Connect with us

Sách hay

Các câu chuyện về Covid-19 đứng đầu bảng xếp hạng sách khoa học

Được phát hành

,

“The Long Shot” và “How to Prevent the next Pandemic” là hai trong số những cuốn sách về Covid-19 đứng đầu bảng xếp hạng sách khoa học 2022.

Theo các trang xếp hạng như The Guardian, Sunday Times hay Financial Times, sách về Covid-19 trong năm 2022 luôn ở vị trí đầu bảng dựa trên mức tiêu thụ và nhu cầu tìm kiếm. Tiêu biểu là The Long ShotHow to Prevent the next Pandemic. Các cuốn sách là sự ghi chép về hành trình chống dịch, cách các nước sở hữu lượng vaccine lớn sản xuất, phân phối đến các khu vực trong thời sản xuất vaccine và ban hành những chính sách ứng biến trong thời điểm virus SARS-CoV-2 lây lan diện rộng.

Bên cạnh đó, những bảng xếp hạng cũng đề cập đến các dòng sách về sinh học, vật lý, công nghệ. Đây đều là những khám phá liên quan đến những khía cạnh mới trong cuộc sống con người hiện đại. Chẳng hạn cuốn The Darkness Manifesto của tác giả Johan Eklöf đã nói về vấn đề ô nhiễm ánh sáng tại các đô thị. Ảnh hưởng của các nguồn sáng lớn từ các biển quảng cáo đến hoạt động thị giác của con người.

The Long Shot – Kate Bingham and Tim Hames

sach khao hoc,  sach hay cua nam,  xep hang sach,  sach hay 2022,  sach nen doc 2022, anh 1

Kate Bingham xuất thân là một nhà nghiên cứu và doanh nhân trong lĩnh vực y dược. Khi dịch Covid-19 bùng phát, cô được bổ nhiệm thần tốc làm người phụ trách vaccine cho toàn bộ Vương quốc Anh. Khi ấy, nỗi lo lớn nhất của Bingham là việc hiệu quả vaccine được thử nghiệm vào tháng 4/2020 mới chỉ đạt 15%. Trải qua quá trình nghiên cứu đầy gian khổ, vào tháng 10 cùng năm, Bingham tiếp tục tham gia thử nghiệm vaccine Novavax lên chính người mình. Hiệu quả đã phần nào cải thiện và cô sẵn sàng đưa sản phẩm này vào thực tiễn.

Mặc dù vậy, tình trạng lây nhiễm và tái lây nhiễm Covid-19 tại Anh vẫn gia tăng đáng kể theo từng đợt. Bingham bắt đầu lo ngại về các chính sách phong tỏa của Chính phủ Anh đang không thực sự hiệu quả. Cùng đó là những biến chủng mới của Covid-19 dần xuất hiện đe dọa “phòng tuyến” vaccine do Bingham cùng các cộng sự dày công xây dựng. Cuộc chiến với Covid-19 giờ đây chỉ như một sự đánh cược với các tỷ lệ trong khoa học. Một người được tiêm vaccine sẽ thuộc nhóm 99% an toàn hay 1% bị lây nhiễm.

Cuốn sách là những góc nhìn từ chính những người làm vaccine. Bingham cùng Hames đã kể lại chi tiết mọi trở ngại, khó khăn và những rào cản trong quá trình chống dịch, đưa vaccine đến tay người dân tại Vương quốc Anh.

……………………………………………………………………………………………………….

How to Prevent the next Pandemic – Bill Gates

sach khao hoc,  sach hay cua nam,  xep hang sach,  sach hay 2022,  sach nen doc 2022, anh 2

Đại dịch Covid-19 dường như vẫn chưa kết thúc ngay cả khi các chính phủ trên thế giới cố gắng đẩy lùi đại dịch. Không một nhà khoa học nào có thể khẳng định những gì sẽ xảy ra tiếp theo.

Làm thế nào con người có thể ngăn chặn một đại dịch mới giết chết hàng triệu người và tàn phá nền kinh tế toàn cầu? Liệu nhân loại thậm chí có thể hy vọng để thực hiện điều này?

Trong cuốn sách How to Prevent the next Pandemic, Bill Gates đã nêu lên những bài học mà thế giới cần rút ra được sau đại dịch Covid-19. Dựa vào kiến ​​thức được chia sẻ từ các chuyên gia hàng đầu thế giới và kinh nghiệm của chính Bill Gates trong việc chống lại các căn bệnh hiểm nghèo thông qua một quỹ từ thiện, trước tiên, Gates đã đưa ra một góc nhìn khoa học của bệnh Covid-19.

Sau đó, Gates trình bày về cách các quốc gia trên thế giới đối mặt với dịch bệnh này. Họ đã cùng nhau thực hiện một kế hoạch lớn không chỉ ngăn chặn một thảm họa mà còn thúc đẩy các hợp tác song phương và toàn diện. Từ đó, Gates muốn đưa ra một lời kêu gọi quốc tế và sự đồng hành, bảo đảm trên hầu hết mặt, đặc biệt là công nghệ sinh học.

Với lối viết ngắn gọn và rõ ràng, nhà hoạt động y tế toàn cầu Gates phản ánh về đại dịch Covid-19 hiện tại, xem xét những đại dịch trong tương lai và đưa ra một số khuyến nghị hợp lý để phòng ngừa… Những câu chuyện sống động của Gates đưa ra lý lẽ và mạnh mẽ để thế giới đoàn kết lại trong việc ngăn chặn các đại dịch sắp tới.

……………………………………………………………………………………………………….

The Metaverse – Matthew Ball

sach khao hoc,  sach hay cua nam,  xep hang sach,  sach hay 2022,  sach nen doc 2022, anh 3

Trong những năm gần đây, thuật ngữ “Metaverse” đột nhiên xuất hiện ở khắp nơi, từ trang nhất của các tờ báo, xu hướng thời trang mới cho đến kế hoạch của những công ty quyền lực. Nó đã và đang định hình nền tảng chính sách của chính phủ Mỹ, Liên minh châu Âu và một số nước đang phát triển tại châu Á.

Cuốn sách The Metaverse sẽ giải thích chính xác Metaverse là gì. Như nhà nghiên cứu tiên phong và nhà đầu tư mạo hiểm Matthew Ball giải thích, đó là một mạng lưới thế giới ảo 3D liên tục và liên kết với nhau. Mạng lưới đó đóng vai trò là cửa ngõ cho hầu hết trải nghiệm trực tuyến và cũng là nền tảng của phần lớn thế giới thực.

Trong nhiều thập kỷ, những ý tưởng này chỉ giới hạn trong khoa học viễn tưởng và trò chơi điện tử, nhưng giờ đây chúng sẵn sàng cách mạng hóa mọi ngành và chức năng, từ tài chính và chăm sóc sức khỏe đến giáo dục, thương mại, quy hoạch thành phố, hẹn hò…

……………………………………………………………………………………………………….

The Darkness Manifesto – Johan Eklöf

sach khao hoc,  sach hay cua nam,  xep hang sach,  sach hay 2022,  sach nen doc 2022, anh 4

Johan Eklöf, một nhà sinh thái học người Thụy Điển chuyên nghiên cứu về loài dơi, đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng ô nhiễm ánh sáng, một nguyên nhân gây mất đa dạng sinh học bị lãng quên. Ánh sáng nhân tạo làm mất phương hướng của động vật hoang dã sống về đêm. Cuốn sách The Darkness Manifesto là một bài ca ca ngợi bóng tối tự nhiên theo đúng nghĩa của nó chứ không chỉ là đối lập với ánh sáng.

Eklöf suy ngẫm về vẻ đẹp của bầu trời đêm, lần theo những đường đi lang thang của những con bướm đêm say ánh sáng và những cú bổ nhào vào một cái hốc nào đó để trốn ánh sáng của những con cú tinh mắt.

Đồng thời cuốn sách đưa ra một cái nhìn khoa học về những sinh vật phát quang dưới đáy sâu thẳm đại dương. Có thể thấy, Eklöf là một người bạn tận tụy của màn đêm. Ông say sưa viết về những thiệt hại đáng kinh ngạc mà con người gây ra cho chính mình và các loài vật chỉ bằng cách để đèn sáng.

……………………………………………………………………………………………………….

This Mortal Coil – Andrew Doig

sach khao hoc,  sach hay cua nam,  xep hang sach,  sach hay 2022,  sach nen doc 2022, anh 5

Tại sao một thế kỷ trước con người chủ yếu chết vì bệnh truyền nhiễm, trong khi ngày nay nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các quốc gia công nghiệp hóa là bệnh tim và đột quỵ? Nguyên nhân cái chết thay đổi tiết lộ điều gì về cách các thế hệ trước đã sống?

Thông qua cuốn sách The Mortal Coil, giáo sư Andrew Doig của Đại học Manchester cung cấp một bức chân dung toàn cảnh về cái chết trong suốt lịch sử, xem xét các nguyên nhân cụ thể – từ bệnh truyền nhiễm đến bệnh di truyền, bạo lực đến chế độ ăn uống – những người đang bị ảnh hưởng và những người đã dần khắc phục.

Cuốn sách là tập hợp các câu chuyện và suy nghĩ về các vấn đề y học như việc khám phá ra vitamin C và vai trò của nó trong việc ngăn ngừa bệnh còi. Người Ireland nhập cư đã mở nhà vệ sinh đầu tiên cho người nghèo ở Liverpool, qua đó giáo dục công chúng về tầm quan trọng của sự sạch sẽ trong việc chống lại bệnh tật.

Mặc dù có một số mô tả khủng khiếp về bệnh tật và cái chết, cuốn sách của Doig đã khéo léo đưa ra những suy nghĩ về con người trong vài nghìn năm qua. Ông nhận định về những nguyên nhân khiến nhiều người sống sót hơn và tồn tại lâu hơn – đầu tiên là thông qua những đổi mới như nông nghiệp, sau đó là áp dụng các học thuyết xã hội tân tiến và bằng sự đoàn kết, nhân loại đã đánh bại một loạt các bệnh truyền nhiễm lớn.

Trong phần lớn lịch sử của loài người, tuổi thọ trung bình vào khoảng 30. Ngày nay, nhờ có hàng thế kỷ cống hiến của các nhà khoa học, con người có thể sống ít nhất 70 hoặc 80 tuổi ở các nước phát triển.

Nguồn: https://zingnews.vn/sach-ve-covid-19-post1384875.html

Sách hay

Tại sao cần điện hạt nhân?

Được phát hành

,

Bởi

Trong hai cuốn sách về năng lượng, khí hậu, hai tác giả Richard Rhodes và Bill Gates đánh giá điện hạt nhân là nguồn năng lượng phát thải thấp, quan trọng với hành trình tiến đến Net Zero.

Theo ước tính của Liên hợp quốc, dân số thế giới sẽ đạt khoảng 10,4 tỷ người vào năm 2100, tức tăng hơn 25% so với hiện nay. Không chỉ quy mô dân số gia tăng, mà mức sống cũng ngày càng tăng cao, chuyển từ sinh tồn sang thịnh vượng.

Điều này đặt ra một trong những thách thức lớn nhất của thế kỷ 21: Làm chậm quá trình nóng lên toàn cầu và giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu sử dụng năng lượng để phát triển của nhân loại.

Khoa học cho thấy để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu và bảo tồn một hành tinh phù hợp cho sự sống, nhiệt độ toàn cầu phải giới hạn mức tăng không quá 1,5°C so với trước thời kỳ công nghiệp. Hiện tại, Trái đất đã nóng hơn khoảng 1,2°C so với cuối những năm 1800 và lượng khí thải vẫn tiếp tục tăng.

Để giữ mức nóng lên toàn cầu không quá 1,5°C (như đã nêu trong Thỏa thuận Paris), lượng khí thải phải giảm 45% vào năm 2030 và đạt mức phát thải ròng bằng 0 (Net Zero) vào năm 2050. Điều này đòi hỏi một cuộc cách mạng triệt để trong các phương thức sản xuất, tiêu thụ và di chuyển của con người.

Ngành năng lượng là nguồn phát thải khoảng 3/4 lượng khí nhà kính hiện nay và nắm giữ chìa khóa để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu. Thay thế năng lượng gây ô nhiễm từ than, khí đốt và dầu bằng nguồn năng lượng tái tạo như gió hoặc Mặt trời sẽ làm giảm đáng kể lượng khí thải carbon.

Tính đến tháng 6/2024, 107 quốc gia, chiếm khoảng 82% lượng khí thải nhà kính toàn cầu, đã thông qua các cam kết phát thải ròng bằng 0 với thời hạn đạt mục tiêu khác nhau. Việt Nam đã phê duyệt Thoả thuận Paris về biến đổi khí hậu vào năm 2016, cam kết đạt Net Zero vào năm 2050.

Nhằm đáp ứng nhu cầu điện về dài hạn, đồng thời hướng đến thực hiện cam kết trên, mới đây Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết Chính phủ đã đề xuất cấp có thẩm quyền tái khởi động dự án điện hạt nhân, phát triển mạnh điện gió ngoài khơi.

Trong hai cuốn sách Thảm họa khí hậuNăng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, các tác giả chỉ ra những ưu và nhược điểm của năng lượng hạt nhân, lý giải vì sao các quốc gia nên triển khai nguồn năng lượng này.

Điện hạt nhân là thiết yếu để tiến tới Net Zero

Trong Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, Richard Rhodes so sánh: chuyển từ than đá sang khí đốt tự nhiên là quá trình khử carbon, còn từ than đá sang điện hạt nhân là khử carbon triệt để. Bởi lẽ khí đốt tự nhiên giảm được lượng CO2 khoảng một nửa so với đốt than; còn điện hạt nhân chỉ tạo ra khí nhà kính trong lúc xây dựng, khai thác, xử lý nhiên liệu, bảo trì và ngừng hoạt động – tương tự với điện Mặt trời. Điện hạt nhân và điện Mặt trời đều chỉ tạo ra khoảng 2% đến 4% lượng CO2 so với nhà máy nhiệt điện chạy than và khoảng 4% đến 5% so với nhà máy điện chạy bằng khí đốt tự nhiên.

Trong Thảm họa khí hậu, Bill Gates chỉ ra rằng không chỉ vượt trội về khả năng giảm thiểu carbon, điện hạt nhân còn được chứng minh là nguồn năng lượng được sản xuất hữu hiệu nhất trên một đơn vị vật liệu.

nang luong hat nhan anh 1

Biểu đồ minh họa đơn vị vật liệu cần để xây dựng nhà máy điện mặt trời, nước, gió, nhiệt điện, than đá, hạt nhân và khí tự nhiên trong sách Thảm họa khí hậu. Ảnh: Omega Plus/Fonos.

Cột trong biểu đồ của điện hạt nhân thấp đáng kể khi so với nguồn năng lượng từ Mặt trời, gió, nước, địa nhiệt. Điều này nghĩa là mỗi đơn vị vật liệu đầu tư cho xây dựng và vận hành nhà máy điện hạt nhân, ta nhận được nhiều năng lượng hơn so với các cách khai thác điện khác.

Hơn nữa, nhà máy điện hạt nhân có công suất ổn định hơn các nguồn năng lượng khác: không phải lúc nào cũng có Mặt trời chiếu sáng, không phải lúc nào gió cũng thổi, không phải lúc nào nước cũng đổ xuống các tua-bin của đập.

Richard Rhodes lấy ví dụ Mỹ vào năm 2016: các nhà máy điện hạt nhân có hệ số công suất trung bình 92,1%, tương đương với công suất hoạt động đạt mức 336 ngày mỗi năm. 29 ngày công suất còn lại dành cho công tác bảo trì.

Trong khi đó, hệ thống thủy điện đạt 38% công suất tối đa; tua-bin điện gió đạt 34,7%; trang trại điện Mặt trời chỉ đạt 27,2%. Ngay cả các nhà máy chạy bằng than hoặc khí đốt tự nhiên cũng chỉ tạo ra điện trong khoảng một nửa thời gian của năm.

Cũng với những dẫn chứng tương tự, Bill Gates khẳng định năng lượng hạt nhân tạo ra từ phản ứng phân hạch là “nguồn năng lượng không phát thải carbon duy nhất có thể cung cấp năng lượng ổn định cả ngày lẫn đêm, qua mọi mùa, ở hầu hết mọi nơi trên Trái Đất và đã được chứng minh là có thể triển khai trên quy mô lớn”.

Hiện nay tại Mỹ – quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, khoảng 20% điện năng đến từ các nhà máy hạt nhân. Pháp là nước có tỉ trọng điện hạt nhân cao nhất thế giới, chiếm 70% sản lượng điện.

Bill Gates cho rằng nếu không sử dụng năng lượng hạt nhân thì khó thấy được tương lai loại bỏ carbon khỏi lưới điện với giá cả phải chăng. Năm 2018, phân tích gần 1.000 kịch bản đạt Net Zero tại Mỹ, các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Massachusetts nhận thấy các trường hợp chi phí thấp nhất đều cần sử dụng một nguồn điện sạch và luôn sẵn có như năng lượng hạt nhân.

Chất vấn những quan ngại về điện hạt nhân

Tuy nhiên, điện hạt nhân hiện vẫn vấp phải nhiều tranh cãi và phản đối trên thế giới. Bên cạnh quan ngại về chi phí sản xuất – đầu tư và hiệu quả kinh tế, nổi bật hơn cả là lo lắng về vấn đề an toàn.

Chỉ trong hơn 40 năm, đã có 3 tai nạn hạt nhân khiến thế giới bàng hoàng. Sự cố Three Mile tại Pennsylvania (Mỹ) vào năm 1979 phá hủy lò phản ứng nhưng không phá hủy cấu trúc cách ly bằng thép và bê tông, chỉ phát tán lượng phóng xạ tối thiểu vào khí quyển.

Vụ tai nạn tại Chernobyl năm 1986, đã phá hủy lò phản ứng (lò này bị thiếu cấu trúc cách ly). Lò phản ứng cháy mất kiểm soát trong 14 ngày và phát tán lượng phóng xạ đáng kể vào không khí.

Thảm họa hạt nhân Fukushima (Nhật Bản) xảy ra vào tháng 3/2011 sau một trận động đất và sóng thần lớn. Sóng thần làm ngập hệ thống cung cấp điện và hệ thống làm mát của ba lò phản ứng, khiến chúng tan chảy và nổ tung, phá vỡ cấu trúc cách ly.

nang luong hat nhan anh 2

Sách Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân Thảm họa khí hậu.

Những vụ tai nạn kể trên đã hướng sự quan tâm với vấn đề hạt nhân chủ yếu tập trung vào mặt rủi ro. Tuy nhiên, cả Richard Rhodes và Bill Gates đều lập luận rằng nếu nhìn rộng ra, rủi ro an toàn của điện hạt nhân thấp hơn so với các nguồn năng lượng khác.

Theo báo cáo đệ trình lên Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) vào tháng 6/2011, không tìm thấy ảnh hưởng có hại cho sức khỏe với 195.345 cư dân sống ở khu vực lân cận của nhà máy Fukushima Daiichi sau khi họ được kiểm tra sức khỏe vào cuối tháng 5/2011. Tất cả 1.080 trẻ em xét nghiệm phơi nhiễm tuyến giáp cho thấy kết quả trong giới hạn an toàn.

Đến tháng 12, chính quyền kiểm tra sức khỏe cho khoảng 1.700 cư dân đã được sơ tán từ ba thành phố cho thấy hai phần ba đã bị phơi nhiễm phóng xạ bên ngoài trong giới hạn quốc tế bình thường là 1 mSv/năm, 98% là dưới 5 mSv/năm và mười người bị phơi nhiễm với hơn 10 mSv.

Không có sự phơi nhiễm lớn nào với cộng đồng, cũng không có ca tử vong nào do phóng xạ, nhưng có đến có 761 ca tử vong “liên quan đến thảm họa”, đặc biệt là người già phải rời bỏ nhà ở và bệnh viện vì lệnh sơ tán bắt buộc và các biện pháp phòng tránh phóng xạ khác.

“Trong tất cả công nghệ năng lượng quy mô lớn, ngành hạt nhân có số vụ tai nạn ít nhất và số người chết ít nhất”, Richard Rhodes viết. Tác giả trích dẫn một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí y khoa Lancet của Anh. Trong đó cho thấy các dự án điện hạt nhân dẫn đến nguy cơ tử nghiệp ở mức khoảng 0,019 mỗi TWh(47), phần lớn là ở giai đoạn khai mỏ, chạy tua-bin, và các giai đoạn tạo năng lượng.

Đây là con số nhỏ trong bối cảnh vận hành bình thường. Để dễ hình dung, một lò phản ứng bình thường đang vận hành ở Pháp sẽ sản xuất 5,7 TWh một năm. Tức là hơn 10 năm hoạt động liên tục mới xảy ra một tai nạn gây tử vong.

Bên cạnh đó, Richard Rhodes đưa ra những báo cáo dẫn chứng rằng những tai nạn và thiệt hại liên quan đến điện hạt nhân chủ yếu gây ra bởi lỗi trong vận hành quản lý, hơn là lỗi trong công nghệ và sử dụng.

Bill Gates ví von rằng tránh né năng lượng hạt nhân với lý do an toàn thì tương tự loại bỏ ôtô vì nguy cơ tai nạn. Mà theo ông, thực tế thì “Năng lượng hạt nhân gây thiệt hại nhân mạng ít hơn nhiều so với ôtô. Xét về khía cạnh này, nó gây ra ít cái chết hơn nhiều so với bất kỳ loại nhiên liệu hóa thạch nào”.

Do đó, ông khuyến khích con người cải thiện công nghệ hạt nhân, “giống những gì chúng ta đã làm với ôtô, bằng cách phân tích từng vấn đề và tiến hành giải quyết chúng bằng sự cải tiến”.

Khép lại công trình của mình, Richard Rhodes nhận định nhân loại sẽ cần tất cả nguồn năng lượng từ gió, năng lượng Mặt trời, thủy điện, hạt nhân, khí đốt tự nhiên nếu muốn hoàn thành mục tiêu khử carbon. Mỗi hệ thống năng lượng đều có ưu và nhược điểm riêng, nhưng có lẽ như Bill Gates nghĩ, quan trọng nhất là một kế hoạch cụ thể để phát triển các lưới điện mới – với khả năng cung cấp điện không carbon ổn định, giá cả phải chăng và sẵn sàng đáp ứng nhu cầu sử dụng.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/tai-sao-can-dien-hat-nhan-post1511051.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Cuộc đời soi tỏ

Được phát hành

,

Bởi

Cuốn sách là một tuyển tập cảm động những cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng đầy riêng tư giữa một nhà phân tâm học và các bệnh nhân của ông. “Cuộc đời soi tỏ” tiết lộ nghệ thuật thấu hiểu có thể soi tỏ những trải nghiệm phức tạp, rối bời và rất “con người”.

Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, phòng khám tâm lý trị liệu, trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, phòng khám tư…

Trong hai mươi lăm năm qua, tôi làm nghề phân tâm học. Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, các phòng khám tâm lý trị liệu và tâm lý trị liệu pháp y, các trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, và cả phòng khám tư. Tôi đã gặp trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành để tham vấn, giới thiệu và trị liệu tâm lý một lần mỗi tuần.

Tuy nhiên, phần lớn tôi làm phân tâm học với người lớn – gặp gỡ một người trong năm mươi phút, bốn hoặc năm lần một tuần, trong suốt nhiều năm liền. Tôi đã dành hơn 50.000 giờ với các bệnh nhân. Chất liệu của công việc đó tạo nên chất liệu của cuốn sách này.

Tam ly anh 1
Ảnh minh họa.Nguồn: The Psych Professionals.

Các chương tiếp theo là những câu chuyện được rút ra từ công việc hằng ngày. Chúng có thật, tuy nhiên tôi đã chỉnh sửa mọi chi tiết nhận dạng vì mục đích bảo mật.

Lúc này hay lúc khác, phần lớn chúng ta từng cảm thấy bị mắc kẹt bởi chính suy nghĩ và hành động do mình tạo ra, bị cuốn vào những thôi thúc hoặc lựa chọn ngu ngốc của bản thân; bế tắc trong những bất hạnh hoặc sợ hãi; bị cầm tù bởi chính lịch sử của bản thân.

Ta cảm thấy không thể bước tiếp nhưng vẫn luôn tin rằng phải có một con đường. “Tôi muốn đổi thay, nhưng không muốn thay đổi”, một bệnh nhân từng nói với tôi với vẻ hoàn toàn “vô tội”. Vì công việc của tôi là giúp mọi người thay đổi, cuốn sách này nói về sự thay đổi. Và bởi vì thay đổi và mất mát có mối liên hệ sâu sắc – không thể thay đổi mà không có mất mát – nỗi mất mát ám ảnh cuốn sách này.

Triết gia Simone Weil miêu tả cách hai tù nhân trong phòng giam liền kề học cách nói chuyện với nhau bằng cách gõ lên tường trong một thời gian dài. “Bức tường chính là thứ ngăn cách họ, nhưng nó cũng là phương tiện giao tiếp của họ,” bà viết. “Mọi sự chia cắt đều là một kết nối”.

Cuốn sách này nói về bức tường đó. Về khát khao trò chuyện, thấu hiểu và được hiểu của chúng ta. Nó cũng là việc lắng nghe nhau, không chỉ là ngôn từ mà còn là khoảng cách giữa chúng. Những gì tôi miêu tả ở đây không diễn ra như một phép màu. Nó là một phần của đời sống hằng ngày – ta gõ, ta lắng nghe.

Nguồn: https://znews.vn/nha-phan-tam-hoc-danh-50000-gio-gap-benh-nhan-post1511767.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Được phát hành

,

Bởi

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Henrik Fexeus anh 1Henrik Fexeus anh 2

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Nghệ thuật Đọc vị bất kỳ ai

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-nghe-thuat-doc-vi-bat-ky-ai-biet-nguoi-biet-ta-tram-tran-tram-thang-post1510522.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng