Connect with us

Sách hay

Barca B – đội bóng đầu tiên của Pep Guardiola

Được phát hành

,

Chỉ trong thời gian ngắn kể từ khi làm HLV, Pep đã bước vào hàng ngũ những người giỏi nhất. Giai đoạn ở giải hạng Tư Tây Ban Nha chính là bước đệm quan trọng nhất cho ông.

Trong cuốn sách “Pep Guardiola – một cách khác để chiến thắng” của tác giả Guillem Balague, HLV trưởng Man City hiện ra như một kẻ tỉ mẩn, hoạch định rõ ràng kế hoạch theo đuổi nghiệp HLV.

Zing giới thiệu chương nói về năm đầu tiên trở thành HLV chuyên nghiệp của Pep Guardiola.

Pep Guardiola anh 1

Pep Guardiola thời còn làm HLV đội Barca B. Ảnh: Sports.

Khi Odyssey trở về nhà

Từ một ngôi làng nhỏ ở Santpedor, bóng đá đã đưa Pep đi khắp thế giới. Chuyến hành trình của Odyssey bóng đá trải dài từ Camp Nou đến Wembley, rẽ qua Italy, Trung Đông rồi có lúc tạt sang Mexico hay Argentina.

Pep đã thấy, đã học, đã lắng nghe và thậm chí đã chơi nhiều thứ bóng đá kém chất lượng. Nhưng cái gì cũng có giá của nó.

Vào mùa hè 2007, Pep cảm thấy đã đến lúc ông bắt tay vào sự nghiệp HLV một cách nghiêm túc. Ông chính thức được bổ nhiệm vào vị trí HLV trưởng Barca B vào ngày 21/6/2007.

Manel, một người bạn thân của Pep tin rằng chọn Barca B là một quyết định quá mạo hiểm. Sau một mùa giải tồi tệ, đội bóng này rớt xuống giải hạng Tư của bóng đá Tây Ban Nha.

Thông thường, vai trò dẫn dắt ở đội hình phụ của Barca không được truyền thông chú ý, và BLĐ đội bóng thường chọn những giải pháp an toàn. Nhưng trong đầu Joan Laporta, Chủ tịch đương nhiệm và Txiki Begiristain, Giám đốc bóng đá của Barca khi ấy, ấp ủ một kế hoạch khác.

Begiristain tin rằng Pep có thể đảm nhiệm một vị trí mang tính vĩ mô hơn làm HLV đơn thuần. Begiristain muốn Pep giữ vai trò giám đốc kỹ thuật cho các đội trẻ Barca. Ở Pep, Begiristain nhìn thấy một người sở hữu các ý tưởng, một chiến lược gia hoàn hảo cho sự phát triển bóng đá tổng thể của Barca.

Nếu nhận lời Begiristain, Pep sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra một thế hệ cầu thủ, HLV mới cho La Masia, thậm chí có thể thay thế chính ông. Begiristain thực tế đã muốn rời Barca từ mùa hè năm 2006, nhưng khi nhìn thấy sự trở lại của Pep, ông đã hoãn kế hoạch ấy và trở thành kiến trúc sư tạo ra một trong những giai đoạn vĩ đại nhất lịch sử đội bóng xứ Catalonia.

Tầm nhìn và sợi dây liên kết giữa Begiristain và Pep đã được tiếp nối nhiều năm sau, để tạo ra những gì chúng ta đang được chứng kiến tại Man City.

Laporta nghĩ khác Begiristain đôi chút. Ông nhìn thấy một HLV hoàn hảo cho tương lai. Gần một năm sau ngày Pep nhận lời dẫn dắt Barca B, Laporta đến gặp HLV này ở bệnh viện. Đó là lúc Valentina, con gái thứ ba của Pep chào đời vào ngày 6/5/2008.

“Nghe này, nếu là một gã đàn ông, cậu phải trở thành HLV trưởng Barca”, Laporta nói với Pep trong bệnh viện. Với vỏn vẹn một mùa dẫn dắt ở giải hạng Tư Tây Ban Nha, Pep đã thuyết phục được Laporta đưa ra quyết định táo bạo bậc nhất lịch sử CLB.

Pep Guardiola anh 2

Pep Guardiola kế thừa hoản hảo triết lý của Johan Cruyff. Ảnh: Sky Sports

Những cây cầu của Pep

Laporta đã nhìn thấy ở Pep một tư duy bóng đá phù hợp với Barca, vượt trội so với những HLV hay cựu cầu thủ khác đương thời. Không ai hợp với Barca hơn Pep, người đã giúp Barca xây lại những cây cầu với Johan Cruyff sau quãng thời gian đóng băng.

Trong nhiều năm trước khi Pep trở lại, bản sắc của Barca đã là một thứ gì đó không rõ ràng trên sân bóng. Louis van Gaal, người kế nhiệm Cruyff, đã loại bỏ nhiều cầu thủ trưởng thành từ lò La Masia cũng như đạp đổ không ít di sản mà “thánh Johan” để lại.

Cruyff không thể hiểu nổi tại sao Pep, đội trưởng của đội bóng khi đó, lại để Van Gaal làm thế mà không có bất cứ phản biện nào. Hai người từng là thầy trò thân thiết tại Camp Nou, trước khi Cruyff ra đi trong cay đắng.

Khi Cruyff đề nghị Pep tiến cử một cầu thủ từ đội trẻ lên đội một, Pep bảo mình không muốn can thiệp vào công việc của ban huấn luyện. Cruyff đã phật ý.

Nhưng mọi chuyện rồi cũng qua đi, với sự chủ động làm lành của vị HLV trẻ tuổi. “Không có Cruyff, sẽ không có tôi ngày hôm nay”, Pep nói khi cùng con trai và vợ của Cruyff ra mắt cuốn sách về cuộc đời “thánh Johan” vào năm 2016.

Cruyff thấy ở vị HLV trẻ tuổi khát khao và những ý tưởng duy trì thứ bóng đá đặc trưng của Barca mà ông từng theo đuổi. “Con đường Barca” của Cruyff sẽ có cơ hội rực rỡ trở lại với Pep.

Những nhân vật xuất chúng của bóng đá dường như có khả năng nhìn thấy trước được tương lai.

Pep Guardiola anh 3

Pep được kỳ vọng rất nhiều khi được giao dẫn dắt Barca.

Đội bóng đầu tiên của Pep

Pep Guardiola thường bị chê rằng chỉ có thể thành công nhờ những cầu thủ giỏi nhất thế giới. Tuy nhiên, chiến tích ở giải hạng Tư trong năm đầu tiên bắt đầu nghiệp HLV của Pep không nên bị xem nhẹ.

“Khi Pep đến tôi đã có hai năm chơi ở đội trẻ và kế hoạch của tôi là ra đi”, Marc Valiente, đội trưởng Barca B nhớ lại. “Nhưng sau khi nói chuyện với Pep, tôi đã ở lại”. Cuộc nói chuyện đầu tiên với Pep đã khơi sự tự ái trong Valiente, vì ngay cả một đội trẻ Barca cũng không thể rớt tới hạng Tư được.

Và không nhiều cựu danh thủ nổi tiếng sẽ chọn làm việc ở một giải đấu có trình độ chênh lệch như Tercera Division khi đó. Gerrard bắt đầu ở giải VĐQG Scotland, Lampard bắt đầu ở giải hạng Nhất Anh, còn Xavi thì chọn Al-Sadd, CLB hùng mạnh nhất Qatar.

Tuy nhiên, các cầu thủ và giới chuyên môn nhanh chóng bị thuyết phục bởi sự tỉ mẩn của Pep. Trước khi mùa giải mới bắt đầu, HLV này tự mình đi trinh sát đối thủ, ở một trận đấu chỉ có 400-500 người theo dõi. Thậm chí, vài trận còn chẳng có ai xem.

Khi Barca bắt đầu mùa giải của mình cùng Pep, hơn 2.000 người đã đến xem trận đầu tiên. Ngoài vợ và 2 đứa con nhỏ, Carles Busquets, cha của tiền vệ Sergio Busquets, cũng đến. Laporta và Begiristain cũng xuất hiện trên khán đài.

Trận đấu đầu tiên giữa Premia và Barca kết thúc với tỷ số hoà 0-0. Nhưng HLV trưởng Premia, Quim Ayats thì tỏ ra kinh ngạc trước sự hiểu biết của Pep về đội nhà: “Ngay từ khi trận đấu bắt đầu, tôi đã cảm nhận được rằng Pep biết mọi thứ về chúng tôi”.

Pep bị ám ảnh với các chi tiết và sự hoàn hảo, điều sau này ai cũng biết. Tuy nhiên, đẩy adrenaline của các cầu thủ 16, 17, hay 18 tuổi, đang chơi ở một giải đấu hạng Tư lên mức cao nhất như Pep đã làm là điều không phải ai cũng làm được.

Barca thắng 7 trong 10 trận sau khi hoà Premia 0-0 ở ngày khai mạc, ghi tới 21 bàn. Nhưng Pep vẫn không hài lòng. Cruyff thì khác, ông xem vài trận của Barca B và cảm thấy hài lòng. Cựu danh thủ người Hà Lan trở lại gặp gỡ Pep thường xuyên hơn, và truyền đạt những kinh nghiệm làm HLV cho học trò.

“Pep muốn mọi thứ nhanh hơn, nhanh hơn nữa. Mỗi buổi tập, ông ấy đòi hỏi sự hoàn hảo”, Dimas Delgado nhớ lại. Các cầu thủ bị phạt vì tập trễ, vì bị đuổi khỏi sân, vì chơi đêm quá 23 giờ hay thậm chí bị phạt khi Pep cảm thấy họ không tập luyện đủ chăm chỉ.

Delgado là một trong những cầu thủ trưởng thành hiếm hoi của đội hình đó. Chiếm đa số là những người trẻ, như Sergio Busquets và Pedro Rodriguez. Hai cầu thủ này đã chơi thứ bóng đá tiêu chuẩn của Pep, trên những mặt sân tồi tàn, đối đầu với những gã đàn ông 29 hay 30 tuổi, sẵn sàng đá chết bỏ để chiến thắng.

Khi mùa giải kết thúc, Barca B thăng hạng với thành tích bất bại trên sân nhà, thắng 19 trong tổng số 21 trận ở sân Mini Estadi. Màn trình diễn của Pep ở giải hạng Tư nhanh chóng tạo ra cơn sốt.

Ramon Caldere, một bại tướng của Barca B tuyên bố “Pep là một trong những HLV hay nhất Tây Ban Nha”. Enrique Pimpinela, chuyên gia tuyển trạch lão làng, khẳng định “thằng nhóc này nên là HLV trưởng Barca”.

Và điều gì đến đã phải đến. Laporta ban đầu khá lịch sự, nhưng khi Pep có phần e dè vì sợ trách nhiệm to lớn sau khi Frank Rijkaard ra đi, tay luật sư này đã nói thẳng: “Nếu là một gã đàn ông, cậu phải trở thành HLV trưởng Barca”.

Bàn thắng đẹp nhất sự nghiệp của Pep Guardiola Pep Guardiola từng là tiền vệ xuất sắc trong màu áo Barcelona. Ông ghi bàn thắng đẹp mắt từ cú sút xa vào lưới Atletico Madrid ở mùa giải 1994/95.

Nguồn: https://zingnews.vn/barca-b-doi-bong-dau-tien-cua-pep-guardiola-post1096040.html

Sách hay

‘Bản đồ’ cơ thể người

Được phát hành

,

Bởi

Được biên soạn công phu, giáo trình y khoa “Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới)” có thể hỗ trợ hiệu quả cho công tác nghiên cứu, khám chữa bệnh.

Theo GS.TS Đào Văn Dũng, giải phẫu học tuy là môn cơ bản bắt buộc đối với những ai học khối ngành sức khỏe, nhưng lại là môn khó học. Giải phẫu đầu mặt cổ, giải phẫu thần kinh trung ương và ngoại biên nằm trong chương trình năm nhất của sinh viên y khoa, đồng thời liên hệ mật thiết với các môn học bệnh học về sau này.

Do đó, giáo trình giải phẫu học cần đảm bảo sự hấp dẫn để lôi cuốn sinh viên, giảm cảm giác nhàm chán trong quá trình học tập. Atlas giải phẫu học cơ thể người vì vậy đã ra đời.

Trước đây, trong trường y của nước ta, môn Giải phẫu học giảng dạy bằng tiếng nước ngoài. Atlas giải phẫu in trắng đen, chú thích bằng tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Latin. Điều này ít nhiều gây khó dễ cho người học, nhất là với những sinh viên trình độ ngoại ngữ còn những hạn chế nhất định.

“Có những cuốn atlas giải phẫu người chính xác về mặt chuyên môn, chuẩn về mặt thuật ngữ bằng tiếng Việt, lại in màu đẹp là ước mơ của người học trong khối ngành sức khỏe”, GS Dũng cho hay.

sobotta anh 1

Sách Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới). Ảnh: Đ.A.

Theo đánh giá của Hội đồng Giảm khảo Giải Sách Quốc gia hạng mục Sách Khoa học Tự nhiên và Công nghệ, Sobotta Atlas giải phẫu người(đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) in lần thứ 14 bản dịch tiếng Việt đã đáp ứng được những yêu cầu trên.

Sobotta Atlas giải phẫu người(đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) vốn là kiệt tác do nhà giải phẫu học nối tiếng người Đức, GS Giải phẫu học Johannes Sobotta (1869-1945) biên soạn. Sách đã được dịch ra 20 thứ tiếng trên thể giới, qua nhiều lần chỉnh lý, bổ sung với sự tham gia của nhiều nhà giải phẫu học nổi tiếng khác của các trường đại học khối ngành sức khoẻ nước Đức. Trong lần in thứ 14, sách được chỉnh lý, bổ sung hoàn thiện và do hai GS giải phẫu học R. Putz và R. Pabst hiệu đính.

Sách do Elsevier – một công ty xuất bản học thuật, chuyên tài liệu y học và khoa học – in và giữ bản quyền. Bản dịch tiếng Việt do các giảng viên Bộ môn Giải phẫu học, Khoa Y Đại học Y Dược TP.HCM thực hiện. Trong đó có BS Nguyễn Hoàng Vũ, GS.TS.BS Lê Văn Cường, PGS.TS.BS Dương Văn Hải, TS.BS Võ Văn Hải, ThS.BS Nguyễn Xuân Anh, ThS.BS Nguyễn Phước Vĩnh, ThS.BS Trang Mạnh Khôi, ThS.BS Nguyễn Trường Kỳ, ThS.BS Võ Thành Nghĩa, BS Nguyễn Trung Hiếu.

Sobotta Atlas giải phẫu người có phần hướng dẫn sử dụng sách rất chi tiết và khoa học. Sách gồm 13 chương, các mục nhỏ được ký hiệu bằng 3 chữ số. 148 nội dung chi tiết với hơn 2.000 hình ảnh được trình bày khoa học, ngắn gọn, dễ hiểu. Mỗi chương được in bằng một màu xác định có sơ đồ tổng quan ngay từ những trang đầu để người đọc tra cứu, theo dõi.

Mô tả rất chi tiết cấu trúc giải phẫu người nhưng sách không làm mất đi tính tổng thể của giải phẫu người. Theo GS Dũng, nét đặc sắc này giúp người học tham khảo trong quá trình học tập và áp dụng vào hoạt động lâm sàng về sau.

GS.TS Nguyễn Khoa Cường nhận định bản dịch thể hiện được chính xác nội dung khoa học, đồng thời vẫn giữ lại các thuật ngữ tương ứng bằng tiếng Anh, tạo thuận lợi cho người đọc khi tra cứu, đối chiếu.

Đặc biệt, với mục đích giải phẫu học phục vụ thực hành lâm sàng, các nội dung biên dịch được bổ sung các hình ảnh lâm sàng, tích hợp các kĩ thuật hình ảnh học mới như chụp X – quang, chụp cộng hưởng từ, cắt lớp điện toán…, các hình nội soi, ảnh màu trong lúc mổ, ảnh bệnh nhân với các triệu chứng điển hình – được thiết kế phù hợp với mọi chương trình học.

Với giá trị khoa học, thực tiễn của mình, Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) được đề cử tại Giải thưởng Sách Quốc gia 2024.

Hội đồng giám khảo cho rằng cuốn sách có nội dung phù hợp, rất cần thiết cho học tập, nghiên cứu trong đào tạo đại học, sau đại học… Sách đặc biệt có ý nghĩa với hoạt động giảng dạy theo module và áp dụng vào lâm sàng. Theo đó, công trình này sẽ giúp đội ngũ y bác sĩ chẩn đoán bệnh được chính xác hơn, nhất là chẩn đoán định khu, phẫu thuật thực hành và trong thực hành các kỹ thuật của y học truyền thống (châm cứu, bấm huyệt…).

Nguồn: https://znews.vn/ban-do-co-the-nguoi-post1513256.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Điều ẩn sâu trong thế giới lượng tử

Được phát hành

,

Bởi

Theo nhà vật lý lý thuyết Sean Carroll, cơ học lượng tử và thuyết đa Vũ Trụ không chỉ mang lại tri thức khoa học mà còn góp thêm một góc nhìn để trả lời câu hỏi triết học ngàn đời: Ta là ai?

Sự phát triển của cơ học lượng tử trong những năm đầu thế kỷ XX, với những cái tên như Planck, Einstein, Bohr, Heisenberg, Schrödinger, và Dirac là thành tựu trí tuệ vĩ đại trong lịch sử loài người.

The gioi luong tu anh 1

Sách Điều gì đó ẩn sâu. Ảnh: ML.

Chúng ta chưa thực sự hiểu đúng về cơ học lượng tử

Cơ học lượng tử là lý thuyết tốt nhất để giúp chúng ta hiểu về thế giới vi mô, nó mô tả cách thức nguyên tử và các hạt tương tác thông qua các lực của tự nhiên, đem lại những tiên đoán thực nghiệm với độ chính xác đáng kinh ngạc. Các nhà vật lý thiên văn, vật lý hạt, vật lý nguyên tử, vật lý laser – tất thảy họ ngày ngày đều sử dụng cơ học lượng tử. Chất bán dẫn, transitor, vi mạch, laser và bộ nhớ máy tính đều hoạt động dựa trên cơ học lượng tử.

Tuy nhiên, trong cuốn Điều gì đó ẩn sâu Sean Carroll lại chỉ ra một điều nghe có vẻ thật lạ lùng nhưng lại đang diễn ra trong ngành vật lý lý thuyết đó là cơ học lượng tử là lĩnh vực ai cũng “kinh sợ”.

Nguyên nhân của sự “kinh sợ” này là các nhà vật lý chân chính thừa nhận rằng chúng ta chưa thực sự hiểu đúng về cơ học lượng tử, dù chúng ta đang sử dụng khoa học lượng tử để thiết kế những công nghệ tiên tiến và tiên đoán kết quả thử nghiệm.

Theo Sean Carroll, từ thuở bình minh của lĩnh vực này cho đến nay, các nhà vật lý vẫn chưa tìm được tiếng nói chung về nền tảng thực sự của cơ học lượng tử và vẫn chưa đi đến thống nhất về cơ học lượng tử thực sự nói gì.

Các nhà vật lý có xu hướng sử dụng cơ học lượng tử để giải thích thế giới. Tuy nhiên, chúng ta chưa thể làm được điều đó, bởi có những cách xử lý phổ biến có khuynh hướng cường điệu hóa rằng cơ học lượng tử mang tính huyền bí, khó giải thích, không thể thấu hiểu. Điều này đi ngược với những nguyên tắc căn bản của khoa học, trong đó bao gồm quan niệm cho rằng thế giới về cơ bản là có thể hiểu được.

Điều này cũng dẫn tới tình trạng nhiều cơ sở nghiên cứu không coi trọng việc tìm hiểu ý nghĩa của cơ học lượng tử. Các nhà khoa học chỉ coi trọng những kết quả hữu hình – những công nghệ mới lạ, những tiên đoán cụ thể, có khả năng thương mại hóa.

Trước thực trạng này, tác giả đặt ra câu hỏi: Vậy ai sẽ tìm hiểu về bức tranh toàn cảnh, mà nếu không có nó, ngành Vật lý rất khó đi được xa thêm?

The gioi luong tu anh 2

Nhà vật lý lý thuyết Sean Carroll. Nguồn: preposterousuniverse.

Cơ học lượng tử và thuyết đa Vũ Trụ

Điều gì đó ẩn sâu là nỗ lực của Sean Carroll trong việc lấy lại vị thế của cơ học lượng tử. Sách cố gắng làm cho cơ học lượng tử dễ hiểu – ngay cả khi chúng ta vẫn chưa hiểu được nó – và việc đạt được những hiểu biết như vậy phải là mục tiêu ưu tiên hàng đầu của khoa học hiện đại.

Cơ học lượng tử là độc nhất vô nhị trong số các lý thuyết vật lý nhằm mô tả sự khác biệt rõ ràng giữa những gì chúng ta quan sát thấy với những gì mới là thực tại. Điều đó đặt ra thách thức đặc biệt đối với tư duy của các nhà khoa học (và toàn thể những người còn lại), những người đã quá quen thuộc với lối suy nghĩ về những gì chúng ta quan sát thấy là “thực tế” không phải bàn cãi và cố gắng giải thích mọi thứ cho phù hợp.

Nhưng đó không phải là chướng ngại vật không thể vượt qua, và nếu giải phóng được tư duy của mình khỏi lối tư duy trực giác và lạc hậu thì chúng ta sẽ thấy rằng cơ học lượng tử không hề huyền bí một cách tuyệt vọng hoặc không thể giải thích được. Nó chỉ đơn thuần là vật lý mà thôi.

Điều gì đó ẩn sâu cũng chỉ ra những bước tiến trong việc thấu hiểu cơ học lượng tử đã đạt được, theo cách tiếp cận mà tác giả cho là con đường nhiều triển vọng nhất: Cách diễn giải Everett (*) hay đa Vũ Trụ về cơ học lượng tử.

Theo tác giả sách, cơ học lượng tử là rường cột chống đỡ các định luật khoa học mô tả hành vi bất thường của photon, electron hay bất kỳ hạt nào tạo nên Vũ Trụ.

Còn đa Vũ Trụ – giả thuyết về các Vũ Trụ tồn tại song song như trong phim khoa học viễn tưởng, nơi tồn tại bản sao của con người Trái Đất – là “phương pháp thuần khiết nhất” để hiểu cơ học lượng tử. Đó cũng chính là đích đến nếu chúng ta bước trên cung đường có ít sự chống cự nhất khi bàn về các hiện tượng lượng tử một cách nghiêm túc.

Bằng những câu chuyện hay cuộc đối thoại, Carroll dẫn dắt người đọc kết nối những kinh nghiệm thường ngày của chúng ta với một thế giới đa Vũ Trụ.

Theo Carroll “Tất cả đều là lượng tử”; những lý thuyết về hàm sóng và đa Vũ Trụ không chỉ mang lại tri thức khoa học mà còn góp thêm một góc nhìn để trả lời câu hỏi triết học ngàn đời: Ta là ai? Ta đang ở đâu? Ta sẽ như thế nào?

Ví dụ ta là chính ta của ngày hôm qua nhưng đồng thời cũng khác, và sẽ một phần, nhưng không phải toàn bộ, của ta ngày mai. Và cùng một thời điểm này, theo đa Vũ Trụ, sẽ có rất nhiều “ta” ở những Vũ Trụ khác nhau. Những bản sao không ngừng được sinh ra.

Điều gì đó ẩn sâu cũng nêu lên những lý thuyết đề xuất mới mẻ, chưa hoàn toàn được công nhận, trong nỗ lực tìm hiểu bản chất của không – thời gian, và nguồn gốc cùng với số mệnh sau cùng của Vũ Trụ. Đồng thời, sách cũng xem xét các nghiên cứu quan trọng khác từ góc độ cơ học lượng tử, ví dụ như những công bố về lỗ đen của Stephen Hawking.

——————–

*. Ý tưởng đa Vũ Trụ ban đầu do nhà vật lý Hugh Everett viết trên một tờ báo vào năm 1957.

Nguồn: https://znews.vn/dieu-an-sau-trong-the-gioi-luong-tu-post1513275.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Chỉ có bạn mới trả lời được câu hỏi của cuộc đời mình

Được phát hành

,

Bởi

108 chủ đề được bàn luận trong sách đều là những vấn đề rất thiết thực, gần gũi, đặc biệt trong giai đoạn nhân loại chịu nhiều tổn thất sau đại dịch Covid, như: cách điều khiển những cảm xúc tiêu cực; cách lắng nghe tâm trí và thân thể mình; cách đặt ra lằn ranh cho bản thân; cách để ngừng trì hoãn và thực hiện những điều mình yêu thích, v.v…

Khi bạn trao cho người khác quyền được quyết định xem bạn có đáng được yêu thương hoặc có giá trị hay không, bạn đã tự phản bội chính mình rồi.

Sự hài lòng đến từ bên trong

Nếu có thể dành cho chính mình lúc trẻ một lời khuyên, thì tôi sẽ bảo rằng: Sự hài lòng không nằm ở đâu xa vời cả; nó ở ngay trong mình.

Khi bạn trao cho người khác quyền được quyết định xem bạn có đáng được yêu thương hoặc có giá trị hay không, bạn đã tự phản bội chính mình rồi, bạn thân yêu ạ. Khi bạn hướng tới người khác để đạt được sự công nhận rằng mình đã “đủ giỏi” hay đang làm “tốt”, bạn chỉ đang tự tạo khoảng cách với con người thật của mình.

Hãy nhìn vào sâu bên trong và lắng nghe bản thân.

Hai long anh 1

Ảnh minh hoạ. Nguồn: BBC.

Bạn là người duy nhất hiện diện mọi ngày trong cuộc đời của bạn. Khi đưa ra những quyết định dựa trên những gì hợp lý hoặc không đối với mình, bạn đã kiến tạo một cuộc đời chân thật của riêng mình. Mọi ý kiến khác sẽ dần phai đi một khi bạn trân trọng và tin tưởng vào những điều mang lại cho bạn ý nghĩa và hạnh phúc.

Khi những tiếng ồn của thế giới bên ngoài trở nên quá náo nhiệt – điều chắc chắn sẽ xảy ra – hãy nhớ ngừng lại, đứng yên, và tự hỏi mình:

Điều gì phù hợp và chân thành nhất đối với mình?

Hãy để câu hỏi đó chín muồi cho tới khi câu trả lời từ từ hiện ra. Và rồi thực hiện điều đó.

Tận dụng tài năng của mình

Tôi từng trò chuyện với một tiểu thuyết gia về cuốn sách cô ấy đã ấp ủ suốt mười năm (tận mười năm!). Khi tôi hỏi cuốn sách đã được viết đến đâu rồi và khi nào tôi có thể đọc thử, cô ấy bảo, “Ồ, tớ không biết nữa. Có quá nhiều tiểu thuyết đã được viết rồi. Tớ không biết có đáng để viết không. Đằng nào thì cũng đã có người thực hiện nó rồi.”

Trong mọi nỗi sợ liên quan đến niềm thôi thúc và ước mơ mà tôi từng được nghe kể, “Đã có người thực hiện rồi” là thứ khiến tôi đau lòng nhất.

Dĩ nhiên, đúng là đã có hàng triệu quyển sách, bộ phim và các phát minh được sáng tạo trên thế giới này. Nhưng bạn có muốn biết thêm một sự thật không?

Chưa thứ nào trong số đó được sáng tạo bởi bạn.

Khi truyền tải những kinh nghiệm sống, góc nhìn và cảm xúc của mình vào một tác phẩm – một thứ gì đó phản ánh lòng hiếu kỳ và chuyện đời của bạn – những gì bạn tạo ra sẽ chân thật, nguyên bản và độc nhất.

Vì vậy, mỗi khi bạn chùn bước vì nghĩ rằng “đã có người thực hiện điều đó rồi” – hãy nhớ lấy điều này:

Có thể nó đã được thực hiện. Nhưng nó chưa được thực hiện bởi bạn.

Tận dụng tài năng của mình sẽ mang lại rất nhiều điều kì diệu, niềm vui và bất ngờ cho cuộc sống của bạn – nếu bạn chấp nhận chúng. Hãy xem như đây là lời mời gọi bạn tiến một bước nhỏ đến điều đang thôi thúc mình ngày hôm nay.

Tìm sự tường tận trong hành động

Một dược sĩ từng tìm đến tôi với mong mỏi được kết nối với bản chất nghệ sĩ bên trong mình. Khi chia sẻ những hoài bão và ước mơ với tôi, cô ấy luôn kéo theo sau một chuỗi các câu hỏi “lỡ như”:

Lỡ như tôi không thích làm điều đó? Lỡ như tôi không giỏi làm điều đó? Lỡ như nó không thành công? Lỡ như hoá ra nó khác với những gì tôi nghĩ? Lỡ như tôi đang phí phạm thời gian của mình?

Lỡ như…Lỡ như…Lỡ như…

Cuộc trò chuyện đó khiến tôi nhớ lại quãng thời gian chuẩn bị tiến một bước trọng đại ở một hướng đi mới, nhưng lại bị mắc kẹt ở giai đoạn chuyển giao, cố gắng hiểu tường tận mọi thứ trước khi dám cất bước đầu tiên.

Dù là rời khỏi thế giới công nghệ để theo đuổi con đường nghệ thuật, chuẩn bị “chời bài ngửa” trong một mối quan hệ, hay tạo ra một thay đổi lớn trong việc kinh doanh của mình – tôi từng nghĩ rằng một khi có được “kế hoạch hoàn hảo” thì mới có thể bắt đầu được.

Sự thật là như thế này: Không có kế hoạch nào là hoàn hảo cả. Sự rõ ràng sẽ đến khi ta hành động. Chúng ta không thể biết chắc được điều gì thành công hay thất bại, có thích hợp hay khôgn, cho đến khi tự mình nhìn thấy, chạm vào trải nghiệm. Chỉ khi đó ta mới có được sự khôn ngoan và hiểu biết để tự điều chỉnh và phát triển – rồi từ đó đưa ra các lựa chọn sáng suốt hơn để bước tiếp.

Bạn có đang chờ một kế hoạch hoàn hảo để bắt đầu theo đuổi điều gì đó? Thay vào đó, bước đầu tiên bạn có thể làm là gì?

Hãy nhớ rằng: Sự rõ ràng theo sau hành động. Từng bước, từng bước một.

Nguồn: https://znews.vn/ai-la-nguoi-ban-can-lam-hai-long-nhat-post1513431.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng