát triển mạnh điện gió ngoài khơi.

Trong hai cuốn sách Thảm họa khí hậuNăng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, các tác giả chỉ ra những ưu và nhược điểm của năng lượng hạt nhân, lý giải vì sao các quốc gia nên triển khai nguồn năng lượng này.

Điện hạt nhân là thiết yếu để tiến tới Net Zero

Trong Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, Richard Rhodes so sánh: chuyển từ than đá sang khí đốt tự nhiên là quá trình khử carbon, còn từ than đá sang điện hạt nhân là khử carbon triệt để. Bởi lẽ khí đốt tự nhiên giảm được lượng CO2 khoảng một nửa so với đốt than; còn điện hạt nhân chỉ tạo ra khí nhà kính trong lúc xây dựng, khai thác, xử lý nhiên liệu, bảo trì và ngừng hoạt động – tương tự với điện Mặt trời. Điện hạt nhân và điện Mặt trời đều chỉ tạo ra khoảng 2% đến 4% lượng CO2 so với nhà máy nhiệt điện chạy than và khoảng 4% đến 5% so với nhà máy điện chạy bằng khí đốt tự nhiên.

Trong Thảm họa khí hậu, Bill Gates chỉ ra rằng không chỉ vượt trội về khả năng giảm thiểu carbon, điện hạt nhân còn được chứng minh là nguồn năng lượng được sản xuất hữu hiệu nhất trên một đơn vị vật liệu.

nang luong hat nhan anh 1

Biểu đồ minh họa đơn vị vật liệu cần để xây dựng nhà máy điện mặt trời, nước, gió, nhiệt điện, than đá, hạt nhân và khí tự nhiên trong sách Thảm họa khí hậu. Ảnh: Omega Plus/Fonos.

Cột trong biểu đồ của điện hạt nhân thấp đáng kể khi so với nguồn năng lượng từ Mặt trời, gió, nước, địa nhiệt. Điều này nghĩa là mỗi đơn vị vật liệu đầu tư cho xây dựng và vận hành nhà máy điện hạt nhân, ta nhận được nhiều năng lượng hơn so với các cách khai thác điện khác.

Hơn nữa, nhà máy điện hạt nhân có công suất ổn định hơn các nguồn năng lượng khác: không phải lúc nào cũng có Mặt trời chiếu sáng, không phải lúc nào gió cũng thổi, không phải lúc nào nước cũng đổ xuống các tua-bin của đập.

Richard Rhodes lấy ví dụ Mỹ vào năm 2016: các nhà máy điện hạt nhân có hệ số công suất trung bình 92,1%, tương đương với công suất hoạt động đạt mức 336 ngày mỗi năm. 29 ngày công suất còn lại dành cho công tác bảo trì.

Trong khi đó, hệ thống thủy điện đạt 38% công suất tối đa; tua-bin điện gió đạt 34,7%; trang trại điện Mặt trời chỉ đạt 27,2%. Ngay cả các nhà máy chạy bằng than hoặc khí đốt tự nhiên cũng chỉ tạo ra điện trong khoảng một nửa thời gian của năm.

Cũng với những dẫn chứng tương tự, Bill Gates khẳng định năng lượng hạt nhân tạo ra từ phản ứng phân hạch là “nguồn năng lượng không phát thải carbon duy nhất có thể cung cấp năng lượng ổn định cả ngày lẫn đêm, qua mọi mùa, ở hầu hết mọi nơi trên Trái Đất và đã được chứng minh là có thể triển khai trên quy mô lớn”.

Hiện nay tại Mỹ – quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, khoảng 20% điện năng đến từ các nhà máy hạt nhân. Pháp là nước có tỉ trọng điện hạt nhân cao nhất thế giới, chiếm 70% sản lượng điện.

Bill Gates cho rằng nếu không sử dụng năng lượng hạt nhân thì khó thấy được tương lai loại bỏ carbon khỏi lưới điện với giá cả phải chăng. Năm 2018, phân tích gần 1.000 kịch bản đạt Net Zero tại Mỹ, các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Massachusetts nhận thấy các trường hợp chi phí thấp nhất đều cần sử dụng một nguồn điện sạch và luôn sẵn có như năng lượng hạt nhân.

Chất vấn những quan ngại về điện hạt nhân

Tuy nhiên, điện hạt nhân hiện vẫn vấp phải nhiều tranh cãi và phản đối trên thế giới. Bên cạnh quan ngại về chi phí sản xuất – đầu tư và hiệu quả kinh tế, nổi bật hơn cả là lo lắng về vấn đề an toàn.

Chỉ trong hơn 40 năm, đã có 3 tai nạn hạt nhân khiến thế giới bàng hoàng. Sự cố Three Mile tại Pennsylvania (Mỹ) vào năm 1979 phá hủy lò phản ứng nhưng không phá hủy cấu trúc cách ly bằng thép và bê tông, chỉ phát tán lượng phóng xạ tối thiểu vào khí quyển.

Vụ tai nạn tại Chernobyl năm 1986, đã phá hủy lò phản ứng (lò này bị thiếu cấu trúc cách ly). Lò phản ứng cháy mất kiểm soát trong 14 ngày và phát tán lượng phóng xạ đáng kể vào không khí.

Thảm họa hạt nhân Fukushima (Nhật Bản) xảy ra vào tháng 3/2011 sau một trận động đất và sóng thần lớn. Sóng thần làm ngập hệ thống cung cấp điện và hệ thống làm mát của ba lò phản ứng, khiến chúng tan chảy và nổ tung, phá vỡ cấu trúc cách ly.

nang luong hat nhan anh 2

Sách Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân Thảm họa khí hậu.

Những vụ tai nạn kể trên đã hướng sự quan tâm với vấn đề hạt nhân chủ yếu tập trung vào mặt rủi ro. Tuy nhiên, cả Richard Rhodes và Bill Gates đều lập luận rằng nếu nhìn rộng ra, rủi ro an toàn của điện hạt nhân thấp hơn so với các nguồn năng lượng khác.

Theo báo cáo đệ trình lên Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) vào tháng 6/2011, không tìm thấy ảnh hưởng có hại cho sức khỏe với 195.345 cư dân sống ở khu vực lân cận của nhà máy Fukushima Daiichi sau khi họ được kiểm tra sức khỏe vào cuối tháng 5/2011. Tất cả 1.080 trẻ em xét nghiệm phơi nhiễm tuyến giáp cho thấy kết quả trong giới hạn an toàn.

Đến tháng 12, chính quyền kiểm tra sức khỏe cho khoảng 1.700 cư dân đã được sơ tán từ ba thành phố cho thấy hai phần ba đã bị phơi nhiễm phóng xạ bên ngoài trong giới hạn quốc tế bình thường là 1 mSv/năm, 98% là dưới 5 mSv/năm và mười người bị phơi nhiễm với hơn 10 mSv.

Không có sự phơi nhiễm lớn nào với cộng đồng, cũng không có ca tử vong nào do phóng xạ, nhưng có đến có 761 ca tử vong “liên quan đến thảm họa”, đặc biệt là người già phải rời bỏ nhà ở và bệnh viện vì lệnh sơ tán bắt buộc và các biện pháp phòng tránh phóng xạ khác.

“Trong tất cả công nghệ năng lượng quy mô lớn, ngành hạt nhân có số vụ tai nạn ít nhất và số người chết ít nhất”, Richard Rhodes viết. Tác giả trích dẫn một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí y khoa Lancet của Anh. Trong đó cho thấy các dự án điện hạt nhân dẫn đến nguy cơ tử nghiệp ở mức khoảng 0,019 mỗi TWh(47), phần lớn là ở giai đoạn khai mỏ, chạy tua-bin, và các giai đoạn tạo năng lượng.

Đây là con số nhỏ trong bối cảnh vận hành bình thường. Để dễ hình dung, một lò phản ứng bình thường đang vận hành ở Pháp sẽ sản xuất 5,7 TWh một năm. Tức là hơn 10 năm hoạt động liên tục mới xảy ra một tai nạn gây tử vong.

Bên cạnh đó, Richard Rhodes đưa ra những báo cáo dẫn chứng rằng những tai nạn và thiệt hại liên quan đến điện hạt nhân chủ yếu gây ra bởi lỗi trong vận hành quản lý, hơn là lỗi trong công nghệ và sử dụng.

Bill Gates ví von rằng tránh né năng lượng hạt nhân với lý do an toàn thì tương tự loại bỏ ôtô vì nguy cơ tai nạn. Mà theo ông, thực tế thì “Năng lượng hạt nhân gây thiệt hại nhân mạng ít hơn nhiều so với ôtô. Xét về khía cạnh này, nó gây ra ít cái chết hơn nhiều so với bất kỳ loại nhiên liệu hóa thạch nào”.

Do đó, ông khuyến khích con người cải thiện công nghệ hạt nhân, “giống những gì chúng ta đã làm với ôtô, bằng cách phân tích từng vấn đề và tiến hành giải quyết chúng bằng sự cải tiến”.

Khép lại công trình của mình, Richard Rhodes nhận định nhân loại sẽ cần tất cả nguồn năng lượng từ gió, năng lượng Mặt trời, thủy điện, hạt nhân, khí đốt tự nhiên nếu muốn hoàn thành mục tiêu khử carbon. Mỗi hệ thống năng lượng đều có ưu và nhược điểm riêng, nhưng có lẽ như Bill Gates nghĩ, quan trọng nhất là một kế hoạch cụ thể để phát triển các lưới điện mới – với khả năng cung cấp điện không carbon ổn định, giá cả phải chăng và sẵn sàng đáp ứng nhu cầu sử dụng.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/tai-sao-can-dien-hat-nhan-post1511051.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Cuộc đời soi tỏ

Được phát hành

,

Bởi

Cuốn sách là một tuyển tập cảm động những cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng đầy riêng tư giữa một nhà phân tâm học và các bệnh nhân của ông. “Cuộc đời soi tỏ” tiết lộ nghệ thuật thấu hiểu có thể soi tỏ những trải nghiệm phức tạp, rối bời và rất “con người”.

Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, phòng khám tâm lý trị liệu, trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, phòng khám tư…

Trong hai mươi lăm năm qua, tôi làm nghề phân tâm học. Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, các phòng khám tâm lý trị liệu và tâm lý trị liệu pháp y, các trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, và cả phòng khám tư. Tôi đã gặp trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành để tham vấn, giới thiệu và trị liệu tâm lý một lần mỗi tuần.

Tuy nhiên, phần lớn tôi làm phân tâm học với người lớn – gặp gỡ một người trong năm mươi phút, bốn hoặc năm lần một tuần, trong suốt nhiều năm liền. Tôi đã dành hơn 50.000 giờ với các bệnh nhân. Chất liệu của công việc đó tạo nên chất liệu của cuốn sách này.

Tam ly anh 1
Ảnh minh họa.Nguồn: The Psych Professionals.

Các chương tiếp theo là những câu chuyện được rút ra từ công việc hằng ngày. Chúng có thật, tuy nhiên tôi đã chỉnh sửa mọi chi tiết nhận dạng vì mục đích bảo mật.

Lúc này hay lúc khác, phần lớn chúng ta từng cảm thấy bị mắc kẹt bởi chính suy nghĩ và hành động do mình tạo ra, bị cuốn vào những thôi thúc hoặc lựa chọn ngu ngốc của bản thân; bế tắc trong những bất hạnh hoặc sợ hãi; bị cầm tù bởi chính lịch sử của bản thân.

Ta cảm thấy không thể bước tiếp nhưng vẫn luôn tin rằng phải có một con đường. “Tôi muốn đổi thay, nhưng không muốn thay đổi”, một bệnh nhân từng nói với tôi với vẻ hoàn toàn “vô tội”. Vì công việc của tôi là giúp mọi người thay đổi, cuốn sách này nói về sự thay đổi. Và bởi vì thay đổi và mất mát có mối liên hệ sâu sắc – không thể thay đổi mà không có mất mát – nỗi mất mát ám ảnh cuốn sách này.

Triết gia Simone Weil miêu tả cách hai tù nhân trong phòng giam liền kề học cách nói chuyện với nhau bằng cách gõ lên tường trong một thời gian dài. “Bức tường chính là thứ ngăn cách họ, nhưng nó cũng là phương tiện giao tiếp của họ,” bà viết. “Mọi sự chia cắt đều là một kết nối”.

Cuốn sách này nói về bức tường đó. Về khát khao trò chuyện, thấu hiểu và được hiểu của chúng ta. Nó cũng là việc lắng nghe nhau, không chỉ là ngôn từ mà còn là khoảng cách giữa chúng. Những gì tôi miêu tả ở đây không diễn ra như một phép màu. Nó là một phần của đời sống hằng ngày – ta gõ, ta lắng nghe.

Nguồn: https://znews.vn/nha-phan-tam-hoc-danh-50000-gio-gap-benh-nhan-post1511767.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Được phát hành

,

Bởi

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Henrik Fexeus anh 1Henrik Fexeus anh 2

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Nghệ thuật Đọc vị bất kỳ ai

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-nghe-thuat-doc-vi-bat-ky-ai-biet-nguoi-biet-ta-tram-tran-tram-thang-post1510522.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng