Connect with us

Sách hay

‘Các nhà quản lý mới – dẫn dắt đội nhóm mà bạn kế thừa’

Được phát hành

,

Cuốn sách “Các nhà quản lý mới – dẫn dắt đội nhóm mà bạn kế thừa” xoay quanh những vấn đề mà một nhà quản lý mới cần phải giải quyết trong thời gian nhận trách nhiệm.

Covid-19 làm thay đổi nhanh chóng chiến lược của nhiều “ông lớn” trên thế giới, từ chính trị, văn hóa – xã hội… đến kinh tế. Các tập đoàn, công ty tiến hành tái cấu trúc từ chiến lược, trang thiết bị và nhân sự. Điều này cho thấy đội ngũ được thay mới và thực hiện đào tạo nhân sự từ đầu, hoặc tìm cho đội ngũ đã “vào sinh ra tử” cùng công ty một nhà quản lý mới.

Hành trình trở thành nhà lãnh đạo đòi hỏi mỗi người đều phải kham qua một vài vị trí quản lý khác nhau. Rèn giũa tinh thần và kỹ năng quản lý kết hợp cùng những va chạm thực tế sẽ giúp nhà quản lý tìm thấy phong cách quản lý cá nhân, trở nên sành sỏi hơn trong tư duy quản lý đội nhóm lẫn kinh doanh.

“Các nhà quản lý mới – dẫn dắt đội nhóm mà bạn kế thừa” gồm 11 chương xoay quanh những vấn đề mà một nhà quản lý mới cần phải giải quyết trong thời gian nhận trách nhiệm.

Chương 1: Lần đầu làm sếp

Lần đầu làm sếp ắt sẽ nhiều bỡ ngỡ và thử thách. Một cá nhân dù tài năng như thế nào ắt hẳn cũng phải có những lầm tưởng khi quyền hạn của bản thân dần tăng lên. Các nhà quản lý rơi vào vòng xoáy của các mối quan hệ mới rất tốt đẹp và chưa có bất kỳ xích mích nào. Việc đề phòng quá mức hay thoải mái tiếp cận các mối quan hệ có thể đẩy bạn rơi vào bế tắc khó lường trước.

Hiểu đúng quyền hạn của bản thân, kiểm soát cấp dưới, tập trung vào xây dựng các mối quan hệ cá nhân tốt đẹp, đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ, trơn tru từ ý tưởng đến vận hành. Cuối cùng, bạn đừng nghĩ mình chỉ có một mình. Bên cạnh bạn còn có sếp và cấp dưới cùng lý tưởng. Tập trung xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với sếp là bước tiến đầu tiên để bạn hiểu lịch sử quản lý và học hỏi nhiều điều mới mẻ.

cac nha quan ly moi anh 1
Sách cần thiết cho thế hệ lãnh đạo trẻ với tư duy đổi mới, hội nhập.

Chương 2: Dẫn dắt đội nhóm mà bạn kế thừa

Dẫn dắt đội nhóm bạn kế thừa mà bạn chưa hiểu gì về họ cũng gây áp lực lên nhà quản lý mới. Tổ chức các cuộc họp 1-1 để lắng nghe, thấu hiểu nhân viên và chú ý quan sát trong quá trình giao tiếp. Cuối cùng chia sẻ lại với nhân viên bài học bạn góp nhặt được trong các cuộc trao đổi.

Định vị lại nhóm là bước tiếp theo sau khi đã hiểu sơ bộ về đội nhóm tiếp quản. Đẩy nhanh sự phát triển của nhóm bằng cách đặt KPI và sàng lọc đội nhóm. Điều này vừa giúp bạn tìm ra những cộng sự có cùng chí hướng hoặc nhìn thấy điểm mạnh, điểm yếu của đội ngũ. Từ đó có hướng đi phù hợp trong thời gian tiếp theo.

Chương 3: Không để những nhà quản lý non tay “tự duyệt”

Một nhà quản lý mới thường chỉ tập trung vào hành động mà không tập trung vào mục tiêu. Các nhà quản lý cấp cao sẽ hỗ trợ bạn bằng cách giúp bạn thiết lập mục tiêu, nhìn tổng thể, tập trung vào chiến lược dài hạn thay vì cứ chăm chăm hoàn thành các deadline được giao. Việc đưa ra phản hồi mang tính xây dựng cũng là một thử thách đối với các nhà quản lý mới. Bạn phải học cách chỉ ra khuyết điểm của người khác để ý kiến của bạn mang tính xây dựng.

Chương 4: Quản lý nơi làm việc cường độ cao

Theo nghiên cứu của các công ty tư vấn, nhiều nhân viên cảm thấy áp lực bởi quản lý liên lạc với họ ngoài giờ làm hay tăng ca. Ba kiểu tâm lý tồn tại đối với nhóm nhân viên ở công ty: (1) Chấp nhận; (2) Giả vờ là “người lao động lý tưởng”; (3) Bộc lộ bằng cách chia sẻ với các quản lý cấp trên.

Chương 5: Khai thác và sử dụng khoa học của sự thuyết phục

Việc khám phá tâm lý con người sẽ giúp việc quản lý của bạn trở nên hiểu quả hơn. Thông thường, có sáu quy tắc trong quá trình dẫn dắt và quản lý bạn cần quan tâm mà tại sao các nghệ sĩ làm tốt hơn bạn. (1) Người ta đi theo những người giống họ; (2) Con người đáp lại đúng thứ họ được nhận; (3) Mọi người nghe theo sự dẫn dắt của những người giống mình; (4) Mọi người tuân thủ các cam kết rõ ràng của mình; (5) Mọi người nghe lời của chuyên gia; (7) Mọi người muốn nhiều hơn thứ họ có.

Những quy tắc này giúp một nhà quản lý mới làm việc hiệu quả hơn.

Chương 6: Trí tuệ cảm xúc của người lãnh đạo

Trí tuệ cảm xúc của một nhà lãnh đạo quyết định rất lớn đến khả năng quản lý của bạn. Quá trình quản lý trí tuệ cảm xúc thông qua việc mỗi người tự ý thức, kiểm soát, tạo động lực, học cách thông cảm và các kỹ năng xã hội của các nhà quản lý.

Việc đơn giản nhất để rèn luyện trí tuệ cảm xúc là lắng nghe phản hồi từ nhân viên, đồng nghiệp và các cấp quản lý. Lắng nghe giúp bạn hiểu bản thân và rèn luyện hành vi phù hợp với từng hoàn cảnh khác nhau.

Chương 7: Nghịch lý về sự chân thực

Chúng ta từng cho rằng chân thực là sự bất biến của bản thân. Tuy nhiên, hiểu hơn về bản chất của sự chân thực sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình tương tác với con người. 90 ngày đầu tiên quyết định khả năng làm việc của một nhà quản lý mới. Nhiều người chọn cách giữ vững hình tượng cá nhân thay vì đối diện với các thông tin tiêu cực. Xử lý phản hồi tiêu cực là điều khiến mỗi nhà quản lý quan tâm.

Chương 8: Quản lý sếp của bạn

Hiểu sếp, hiểu chính mình và quản lý sếp là một trong những kỹ năng quan trọng giúp công việc của bạn trở nên hiệu quả hơn. Quản lý mối quan hệ giữa bạn và sếp thể hiện trong từng việc làm cụ thể như: các mục tiêu và kết quả, các áp lực, các điểm mạnh điểm yếu, điểm mù, phong cách làm việc ưa thích. Từ đó, đánh giá bản thân mình và xem xét khả năng thích ứng: các điểm mạnh và điểm yếu, phong cách cá nhân, xu hướng phụ thuộc đối với quyền lực… Việc tìm hiểu và ứng dụng vào thực tiễn sẽ giúp bạn cải thiện mối quan hệ tốt hơn.

cac nha quan ly moi anh 2

Chương 9: Các nhà lãnh đạo kiến tạo và sử dụng các mạng lưới quan hệ như thế nào?

Từng bước đi cụ thể trên hành trình quản lý của bạn cần được hoạch định rõ ràng thay vì cứ đuổi theo công việc. Việc xây dựng mạng lưới là rất cần thiết đối với một nhà quản lý trẻ: Xây dựng mạng lưới vận hành; Xây dựng mạng lưới cá nhân; Xây dựng mạng lưới chiến lược. Vận dụng chiến lược từ ngoài vào trong bằng các mối quan hệ xã hội, tạo dựng niềm tin trong một cộng đồng rộng lớn là cơ hội tuyệt vời để bạn chinh phục vị trí quản lý cấp cao trong tương lai.

Chương 10: Thời gian của một nhà quản lý: Chú khỉ thuộc về ai?

Một nhà quản lý mới rất dễ thiếu thời gian, bởi xung quanh họ bị bủa vây bởi bốn loại thời gian sau đây: Thời gian do cấp trên chỉ định; Thời gian do hệ thống chỉ định; Thời gian tự chỉ định. Các loại thời gian này chi phối quá trình làm việc của bạn. Vì thế, tuân thủ theo quy tắc “Chú khỉ thuộc về ai?”, bạn chỉ cho khỉ ăn vào đúng khung giờ quy định. Như thế, thời gian của bạn không bị đánh cấp hoặc nháo nhào bởi sự chi phối của các cấp xung quanh.

Chương 11: Cách để nhà quản lý trở thành nhà lãnh đạo

Cuối cùng, để tiến lên vị trí lãnh đạo, cấp quản lý phải thay đổi 7 điều này về tầm nhìn và trách nhiệm: (1) Người chuyên sâu thành người bao quát; (2) Nhà phân tích thành nhà tích hợp; (3) Nhà chiến thuật thành nhà chiến lược; (4) Thợ nề thành Kiến trúc sư; (5) Người giải quyết vấn đề thành người lên chương trình nghị sự; (6) Chiến binh thành nhà ngoại giao; (7) Diễn viên phụ thành nhân vật chính. Thay đổi để chinh phục vị trí lãnh đạo, tại sao không?

6 trích dẫn tâm đắc

– Cảm thông tức là xem xét một cách thấu đáo cảm giác của nhân viên cùng các nhân tố khác trước khi đưa ra các quyết định thông minh.

– 90 ngày đầu tiên là khoảng thời gian vô cùng quan trọng đối với vai trò lãnh đạo mới. Ấn tượng đầu tiên sẽ hình thành nhanh chóng và rất quan trọng.

– Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng những nhà quản lý hiệu quả cần đầu tư thời gian và công sức để quản lý không chỉ mối quan hệ với cấp dưới mà cả với sếp của họ nữa.

– Chìa khóa của một mạng lưới chiến lược tốt là tận dụng khả năng điều phối thông tin.

– Ở vị trí điều hành cao nhất, mọi thứ đều trở nên khác biệt.

– Sếp chỉ là một nửa của mối quan hệ. Bạn là nửa còn lại, cũng là nửa mà bạn có thể kiểm soát trực tiếp.

Nguồn: https://zingnews.vn/cac-nha-quan-ly-moi-dan-dat-doi-nhom-ma-ban-ke-thua-post1444400.html

Tiếp tục đọc
Nhấn vào đây để bình luận

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Sách hay

‘Bản đồ’ cơ thể người

Được phát hành

,

Bởi

Được biên soạn công phu, giáo trình y khoa “Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới)” có thể hỗ trợ hiệu quả cho công tác nghiên cứu, khám chữa bệnh.

Theo GS.TS Đào Văn Dũng, giải phẫu học tuy là môn cơ bản bắt buộc đối với những ai học khối ngành sức khỏe, nhưng lại là môn khó học. Giải phẫu đầu mặt cổ, giải phẫu thần kinh trung ương và ngoại biên nằm trong chương trình năm nhất của sinh viên y khoa, đồng thời liên hệ mật thiết với các môn học bệnh học về sau này.

Do đó, giáo trình giải phẫu học cần đảm bảo sự hấp dẫn để lôi cuốn sinh viên, giảm cảm giác nhàm chán trong quá trình học tập. Atlas giải phẫu học cơ thể người vì vậy đã ra đời.

Trước đây, trong trường y của nước ta, môn Giải phẫu học giảng dạy bằng tiếng nước ngoài. Atlas giải phẫu in trắng đen, chú thích bằng tiếng Anh, tiếng Pháp và tiếng Latin. Điều này ít nhiều gây khó dễ cho người học, nhất là với những sinh viên trình độ ngoại ngữ còn những hạn chế nhất định.

“Có những cuốn atlas giải phẫu người chính xác về mặt chuyên môn, chuẩn về mặt thuật ngữ bằng tiếng Việt, lại in màu đẹp là ước mơ của người học trong khối ngành sức khỏe”, GS Dũng cho hay.

sobotta anh 1

Sách Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới). Ảnh: Đ.A.

Theo đánh giá của Hội đồng Giảm khảo Giải Sách Quốc gia hạng mục Sách Khoa học Tự nhiên và Công nghệ, Sobotta Atlas giải phẫu người(đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) in lần thứ 14 bản dịch tiếng Việt đã đáp ứng được những yêu cầu trên.

Sobotta Atlas giải phẫu người(đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) vốn là kiệt tác do nhà giải phẫu học nối tiếng người Đức, GS Giải phẫu học Johannes Sobotta (1869-1945) biên soạn. Sách đã được dịch ra 20 thứ tiếng trên thể giới, qua nhiều lần chỉnh lý, bổ sung với sự tham gia của nhiều nhà giải phẫu học nổi tiếng khác của các trường đại học khối ngành sức khoẻ nước Đức. Trong lần in thứ 14, sách được chỉnh lý, bổ sung hoàn thiện và do hai GS giải phẫu học R. Putz và R. Pabst hiệu đính.

Sách do Elsevier – một công ty xuất bản học thuật, chuyên tài liệu y học và khoa học – in và giữ bản quyền. Bản dịch tiếng Việt do các giảng viên Bộ môn Giải phẫu học, Khoa Y Đại học Y Dược TP.HCM thực hiện. Trong đó có BS Nguyễn Hoàng Vũ, GS.TS.BS Lê Văn Cường, PGS.TS.BS Dương Văn Hải, TS.BS Võ Văn Hải, ThS.BS Nguyễn Xuân Anh, ThS.BS Nguyễn Phước Vĩnh, ThS.BS Trang Mạnh Khôi, ThS.BS Nguyễn Trường Kỳ, ThS.BS Võ Thành Nghĩa, BS Nguyễn Trung Hiếu.

Sobotta Atlas giải phẫu người có phần hướng dẫn sử dụng sách rất chi tiết và khoa học. Sách gồm 13 chương, các mục nhỏ được ký hiệu bằng 3 chữ số. 148 nội dung chi tiết với hơn 2.000 hình ảnh được trình bày khoa học, ngắn gọn, dễ hiểu. Mỗi chương được in bằng một màu xác định có sơ đồ tổng quan ngay từ những trang đầu để người đọc tra cứu, theo dõi.

Mô tả rất chi tiết cấu trúc giải phẫu người nhưng sách không làm mất đi tính tổng thể của giải phẫu người. Theo GS Dũng, nét đặc sắc này giúp người học tham khảo trong quá trình học tập và áp dụng vào hoạt động lâm sàng về sau.

GS.TS Nguyễn Khoa Cường nhận định bản dịch thể hiện được chính xác nội dung khoa học, đồng thời vẫn giữ lại các thuật ngữ tương ứng bằng tiếng Anh, tạo thuận lợi cho người đọc khi tra cứu, đối chiếu.

Đặc biệt, với mục đích giải phẫu học phục vụ thực hành lâm sàng, các nội dung biên dịch được bổ sung các hình ảnh lâm sàng, tích hợp các kĩ thuật hình ảnh học mới như chụp X – quang, chụp cộng hưởng từ, cắt lớp điện toán…, các hình nội soi, ảnh màu trong lúc mổ, ảnh bệnh nhân với các triệu chứng điển hình – được thiết kế phù hợp với mọi chương trình học.

Với giá trị khoa học, thực tiễn của mình, Sobotta Atlas giải phẫu người (đầu, cổ, chi trên, ngực, bụng, chi dưới) được đề cử tại Giải thưởng Sách Quốc gia 2024.

Hội đồng giám khảo cho rằng cuốn sách có nội dung phù hợp, rất cần thiết cho học tập, nghiên cứu trong đào tạo đại học, sau đại học… Sách đặc biệt có ý nghĩa với hoạt động giảng dạy theo module và áp dụng vào lâm sàng. Theo đó, công trình này sẽ giúp đội ngũ y bác sĩ chẩn đoán bệnh được chính xác hơn, nhất là chẩn đoán định khu, phẫu thuật thực hành và trong thực hành các kỹ thuật của y học truyền thống (châm cứu, bấm huyệt…).

Nguồn: https://znews.vn/ban-do-co-the-nguoi-post1513256.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Điều ẩn sâu trong thế giới lượng tử

Được phát hành

,

Bởi

Theo nhà vật lý lý thuyết Sean Carroll, cơ học lượng tử và thuyết đa Vũ Trụ không chỉ mang lại tri thức khoa học mà còn góp thêm một góc nhìn để trả lời câu hỏi triết học ngàn đời: Ta là ai?

Sự phát triển của cơ học lượng tử trong những năm đầu thế kỷ XX, với những cái tên như Planck, Einstein, Bohr, Heisenberg, Schrödinger, và Dirac là thành tựu trí tuệ vĩ đại trong lịch sử loài người.

The gioi luong tu anh 1

Sách Điều gì đó ẩn sâu. Ảnh: ML.

Chúng ta chưa thực sự hiểu đúng về cơ học lượng tử

Cơ học lượng tử là lý thuyết tốt nhất để giúp chúng ta hiểu về thế giới vi mô, nó mô tả cách thức nguyên tử và các hạt tương tác thông qua các lực của tự nhiên, đem lại những tiên đoán thực nghiệm với độ chính xác đáng kinh ngạc. Các nhà vật lý thiên văn, vật lý hạt, vật lý nguyên tử, vật lý laser – tất thảy họ ngày ngày đều sử dụng cơ học lượng tử. Chất bán dẫn, transitor, vi mạch, laser và bộ nhớ máy tính đều hoạt động dựa trên cơ học lượng tử.

Tuy nhiên, trong cuốn Điều gì đó ẩn sâu Sean Carroll lại chỉ ra một điều nghe có vẻ thật lạ lùng nhưng lại đang diễn ra trong ngành vật lý lý thuyết đó là cơ học lượng tử là lĩnh vực ai cũng “kinh sợ”.

Nguyên nhân của sự “kinh sợ” này là các nhà vật lý chân chính thừa nhận rằng chúng ta chưa thực sự hiểu đúng về cơ học lượng tử, dù chúng ta đang sử dụng khoa học lượng tử để thiết kế những công nghệ tiên tiến và tiên đoán kết quả thử nghiệm.

Theo Sean Carroll, từ thuở bình minh của lĩnh vực này cho đến nay, các nhà vật lý vẫn chưa tìm được tiếng nói chung về nền tảng thực sự của cơ học lượng tử và vẫn chưa đi đến thống nhất về cơ học lượng tử thực sự nói gì.

Các nhà vật lý có xu hướng sử dụng cơ học lượng tử để giải thích thế giới. Tuy nhiên, chúng ta chưa thể làm được điều đó, bởi có những cách xử lý phổ biến có khuynh hướng cường điệu hóa rằng cơ học lượng tử mang tính huyền bí, khó giải thích, không thể thấu hiểu. Điều này đi ngược với những nguyên tắc căn bản của khoa học, trong đó bao gồm quan niệm cho rằng thế giới về cơ bản là có thể hiểu được.

Điều này cũng dẫn tới tình trạng nhiều cơ sở nghiên cứu không coi trọng việc tìm hiểu ý nghĩa của cơ học lượng tử. Các nhà khoa học chỉ coi trọng những kết quả hữu hình – những công nghệ mới lạ, những tiên đoán cụ thể, có khả năng thương mại hóa.

Trước thực trạng này, tác giả đặt ra câu hỏi: Vậy ai sẽ tìm hiểu về bức tranh toàn cảnh, mà nếu không có nó, ngành Vật lý rất khó đi được xa thêm?

The gioi luong tu anh 2

Nhà vật lý lý thuyết Sean Carroll. Nguồn: preposterousuniverse.

Cơ học lượng tử và thuyết đa Vũ Trụ

Điều gì đó ẩn sâu là nỗ lực của Sean Carroll trong việc lấy lại vị thế của cơ học lượng tử. Sách cố gắng làm cho cơ học lượng tử dễ hiểu – ngay cả khi chúng ta vẫn chưa hiểu được nó – và việc đạt được những hiểu biết như vậy phải là mục tiêu ưu tiên hàng đầu của khoa học hiện đại.

Cơ học lượng tử là độc nhất vô nhị trong số các lý thuyết vật lý nhằm mô tả sự khác biệt rõ ràng giữa những gì chúng ta quan sát thấy với những gì mới là thực tại. Điều đó đặt ra thách thức đặc biệt đối với tư duy của các nhà khoa học (và toàn thể những người còn lại), những người đã quá quen thuộc với lối suy nghĩ về những gì chúng ta quan sát thấy là “thực tế” không phải bàn cãi và cố gắng giải thích mọi thứ cho phù hợp.

Nhưng đó không phải là chướng ngại vật không thể vượt qua, và nếu giải phóng được tư duy của mình khỏi lối tư duy trực giác và lạc hậu thì chúng ta sẽ thấy rằng cơ học lượng tử không hề huyền bí một cách tuyệt vọng hoặc không thể giải thích được. Nó chỉ đơn thuần là vật lý mà thôi.

Điều gì đó ẩn sâu cũng chỉ ra những bước tiến trong việc thấu hiểu cơ học lượng tử đã đạt được, theo cách tiếp cận mà tác giả cho là con đường nhiều triển vọng nhất: Cách diễn giải Everett (*) hay đa Vũ Trụ về cơ học lượng tử.

Theo tác giả sách, cơ học lượng tử là rường cột chống đỡ các định luật khoa học mô tả hành vi bất thường của photon, electron hay bất kỳ hạt nào tạo nên Vũ Trụ.

Còn đa Vũ Trụ – giả thuyết về các Vũ Trụ tồn tại song song như trong phim khoa học viễn tưởng, nơi tồn tại bản sao của con người Trái Đất – là “phương pháp thuần khiết nhất” để hiểu cơ học lượng tử. Đó cũng chính là đích đến nếu chúng ta bước trên cung đường có ít sự chống cự nhất khi bàn về các hiện tượng lượng tử một cách nghiêm túc.

Bằng những câu chuyện hay cuộc đối thoại, Carroll dẫn dắt người đọc kết nối những kinh nghiệm thường ngày của chúng ta với một thế giới đa Vũ Trụ.

Theo Carroll “Tất cả đều là lượng tử”; những lý thuyết về hàm sóng và đa Vũ Trụ không chỉ mang lại tri thức khoa học mà còn góp thêm một góc nhìn để trả lời câu hỏi triết học ngàn đời: Ta là ai? Ta đang ở đâu? Ta sẽ như thế nào?

Ví dụ ta là chính ta của ngày hôm qua nhưng đồng thời cũng khác, và sẽ một phần, nhưng không phải toàn bộ, của ta ngày mai. Và cùng một thời điểm này, theo đa Vũ Trụ, sẽ có rất nhiều “ta” ở những Vũ Trụ khác nhau. Những bản sao không ngừng được sinh ra.

Điều gì đó ẩn sâu cũng nêu lên những lý thuyết đề xuất mới mẻ, chưa hoàn toàn được công nhận, trong nỗ lực tìm hiểu bản chất của không – thời gian, và nguồn gốc cùng với số mệnh sau cùng của Vũ Trụ. Đồng thời, sách cũng xem xét các nghiên cứu quan trọng khác từ góc độ cơ học lượng tử, ví dụ như những công bố về lỗ đen của Stephen Hawking.

——————–

*. Ý tưởng đa Vũ Trụ ban đầu do nhà vật lý Hugh Everett viết trên một tờ báo vào năm 1957.

Nguồn: https://znews.vn/dieu-an-sau-trong-the-gioi-luong-tu-post1513275.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Chỉ có bạn mới trả lời được câu hỏi của cuộc đời mình

Được phát hành

,

Bởi

108 chủ đề được bàn luận trong sách đều là những vấn đề rất thiết thực, gần gũi, đặc biệt trong giai đoạn nhân loại chịu nhiều tổn thất sau đại dịch Covid, như: cách điều khiển những cảm xúc tiêu cực; cách lắng nghe tâm trí và thân thể mình; cách đặt ra lằn ranh cho bản thân; cách để ngừng trì hoãn và thực hiện những điều mình yêu thích, v.v…

Khi bạn trao cho người khác quyền được quyết định xem bạn có đáng được yêu thương hoặc có giá trị hay không, bạn đã tự phản bội chính mình rồi.

Sự hài lòng đến từ bên trong

Nếu có thể dành cho chính mình lúc trẻ một lời khuyên, thì tôi sẽ bảo rằng: Sự hài lòng không nằm ở đâu xa vời cả; nó ở ngay trong mình.

Khi bạn trao cho người khác quyền được quyết định xem bạn có đáng được yêu thương hoặc có giá trị hay không, bạn đã tự phản bội chính mình rồi, bạn thân yêu ạ. Khi bạn hướng tới người khác để đạt được sự công nhận rằng mình đã “đủ giỏi” hay đang làm “tốt”, bạn chỉ đang tự tạo khoảng cách với con người thật của mình.

Hãy nhìn vào sâu bên trong và lắng nghe bản thân.

Hai long anh 1

Ảnh minh hoạ. Nguồn: BBC.

Bạn là người duy nhất hiện diện mọi ngày trong cuộc đời của bạn. Khi đưa ra những quyết định dựa trên những gì hợp lý hoặc không đối với mình, bạn đã kiến tạo một cuộc đời chân thật của riêng mình. Mọi ý kiến khác sẽ dần phai đi một khi bạn trân trọng và tin tưởng vào những điều mang lại cho bạn ý nghĩa và hạnh phúc.

Khi những tiếng ồn của thế giới bên ngoài trở nên quá náo nhiệt – điều chắc chắn sẽ xảy ra – hãy nhớ ngừng lại, đứng yên, và tự hỏi mình:

Điều gì phù hợp và chân thành nhất đối với mình?

Hãy để câu hỏi đó chín muồi cho tới khi câu trả lời từ từ hiện ra. Và rồi thực hiện điều đó.

Tận dụng tài năng của mình

Tôi từng trò chuyện với một tiểu thuyết gia về cuốn sách cô ấy đã ấp ủ suốt mười năm (tận mười năm!). Khi tôi hỏi cuốn sách đã được viết đến đâu rồi và khi nào tôi có thể đọc thử, cô ấy bảo, “Ồ, tớ không biết nữa. Có quá nhiều tiểu thuyết đã được viết rồi. Tớ không biết có đáng để viết không. Đằng nào thì cũng đã có người thực hiện nó rồi.”

Trong mọi nỗi sợ liên quan đến niềm thôi thúc và ước mơ mà tôi từng được nghe kể, “Đã có người thực hiện rồi” là thứ khiến tôi đau lòng nhất.

Dĩ nhiên, đúng là đã có hàng triệu quyển sách, bộ phim và các phát minh được sáng tạo trên thế giới này. Nhưng bạn có muốn biết thêm một sự thật không?

Chưa thứ nào trong số đó được sáng tạo bởi bạn.

Khi truyền tải những kinh nghiệm sống, góc nhìn và cảm xúc của mình vào một tác phẩm – một thứ gì đó phản ánh lòng hiếu kỳ và chuyện đời của bạn – những gì bạn tạo ra sẽ chân thật, nguyên bản và độc nhất.

Vì vậy, mỗi khi bạn chùn bước vì nghĩ rằng “đã có người thực hiện điều đó rồi” – hãy nhớ lấy điều này:

Có thể nó đã được thực hiện. Nhưng nó chưa được thực hiện bởi bạn.

Tận dụng tài năng của mình sẽ mang lại rất nhiều điều kì diệu, niềm vui và bất ngờ cho cuộc sống của bạn – nếu bạn chấp nhận chúng. Hãy xem như đây là lời mời gọi bạn tiến một bước nhỏ đến điều đang thôi thúc mình ngày hôm nay.

Tìm sự tường tận trong hành động

Một dược sĩ từng tìm đến tôi với mong mỏi được kết nối với bản chất nghệ sĩ bên trong mình. Khi chia sẻ những hoài bão và ước mơ với tôi, cô ấy luôn kéo theo sau một chuỗi các câu hỏi “lỡ như”:

Lỡ như tôi không thích làm điều đó? Lỡ như tôi không giỏi làm điều đó? Lỡ như nó không thành công? Lỡ như hoá ra nó khác với những gì tôi nghĩ? Lỡ như tôi đang phí phạm thời gian của mình?

Lỡ như…Lỡ như…Lỡ như…

Cuộc trò chuyện đó khiến tôi nhớ lại quãng thời gian chuẩn bị tiến một bước trọng đại ở một hướng đi mới, nhưng lại bị mắc kẹt ở giai đoạn chuyển giao, cố gắng hiểu tường tận mọi thứ trước khi dám cất bước đầu tiên.

Dù là rời khỏi thế giới công nghệ để theo đuổi con đường nghệ thuật, chuẩn bị “chời bài ngửa” trong một mối quan hệ, hay tạo ra một thay đổi lớn trong việc kinh doanh của mình – tôi từng nghĩ rằng một khi có được “kế hoạch hoàn hảo” thì mới có thể bắt đầu được.

Sự thật là như thế này: Không có kế hoạch nào là hoàn hảo cả. Sự rõ ràng sẽ đến khi ta hành động. Chúng ta không thể biết chắc được điều gì thành công hay thất bại, có thích hợp hay khôgn, cho đến khi tự mình nhìn thấy, chạm vào trải nghiệm. Chỉ khi đó ta mới có được sự khôn ngoan và hiểu biết để tự điều chỉnh và phát triển – rồi từ đó đưa ra các lựa chọn sáng suốt hơn để bước tiếp.

Bạn có đang chờ một kế hoạch hoàn hảo để bắt đầu theo đuổi điều gì đó? Thay vào đó, bước đầu tiên bạn có thể làm là gì?

Hãy nhớ rằng: Sự rõ ràng theo sau hành động. Từng bước, từng bước một.

Nguồn: https://znews.vn/ai-la-nguoi-ban-can-lam-hai-long-nhat-post1513431.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng