Connect with us

Sách hay

‘Bố tôi 80 tuổi bị ung thư, mỗi lần đến viện K luôn mang theo sách’

Được phát hành

,

Nhiều bác sĩ chỉ tập trung vào học tập và công việc, gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội và không biết cách bày tỏ nỗi lòng, suy nghĩ của bản thân với bệnh nhân. Cuốn sách “Để yên cho bác sĩ ‘hiền'” đã giúp họ nhìn thấy chính mình trong đó.

“Tôi bị trầm cảm nặng và mất phương hướng”

Hóa ra con đường trở thành một bác sĩ của Ngô Đức Hùng không hề suôn sẻ như các đồng nghiệp khác.

Ngô Đức Hùng học tại Đại học Y từ năm 1999 và tốt nghiệp vào năm 2010, mất đúng 11 năm. Sau khi ra trường, anh thấy hụt hẫng, rơi vào trạng thái stress nặng và mất phương hướng nên xin phép thầy về quê ở Bắc Ninh. Suốt một năm ở nhà, anh chỉ gấp giấy và đi chơi nhưng cũng kịp xuất bản một cuốn sách về Origami cùng với bạn bè.

Kể lại quá trình vượt qua những trở ngại về tâm lý tự thân, anh nói: “Sau khi nghỉ ngơi, tôi thông báo với gia đình sẽ xin việc ở Bắc Ninh. Tôi làm việc tại bệnh viện tỉnh gần nửa năm thầy giáo sốt ruột và giục lên. Tôi không hề có ý định quay lại Hà Nội. Nhưng rồi câu chuyện về một bệnh nhân đã giúp bản thân lấy lại sự cân bằng. Tôi tiếp nhận một cậu bé bị đuối nước và tổn thương phổi nặng. Do các bệnh viện tuyến dưới thiếu thiết bị để xét nghiệm nên tôi phải dựa vào kinh nghiệm ít ỏi của mình. Tôi mất ăn mất ngủ suốt một tháng để theo dõi tình trạng của bệnh nhân, may mắn là cậu bé có thể bỏ ống thở và nội khí quản”.

Cậu bé ấy bị câm điếc bẩm sinh, khi bệnh nhân hồi phục, mẹ cậu mang đến một thúng bánh đúc cảm ơn cả khoa. Khoảnh khắc đó khiến bác sĩ Ngô Đức Hùng nhận ra rằng mọi nỗ lực của mình là xứng đáng và anh đang làm một việc có ý nghĩa. Anh quyết định lên Hà Nội và được đặc cách làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai, đồng thời giảng dạy bộ môn Hồi sức cấp cứu của Đại học Y Hà Nội – môi trường đầy thách thức.

Bac si Hung Ngo anh 1

Viết sách giúp tôi “mở cửa” với thế giới bên ngoài

Ngô Đức Hùng rất may mắn khi được sinh ra trong một gia đình yêu thích sách, giúp hình thành thói quen đọc từ nhỏ. Bố anh là bác sĩ Đông y làm việc tại một khu điều dưỡng, nơi có thư viện lớn với đủ loại sách, nghỉ hè cậu bé Hùng theo bố đến cơ quan và đọc tất cả mọi thứ mình tìm được.

Khi PV đặt câu hỏi: Trong cuốn sách đầu tay, anh đã chia sẻ nhiều trải nghiệm cá nhân một cách trần trụi và dí dỏm, điều gì thôi thúc anh viết như vậy? Ngô Đức Hùng trả lời không nhớ hết những gì mình đã viết trong Để yên cho bác sĩ “hiền”(NXB Thế giới). Cuốn sách này giống một quyển nhật ký ghi lại toàn bộ quá trình học tập và làm việc của anh, được viết sau những giờ làm căng thẳng.

Người bác sĩ trẻ viết để giải tỏa bức xúc của chính mình, từ khi làm bác sĩ nội trú và kéo dài khoảng 6 năm. Anh cũng không hề có ý tưởng xuất bản sách, một người bạn đã kiên trì tập hợp các bài viết thành bản thảo và gửi cho Công ty Nhã Nam dù tác giả 3 lần từ chối.

Bac si Hung Ngo anh 2

Cuốn sách giống một quyển nhật ký ghi lại toàn bộ quá trình học tập và làm việc của tác giả.

Thời điểm đó, tôi làm việc vất vả, thường phải thức đêm một mình với bệnh nhân. Thế nhưng, điều đáng buồn là khi có sự cố y khoa, không có ai đứng ra bảo vệ các bác sĩ. Tôi bức xúc tự hỏi: ”Tại sao dù nỗ lực làm tốt như vậy mà mọi người lại nghĩ xấu về chúng tôi?”. Mãi sau, tôi mới hiểu rằng xã hội thường đứng về phía người yếu thế, vì vậy họ luôn bảo vệ bệnh nhân”, bác sĩ Ngô Đức Hùng bày tỏ.

Thực tế là giữa bệnh nhân và bác sĩ chưa có sự kết nối để thấu hiểu và cảm thông. Người bệnh nào cũng mong muốn nhận được sự quan tâm và chăm sóc từ bác sĩ khi gặp vấn đề về sức khỏe. Ngược lại, bác sĩ lại chỉ tập trung xác định bệnh và chữa trị, không để tâm đến cảm xúc của bệnh nhân. Sự khác biệt này dẫn đến mâu thuẫn, đặc biệt là trong môi trường cấp cứu.

Thật may mắn Để cho bác sĩ “hiền” đã góp phần “hóa giải” những hiểu lầm giữa bệnh nhân và bác sĩ. Độc giả đã tin tưởng vào tiếng nói của chính người trong cuộc. Mặt khác, nhiều bác sĩ chỉ chú tâm vào học tập và công việc, thường gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội và không biết cách bày tỏ nỗi lòng của mình. Cuốn nhật ký của Ngô Đức Hùng đã giúp họ nhìn thấy chính mình trong đó.

“Trước đây, tôi có ấn tượng xấu về truyền thông vì nhiều tờ báo thường đưa tin không tích cực về ngành y. Sau này, tôi nghiệm ra rằng chính bản thân các bác sĩ đang đóng cửa với cộng đồng, không chia sẻ cho mọi người biết mình nghĩ gì và công việc đang làm như thế nào. Vì thế, tôi quyết định cởi mở hơn, giúp xã hội hiểu hơn về ngành nghề đặc thù này. Viết sách giúp tôi mở cửa ra thế giới bên ngoài”, Ngô Đức Hùng bộc bạch.

Với lịch trình công việc dày đặc, Ngô Đức Hùng thường viết trong các chuyến đi chơi, khám phá nhiều vùng đất mới. Bác sĩ quan niệm trường học chỉ là một phần trong cuộc sống. Để thực sự giỏi và phát triển bản thân, mỗi người cần học hỏi từ thế giới bên ngoài. Những chuyến đi không chỉ khiến đầu óc thư thái mà còn mở rộng khả năng tiếp thu, tích luỹ thêm vốn liếng để tác giả viết sách.

Chia sẻ với VietNamNet về những cuốn sách khác của mình, bác sĩ Ngô Đức Hùng cho biết: “Nhật ký Covid và những chuyện chưa kể (NXB Thế giới) là phần tiếp theo Để yên cho bác sĩ “hiền”. Thời kỳ tham gia chống dịch Covid là khoảng thời gian khá căng thẳng và viết sách cũng là một liệu pháp tâm lý hữu hiệu.

3 phút sơ cứu (NXB Thế giới) lại là ấn phẩm thuần về chuyên môn. Trước đây, các sách về y khoa dành cho cộng đồng chủ yếu là tổng hợp hoặc biên dịch, không phù hợp với văn hóa và dân trí Việt Nam. Do đó, khi viết sách này, tôi đã điều chỉnh thông tin cho hợp với người Việt, lồng ghép các kinh nghiệm dân gian, phân tích đúng sai để người đọc có cái nhìn toàn diện”.

Bac si Hung Ngo anh 7

Cuốn sách được bác sĩ hoàn thành khẩn trương trong 3 tháng, chụp ảnh minh họa chỉ mất 1 ngày. Anh nóng lòng muốn phát hành sau khi chứng kiến nhiều trường hợp cấp cứu sai cách dẫn đến những cái chết không đáng có khiến bản thân day dứt, ám ảnh.

3 phút sơ cứu được hoàn thành trong thời gian tôi bị xuất huyết tiêu hóa và để giải tỏa căng thẳng, tôi đã đến Mông Cổ. Trong chuyến đi, tôi luôn mang theo một cuốn sổ và bút chì ghi lại ý tưởng, buổi tối ở Mông Cổ không có điện, tôi chỉ có một đèn pin nhỏ để làm việc.

Mặc dù bộ ảnh của 3 phút sơ cứu chưa làm tôi hài lòng nhưng tôi quyết định giữ lại để tưởng nhớ một cậu học trò – nhân vật trong bộ ảnh, người đã qua đời vì rối loạn nhịp tim trên đường do không được sơ cứu kịp thời”, tác giả nhớ lại quá trình sáng tác với nhiều kỷ niệm xúc động.

Khi được hỏi về dự định trong tương lai, bác sĩ Ngô Đức Hùng cho hay, anh sẽ phát hành phiên bản của 3 phút sơ cứu dành cho trẻ em và một cuốn sách về nghệ thuật gấp giấy Origami.

Bac si Hung Ngo anh 8

Bác sĩ Ngô Đức Hùng tham gia vào một dự án chuyển thể kiến thức từ “3 phút sơ cứu” thành video và bộ flashcard sơ cứu tiện lợi, hoàn toàn miễn phí.

Nhận xét về văn hóa đọc trong thời đại này, bác sĩ Ngô Đức Hùng thẳng thắn: “Một người bạn đạo diễn từng nói giới trẻ hiện nay là thế hệ ‘ngón tay cái’ chỉ cắm mặt vào điện thoại, lướt qua hàng trăm video ngắn trên TikTok mỗi ngày mà không đọng lại điều gì. Tôi luôn nói với sinh viên rằng, muốn ghi nhớ một vấn đề phải nhìn vào dòng chữ mà bạn đọc, thay vì chỉ nhìn vào máy tính hay điện thoại”.

Theo anh, đọc sách giúp con người tĩnh tâm và tập trung vào một thông điệp cụ thể, đây là cách hiệu quả để giảm stress. Đọc sách không chỉ giúp ghi nhớ lâu hơn mà còn gia tăng kỹ năng tổng hợp thông tin, khơi gợi trí tưởng tượng và khám phá những tầng ý nghĩa sâu xa, đồng thời kích thích bộ não hoạt động rất hiệu quả.

“Bố tôi đã 80 tuổi và đang điều trị ung thư. Dù vậy, mỗi lần đến bệnh viện K, ông luôn mang theo một cuốn sách. Hình ảnh ấy để lại ấn tượng sâu sắc trong mắt mọi người và trở thành đặc điểm nhận diện thú vị của ông”, vị bác sĩ kết thúc cuộc trò chuyện bằng một tấm gương cổ vũ văn hoá đọc hết sức ý nghĩa.

Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Đức Hùng

Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Đức Hùng, sinh năm 1981, hiện là giảng viên bộ môn Hồi sức cấp cứu, Đại học Y Hà Nội, đồng thời công tác tại Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội. Anh tham gia biên soạn nhiều giáo trình và phác đồ Hồi sức cấp cứu cho Đại học Y Hà Nội và Bộ Y tế; hoàn thành nhiều chương trình đào tạo cấp cứu và kiểm soát chấn thương từ các tổ chức y tế và trường đại học y khoa danh tiếng trên thế giới. Anh cũng là người đầu tiên lập ra đơn thuốc chống sốc độ cao phổ biến cho cộng đồng phượt Việt Nam.

Để yên cho bác sĩ “hiền” là tự truyện của bác sĩ Ngô Đức Hùng được xuất bản lần đầu vào tháng 3/2018. Với nội dung truyền cảm hứng và góc nhìn mới về ngành y, cuốn sách đã tái bản khoảng 20 lần với 80.000 bản. Ngoài ra, Ngô Đức Hùng còn có một số cuốn sách khác như: 3 phút sơ cứu, Nhật ký Covid và những chuyện chưa kể.

Nguồn: https://znews.vn/bo-toi-80-tuoi-bi-ung-thu-moi-lan-den-vien-k-luon-mang-theo-sach-post1498870.html

Sách hay

Tại sao cần điện hạt nhân?

Được phát hành

,

Bởi

Trong hai cuốn sách về năng lượng, khí hậu, hai tác giả Richard Rhodes và Bill Gates đánh giá điện hạt nhân là nguồn năng lượng phát thải thấp, quan trọng với hành trình tiến đến Net Zero.

Theo ước tính của Liên hợp quốc, dân số thế giới sẽ đạt khoảng 10,4 tỷ người vào năm 2100, tức tăng hơn 25% so với hiện nay. Không chỉ quy mô dân số gia tăng, mà mức sống cũng ngày càng tăng cao, chuyển từ sinh tồn sang thịnh vượng.

Điều này đặt ra một trong những thách thức lớn nhất của thế kỷ 21: Làm chậm quá trình nóng lên toàn cầu và giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu sử dụng năng lượng để phát triển của nhân loại.

Khoa học cho thấy để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu và bảo tồn một hành tinh phù hợp cho sự sống, nhiệt độ toàn cầu phải giới hạn mức tăng không quá 1,5°C so với trước thời kỳ công nghiệp. Hiện tại, Trái đất đã nóng hơn khoảng 1,2°C so với cuối những năm 1800 và lượng khí thải vẫn tiếp tục tăng.

Để giữ mức nóng lên toàn cầu không quá 1,5°C (như đã nêu trong Thỏa thuận Paris), lượng khí thải phải giảm 45% vào năm 2030 và đạt mức phát thải ròng bằng 0 (Net Zero) vào năm 2050. Điều này đòi hỏi một cuộc cách mạng triệt để trong các phương thức sản xuất, tiêu thụ và di chuyển của con người.

Ngành năng lượng là nguồn phát thải khoảng 3/4 lượng khí nhà kính hiện nay và nắm giữ chìa khóa để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu. Thay thế năng lượng gây ô nhiễm từ than, khí đốt và dầu bằng nguồn năng lượng tái tạo như gió hoặc Mặt trời sẽ làm giảm đáng kể lượng khí thải carbon.

Tính đến tháng 6/2024, 107 quốc gia, chiếm khoảng 82% lượng khí thải nhà kính toàn cầu, đã thông qua các cam kết phát thải ròng bằng 0 với thời hạn đạt mục tiêu khác nhau. Việt Nam đã phê duyệt Thoả thuận Paris về biến đổi khí hậu vào năm 2016, cam kết đạt Net Zero vào năm 2050.

Nhằm đáp ứng nhu cầu điện về dài hạn, đồng thời hướng đến thực hiện cam kết trên, mới đây Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết Chính phủ đã đề xuất cấp có thẩm quyền tái khởi động dự án điện hạt nhân, phát triển mạnh điện gió ngoài khơi.

Trong hai cuốn sách Thảm họa khí hậuNăng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, các tác giả chỉ ra những ưu và nhược điểm của năng lượng hạt nhân, lý giải vì sao các quốc gia nên triển khai nguồn năng lượng này.

Điện hạt nhân là thiết yếu để tiến tới Net Zero

Trong Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, Richard Rhodes so sánh: chuyển từ than đá sang khí đốt tự nhiên là quá trình khử carbon, còn từ than đá sang điện hạt nhân là khử carbon triệt để. Bởi lẽ khí đốt tự nhiên giảm được lượng CO2 khoảng một nửa so với đốt than; còn điện hạt nhân chỉ tạo ra khí nhà kính trong lúc xây dựng, khai thác, xử lý nhiên liệu, bảo trì và ngừng hoạt động – tương tự với điện Mặt trời. Điện hạt nhân và điện Mặt trời đều chỉ tạo ra khoảng 2% đến 4% lượng CO2 so với nhà máy nhiệt điện chạy than và khoảng 4% đến 5% so với nhà máy điện chạy bằng khí đốt tự nhiên.

Trong Thảm họa khí hậu, Bill Gates chỉ ra rằng không chỉ vượt trội về khả năng giảm thiểu carbon, điện hạt nhân còn được chứng minh là nguồn năng lượng được sản xuất hữu hiệu nhất trên một đơn vị vật liệu.

nang luong hat nhan anh 1

Biểu đồ minh họa đơn vị vật liệu cần để xây dựng nhà máy điện mặt trời, nước, gió, nhiệt điện, than đá, hạt nhân và khí tự nhiên trong sách Thảm họa khí hậu. Ảnh: Omega Plus/Fonos.

Cột trong biểu đồ của điện hạt nhân thấp đáng kể khi so với nguồn năng lượng từ Mặt trời, gió, nước, địa nhiệt. Điều này nghĩa là mỗi đơn vị vật liệu đầu tư cho xây dựng và vận hành nhà máy điện hạt nhân, ta nhận được nhiều năng lượng hơn so với các cách khai thác điện khác.

Hơn nữa, nhà máy điện hạt nhân có công suất ổn định hơn các nguồn năng lượng khác: không phải lúc nào cũng có Mặt trời chiếu sáng, không phải lúc nào gió cũng thổi, không phải lúc nào nước cũng đổ xuống các tua-bin của đập.

Richard Rhodes lấy ví dụ Mỹ vào năm 2016: các nhà máy điện hạt nhân có hệ số công suất trung bình 92,1%, tương đương với công suất hoạt động đạt mức 336 ngày mỗi năm. 29 ngày công suất còn lại dành cho công tác bảo trì.

Trong khi đó, hệ thống thủy điện đạt 38% công suất tối đa; tua-bin điện gió đạt 34,7%; trang trại điện Mặt trời chỉ đạt 27,2%. Ngay cả các nhà máy chạy bằng than hoặc khí đốt tự nhiên cũng chỉ tạo ra điện trong khoảng một nửa thời gian của năm.

Cũng với những dẫn chứng tương tự, Bill Gates khẳng định năng lượng hạt nhân tạo ra từ phản ứng phân hạch là “nguồn năng lượng không phát thải carbon duy nhất có thể cung cấp năng lượng ổn định cả ngày lẫn đêm, qua mọi mùa, ở hầu hết mọi nơi trên Trái Đất và đã được chứng minh là có thể triển khai trên quy mô lớn”.

Hiện nay tại Mỹ – quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, khoảng 20% điện năng đến từ các nhà máy hạt nhân. Pháp là nước có tỉ trọng điện hạt nhân cao nhất thế giới, chiếm 70% sản lượng điện.

Bill Gates cho rằng nếu không sử dụng năng lượng hạt nhân thì khó thấy được tương lai loại bỏ carbon khỏi lưới điện với giá cả phải chăng. Năm 2018, phân tích gần 1.000 kịch bản đạt Net Zero tại Mỹ, các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Massachusetts nhận thấy các trường hợp chi phí thấp nhất đều cần sử dụng một nguồn điện sạch và luôn sẵn có như năng lượng hạt nhân.

Chất vấn những quan ngại về điện hạt nhân

Tuy nhiên, điện hạt nhân hiện vẫn vấp phải nhiều tranh cãi và phản đối trên thế giới. Bên cạnh quan ngại về chi phí sản xuất – đầu tư và hiệu quả kinh tế, nổi bật hơn cả là lo lắng về vấn đề an toàn.

Chỉ trong hơn 40 năm, đã có 3 tai nạn hạt nhân khiến thế giới bàng hoàng. Sự cố Three Mile tại Pennsylvania (Mỹ) vào năm 1979 phá hủy lò phản ứng nhưng không phá hủy cấu trúc cách ly bằng thép và bê tông, chỉ phát tán lượng phóng xạ tối thiểu vào khí quyển.

Vụ tai nạn tại Chernobyl năm 1986, đã phá hủy lò phản ứng (lò này bị thiếu cấu trúc cách ly). Lò phản ứng cháy mất kiểm soát trong 14 ngày và phát tán lượng phóng xạ đáng kể vào không khí.

Thảm họa hạt nhân Fukushima (Nhật Bản) xảy ra vào tháng 3/2011 sau một trận động đất và sóng thần lớn. Sóng thần làm ngập hệ thống cung cấp điện và hệ thống làm mát của ba lò phản ứng, khiến chúng tan chảy và nổ tung, phá vỡ cấu trúc cách ly.

nang luong hat nhan anh 2

Sách Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân Thảm họa khí hậu.

Những vụ tai nạn kể trên đã hướng sự quan tâm với vấn đề hạt nhân chủ yếu tập trung vào mặt rủi ro. Tuy nhiên, cả Richard Rhodes và Bill Gates đều lập luận rằng nếu nhìn rộng ra, rủi ro an toàn của điện hạt nhân thấp hơn so với các nguồn năng lượng khác.

Theo báo cáo đệ trình lên Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) vào tháng 6/2011, không tìm thấy ảnh hưởng có hại cho sức khỏe với 195.345 cư dân sống ở khu vực lân cận của nhà máy Fukushima Daiichi sau khi họ được kiểm tra sức khỏe vào cuối tháng 5/2011. Tất cả 1.080 trẻ em xét nghiệm phơi nhiễm tuyến giáp cho thấy kết quả trong giới hạn an toàn.

Đến tháng 12, chính quyền kiểm tra sức khỏe cho khoảng 1.700 cư dân đã được sơ tán từ ba thành phố cho thấy hai phần ba đã bị phơi nhiễm phóng xạ bên ngoài trong giới hạn quốc tế bình thường là 1 mSv/năm, 98% là dưới 5 mSv/năm và mười người bị phơi nhiễm với hơn 10 mSv.

Không có sự phơi nhiễm lớn nào với cộng đồng, cũng không có ca tử vong nào do phóng xạ, nhưng có đến có 761 ca tử vong “liên quan đến thảm họa”, đặc biệt là người già phải rời bỏ nhà ở và bệnh viện vì lệnh sơ tán bắt buộc và các biện pháp phòng tránh phóng xạ khác.

“Trong tất cả công nghệ năng lượng quy mô lớn, ngành hạt nhân có số vụ tai nạn ít nhất và số người chết ít nhất”, Richard Rhodes viết. Tác giả trích dẫn một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí y khoa Lancet của Anh. Trong đó cho thấy các dự án điện hạt nhân dẫn đến nguy cơ tử nghiệp ở mức khoảng 0,019 mỗi TWh(47), phần lớn là ở giai đoạn khai mỏ, chạy tua-bin, và các giai đoạn tạo năng lượng.

Đây là con số nhỏ trong bối cảnh vận hành bình thường. Để dễ hình dung, một lò phản ứng bình thường đang vận hành ở Pháp sẽ sản xuất 5,7 TWh một năm. Tức là hơn 10 năm hoạt động liên tục mới xảy ra một tai nạn gây tử vong.

Bên cạnh đó, Richard Rhodes đưa ra những báo cáo dẫn chứng rằng những tai nạn và thiệt hại liên quan đến điện hạt nhân chủ yếu gây ra bởi lỗi trong vận hành quản lý, hơn là lỗi trong công nghệ và sử dụng.

Bill Gates ví von rằng tránh né năng lượng hạt nhân với lý do an toàn thì tương tự loại bỏ ôtô vì nguy cơ tai nạn. Mà theo ông, thực tế thì “Năng lượng hạt nhân gây thiệt hại nhân mạng ít hơn nhiều so với ôtô. Xét về khía cạnh này, nó gây ra ít cái chết hơn nhiều so với bất kỳ loại nhiên liệu hóa thạch nào”.

Do đó, ông khuyến khích con người cải thiện công nghệ hạt nhân, “giống những gì chúng ta đã làm với ôtô, bằng cách phân tích từng vấn đề và tiến hành giải quyết chúng bằng sự cải tiến”.

Khép lại công trình của mình, Richard Rhodes nhận định nhân loại sẽ cần tất cả nguồn năng lượng từ gió, năng lượng Mặt trời, thủy điện, hạt nhân, khí đốt tự nhiên nếu muốn hoàn thành mục tiêu khử carbon. Mỗi hệ thống năng lượng đều có ưu và nhược điểm riêng, nhưng có lẽ như Bill Gates nghĩ, quan trọng nhất là một kế hoạch cụ thể để phát triển các lưới điện mới – với khả năng cung cấp điện không carbon ổn định, giá cả phải chăng và sẵn sàng đáp ứng nhu cầu sử dụng.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/tai-sao-can-dien-hat-nhan-post1511051.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Cuộc đời soi tỏ

Được phát hành

,

Bởi

Cuốn sách là một tuyển tập cảm động những cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng đầy riêng tư giữa một nhà phân tâm học và các bệnh nhân của ông. “Cuộc đời soi tỏ” tiết lộ nghệ thuật thấu hiểu có thể soi tỏ những trải nghiệm phức tạp, rối bời và rất “con người”.

Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, phòng khám tâm lý trị liệu, trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, phòng khám tư…

Trong hai mươi lăm năm qua, tôi làm nghề phân tâm học. Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, các phòng khám tâm lý trị liệu và tâm lý trị liệu pháp y, các trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, và cả phòng khám tư. Tôi đã gặp trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành để tham vấn, giới thiệu và trị liệu tâm lý một lần mỗi tuần.

Tuy nhiên, phần lớn tôi làm phân tâm học với người lớn – gặp gỡ một người trong năm mươi phút, bốn hoặc năm lần một tuần, trong suốt nhiều năm liền. Tôi đã dành hơn 50.000 giờ với các bệnh nhân. Chất liệu của công việc đó tạo nên chất liệu của cuốn sách này.

Tam ly anh 1
Ảnh minh họa.Nguồn: The Psych Professionals.

Các chương tiếp theo là những câu chuyện được rút ra từ công việc hằng ngày. Chúng có thật, tuy nhiên tôi đã chỉnh sửa mọi chi tiết nhận dạng vì mục đích bảo mật.

Lúc này hay lúc khác, phần lớn chúng ta từng cảm thấy bị mắc kẹt bởi chính suy nghĩ và hành động do mình tạo ra, bị cuốn vào những thôi thúc hoặc lựa chọn ngu ngốc của bản thân; bế tắc trong những bất hạnh hoặc sợ hãi; bị cầm tù bởi chính lịch sử của bản thân.

Ta cảm thấy không thể bước tiếp nhưng vẫn luôn tin rằng phải có một con đường. “Tôi muốn đổi thay, nhưng không muốn thay đổi”, một bệnh nhân từng nói với tôi với vẻ hoàn toàn “vô tội”. Vì công việc của tôi là giúp mọi người thay đổi, cuốn sách này nói về sự thay đổi. Và bởi vì thay đổi và mất mát có mối liên hệ sâu sắc – không thể thay đổi mà không có mất mát – nỗi mất mát ám ảnh cuốn sách này.

Triết gia Simone Weil miêu tả cách hai tù nhân trong phòng giam liền kề học cách nói chuyện với nhau bằng cách gõ lên tường trong một thời gian dài. “Bức tường chính là thứ ngăn cách họ, nhưng nó cũng là phương tiện giao tiếp của họ,” bà viết. “Mọi sự chia cắt đều là một kết nối”.

Cuốn sách này nói về bức tường đó. Về khát khao trò chuyện, thấu hiểu và được hiểu của chúng ta. Nó cũng là việc lắng nghe nhau, không chỉ là ngôn từ mà còn là khoảng cách giữa chúng. Những gì tôi miêu tả ở đây không diễn ra như một phép màu. Nó là một phần của đời sống hằng ngày – ta gõ, ta lắng nghe.

Nguồn: https://znews.vn/nha-phan-tam-hoc-danh-50000-gio-gap-benh-nhan-post1511767.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Được phát hành

,

Bởi

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Henrik Fexeus anh 1Henrik Fexeus anh 2

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Nghệ thuật Đọc vị bất kỳ ai

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-nghe-thuat-doc-vi-bat-ky-ai-biet-nguoi-biet-ta-tram-tran-tram-thang-post1510522.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng