Connect with us

Văn học

“Tâm hồn giản dị”: 10 cách để có quyết định sáng suốt hơn

 Hít một hơi sâu. Tập trung vào hiện tại và tự hỏi bản thân, ngay giây phút này đây, điều gì mới là quan trọng – Greg Mckeown, Essentialism

Mỗi ngày chúng ta đưa ra hàng nghìn quyết định. Dù có một số quyết định là dựa trên trực giác, số còn lại đòi hỏi phải xử lý vấn đề và tốn chất xám nhiều hơn. Những lựa chọn thường khiến ta mệt mỏi vì phải quyết định. Bắt đầu từ việc đầu tiên ta làm trong buổi sáng. Mình nên ngủ dậy hay tắt chuông báo thức? Uống cà phê hay đi tắm trước? Mình nên mặc gì? Đôi giày này có hợp với cái quần kia không nhỉ? Ăn sáng với ngũ cốc hay trứng? Mà mình có muốn ăn sáng không cơ chứ?

Thật may là ta còn được tự do lựa chọn, nhưng theo Barry Schwartz, tác giả của quyển The Paradox of Choice: Why More is Less (tạm dịch: Nghịch lý của sự lựa chọn: Vì sao nhiều hơn lại là ít hơn), chẳng phải vì thế mà ta được hạnh phúc hơn đâu.

Tâm hồn giản dị:  10 cách để có quyết định sáng suốt hơn - 1

Schwartz nói: “Khi không có lựa chọn nào, người ta gần như không chịu đựng nổi cuộc sống. Khi số lượng lựa chọn có sẵn tăng lên, như trong văn hóa tiêu dùng của chúng ta vậy, quyền tự quyết, sự kiểm soát và tự do mà sự đa dạng này đem lại có tác động mạnh mẽ và tích cực. Nhưng khi số lượng lựa chọn cứ tăng dần, các ảnh hưởng tiêu cực của việc có vô vàn phương án bắt đầu xuất hiện. Khi số lượng lựa chọn tăng lên hơn nữa, các mặt tiêu cực leo thang cho đến khi ta bị quá tải. Lúc đó, sự lựa chọn không đem lại cho ta tự do nữa, chỉ có suy nhược mà thôi”.

Nếu đưa ra ít quyết định hơn, liệu ta có thể quyết định sáng suốt hơn chăng? Tôi đã thử giảm bớt đồ dùng trong sinh hoạt và ăn mặc, có ít lựa chọn hơn và câu trả lời tôi khám phá được là “có”. Khi ta vạch rõ giới hạn giữa những thứ khiến mình xao nhãng với những điều hết sức quan trọng, mức độ tập trung vào những điều mình thật sự quan tâm của chúng ta sẽ trở nên vô tận.

Bạn có thể xoa dịu sự mệt mỏi vì phải quyết định và được trang bị tốt hơn cho những ngày có vô vàn quyết định nhờ tinh giản tâm hồn. Hãy tự động hóa quá trình ra quyết định của bạn. Hãy giải phóng một phần năng lượng tinh thần quý báu để dành cho các quyết định và việc làm khác. Bạn làm bằng cách nào?

1. Bắt đầu từ thực phẩm. Hàng ngày ta phải lựa chọn thực phẩm, và nếu tính cả việc lựa chọn nhà hàng, các món trong thực đơn, thời gian và địa điểm dùng bữa và vì sao ta lại thấy đói vào cùng với bốn mươi bảy ngàn lựa chọn khác ở cửa hàng tạp hóa, bạn sẽ bắt đầu hiểu sự mệt mỏi vì phải đưa ra quyết định được hình thành ra sao. Thay vì vậy, hãy đi mua sắm ở vùng rìa của cửa hàng, ăn các món tương tự nhau mỗi ngày và đừng đi mua thực phẩm mà không có danh sách hay kế hoạch mua sắm.

2. Vờ bị rớt mạng. Chán ư? Lên mạng chơi game đi. Lạc đường à? Hãy tra Google. Thấy cô đơn? Hãy tìm bạn bè trên Facebook. Mạng Internet có vô vàn phương án và lựa chọn dẫn dụ ta tin rằng muốn có giải pháp hữu hiệu, chỉ cần một cú nhấp chuột là xong (rồi lại cần một cú nhấp chuột nữa, rồi cú nữa). Vấn đề là ta không có cơ hội tìm giải pháp cho tình trạng buồn chán, tình huống bị lạc đường hay cảm giác cô đơn. Sự sáng tạo và suy nghĩ sáng suốt của ta bị hàng đống câu hỏi và sự lựa chọn nghiền nát. Quá nhiều lựa chọn là một vấn đề. Hãy nói với cả nhà rằng đường truyền Internet bị rớt vào mỗi Chủ nhật hoặc bất cứ ngày nào phù hợp với bạn và tận hưởng một ngày nghỉ không có thiết bị kỹ thuật số.

3. Kiểm soát hộp thư đến. E-mail làm cho bạn phải ra quyết định nhiều quá mức cần thiết. Hồi âm? Xóa? Nhấn nút gửi? Đọc hết thư? Đồng ý? Từ chối? Tất cả các câu hỏi và ý kiến nảy sinh từ e-mail chiếm hết tâm trí bạn và làm sự minh mẫn vào sáng sớm của bạn mụ mẫm đi. Dù có các phương pháp có thể giúp giảm nhẹ sự căng thẳng mà e-mail đem lại, nhưng cách hay nhất để kiểm soát là chỉ mở hộp thư từ một đến ba lần một ngày.

4. Nhờ người giúp đỡ. Thay vì tra tấn bản thân để cố đưa ra quyết định, hay tệ hơn là hoàn toàn né tránh việc quyết định vì bạn thấy sợ hãi hay bị quá tải mỗi khi cần đưa ra lựa chọn, hãy nhờ ai đó giúp đỡ. Đôi khi, để người khác góp sức giúp bạn quyết định sáng suốt hơn. Ghi chú: Có một hoặc hai người đáp lại là được rồi. Đừng lập cả một hội đồng hoặc chần chừ không dám nhờ vả ai.

5. Bỏ danh sách việc cần làm đi. Nguyên nhân ta không biết phải ưu tiên việc gì là vì có quá nhiều việc phải làm, đến nỗi ta không nhận thức được mình muốn phân bổ thời gian ra sao. Chúng ta không bao giờ hoàn thành được, hãy lập một danh sách việc cần làm chủ chốt mà thôi. Trước khi đi ngủ, hãy đưa ra một đến ba việc cần làm ngày mai. Khi hoàn thành rồi, hãy xem lại danh sách hoặc đi dạo một vòng.

6. Hãy nghĩ rằng những đứa trẻ không phát triển toàn diện cũng rất tuyệt vời. Nào là học đàn vi-ô-lông để tăng sức tập trung, chơi các môn thể thao đồng đội để có tính bền bỉ, đi học thêm để môn nào cũng giỏi và hàng loạt hoạt động khác có thể biến con cái của chúng ta thành những đứa trẻ phát triển toàn diện. Chúng ta đang định hình nên một cuộc sống mà có lẽ bọn trẻ không hề mong muốn. Con cái và cha mẹ đều kiệt sức. Hãy chọn một hoạt động thôi, đừng chọn tất cả. Thay vì bắt con cái phải phát triển toàn diện, hãy để chúng biết yêu thương và được yêu thương.

7. Tạo tủ quần áo sao cho bạn không cần quyết định nên mặc gì. Mỗi ngày có bao nhiêu quyết định liên quan đến thời trang? Khi sáng nào cũng phải bận tâm chuyện lựa chọn trang phục và cuối tuần thì đi đến trung tâm thương mại tìm hàng khuyến mãi và những món đồ đang mốt, chúng ta trở thành nô lệ của thời trang ngay cả khi không thật sự quan tâm đến thời trang. Hãy tạo một tủ quần áo cơ bản và lựa chọn từ một tủ quần áo gọn nhẹ được tuyển chọn theo mùa. Tôi đề nghị chỉ nên có ba mươi ba món đồ hoặc ít hơn.

8. Sắp xếp chuỗi thói quen cho quy trình buổi sáng. Nếu bạn biết phải làm gì trong mấy tiếng đồng hồ buổi sáng và dành khoảng thời gian đó cho các thói quen lành mạnh, bạn sẽ bớt mệt mỏi vì phải ra quyết định ngay từ khi còn chưa rời giường vào mỗi sáng.

Tâm hồn giản dị:  10 cách để có quyết định sáng suốt hơn - 2

9. Loại bỏ những thứ không quan trọng. Đơn giản hóa mọi thứ tạo ra một môi trường đòi hỏi ít lựa chọn hơn và giúp ta duy trì được nhiều sinh lực và sức tập trung để đưa ra các quyết định cần thiết. Khi từ bỏ và buông tay, chúng ta có thể bỏ lỡ đôi điều, nhưng bạn không cần bận tâm đâu, vì thật hạnh phúc biết bao khi được sống cùng những thứ mình yêu thích và có thể đưa ra được những lựa chọn đem lại lợi ích lớn lao hơn nhiều so với việc lựa chọn món ngũ cốc hoàn hảo cho bữa sáng.

10. Quay lại với bài luyện tập cho trái tim. Hãy tạo ra và trân trọng những khoảnh khắc được kết nối với trái tim mình. Cứ tiếp tục hỏi: “Điều này có quan trọng không?”. Nếu bạn muốn làm nhiều hơn là chỉ lướt qua những phần quan trọng nhất trong đời mình, hãy xây dựng một cuộc sống có ít lựa chọn và có ít những việc gây xao nhãng hơn. Điều đó sẽ giúp sức khỏe, công việc và các mối quan hệ của bạn được cải thiện đáng kể.

Theo “Tâm hồn giản dị”

NXB First News

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/tam-hon-gian-di-10-cach-de-co-quyet-dinh-sang-suot-hon-20200702145641635.htm

Văn học

Ra mắt cuốn sách “Niềng răng – Hiểu đúng, hiểu đủ”

 Cuốn sách cung cấp kiến thức để người đọc hiểu hơn về hành trình niềng răng, cũng là cẩm nang chăm sóc sức khỏe răng miệng.

Phải mất hơn 4 năm sau ngày tốt nghiệp khoá đào tạo chuyên sâu kỹ thuật niềng răng do trường POS, Mỹ tổ chức, Ths. BS. Nguyễn Quang Tiến, Giám đốc Nha khoa Đăng Lưu, mới hoàn thành được tâm nguyện của mình, ra mắt Cuốn sách “Niềng răng – Hiểu đúng, hiểu đủ”. Đây là tài liệu cung cấp chi tiết và khoa học về kỹ thuật niềng răng, được thực hiện bởi người đã trải qua cả hai vai trò: bệnh nhân lẫn người điều trị.

Theo bác sĩ Nguyễn Quang Tiến, anh là một trong những bệnh nhân đầu tiên thực hiện niềng răng, chỉnh lại khuyết điểm răng hô và mọc lệch, tại Việt Nam. Thời điểm 2004, kỹ thuật này còn khá mới lạ. Trong nước, vẫn chưa có khoá đào tạo chuyên sâu về niềng răng như bây giờ. Tuy nhiên, khát khao tiếp cận những tiến bộ mới cũng như mong muốn sâu kín, là có được nụ cười tự tin, toả sáng khiến anh quyết tâm trải nghiệm. Kết quả nhận được ngoài mong đợi khiến anh càng quyết tâm theo đuổi con đường này, tham dự các chương trình đào tạo chuyên ngành ở nước ngoài để có thể mang đến người bệnh một diện mạo khác, tự tin hơn nhờ khắc phục những khiếm khuyết từ nụ cười của mình. Bác sĩ Tiến cho biết: “Ngay tại thời điểm đó, kỹ thuật niềng răng cũng không gây đau. Thế nhưng, đến tận bây giờ, xung quanh lựa chọn này vẫn còn nhiều thêu dệt gây sợ hãi và lo lắng”.

Ra mắt cuốn sách “Niềng răng - Hiểu đúng, hiểu đủ” - 1

Đó chính là lý do, ngay từ những trang đầu, anh đã định hướng cuốn sách sẽ là chiếc cầu nối đầu tiên để bác sĩ và bệnh nhân có thể hiểu nhau nhiều hơn, giúp cho quá trình này trở nên nhẹ nhàng, suôn sẻ. Thông qua tập sách, anh đính chính lại những hiểu lầm thường thấy của đa số người chuẩn bị niềng răng, hoặc đang niềng răng, làm sáng tỏ những vấn đề bên lề có liên quan, cung cấp một cái nhìn toàn diện hơn về tầm quan trọng của sức khỏe và thẩm mỹ răng miệng.

Cùng với niềng răng, những thông tin “độc, lạ” về sức khoẻ răng miệng, như những mẹo nhỏ trong chăm sóc răng cũng được tìm thấy trong tập sách thú vị này. Người đọc sẽ bất ngờ khi biết, răng được hình thành trước cả khi chúng ta được sinh ra, hay 85% răng khôn là cần phải nhổ đi, hoặc có đến 4 tiêu chuẩn để “đo” độ hoàn hảo của một nụ cười. “Điều trị niềng răng, chuyên môn và kỹ thuật là chưa đủ, điều quan trọng không kém là tâm lý của bệnh nhân. Viết không phải là nghề của tôi nhưng không có nghĩa là tôi xem việc viết lách này là cuộc dạo chơi. Tôi viết cuốn sách này để tri ân nghề nghiệp của mình, để chia sẻ với những ai có duyên đọc nó những kiến thức mà tôi cho là hữu ích”, bác sĩ Tiến nói vậy.

Sách do Sách do First News thực hiện, NXB Thế giới ấn hành.

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/ra-mat-cuon-sach-nieng-rang-hieu-dung-hieu-du-20200727120231346.htm

Tiếp tục đọc

Văn học

NXB Chính trị quốc gia Sự thật công bố sách xuất bản lần thứ nhất năm 2020

 Các đầu sách được xuất bản về nhiều đề tài lớn như bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng, sách kỷ niệm 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh, các ấn phẩm nghiên cứu…

Sáng ngày 23/7, tại Hà Nội, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật tổ chức Lễ công bố và giới thiệu sách xuất bản lần thứ I năm 2020.

Tại buổi lễ, Giám đốc – Tổng Biên tập NXB Chính trị quốc gia Sự thật Phạm Chí Thành cho biết năm 2020 là năm cuối thực hiện Nghị quyết Đại hội XII của Đảng và kế hoạch phát triển kinh tế- xã hội 5 năm 2016- 2020, chuẩn bị Đại hội XIII của Đảng, cũng là năm diễn ra nhiều sự kiện lịch sử trọng đại của đất nước như kỷ niệm 90 năm Ngày thành lập Đảng Cộng Sản Việt Nam (03/02/1930 – 03/02/2020), 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 – 19/5/2020), 75 năm Ngày Quốc Khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, 45 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2020)…

Để thực hiện tốt vai trò của mình, Nhà xuất bản đã đẩy mạnh phối hợp với các cơ quan, ban, bộ, ngành Trung ương và các tỉnh, thành phố tổ chức biên tập, xuất bản và phát hành nhiều đầu sách chính trị, lý luận, pháp luật và tư tưởng Hồ Chí Minh.

NXB Chính trị quốc gia Sự thật công bố sách xuất bản lần thứ nhất năm 2020 - 1

Sáng ngày 23/7, tại Hà Nội, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật tổ chức Lễ công bố và giới thiệu sách xuất bản lần thứ I năm 2020.

“Tính đến ngày 20/7/2020, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật đã cho ra mắt bạn đọc gần 400 ấn phẩm về lĩnh vực chính trị, lý luận, pháp luật, kinh tế, lịch sử, văn hóa- xã hội. Tại buổi lễ công bố sách xuất bản lần thứ nhất năm 2020 này, chúng tôi chọn lọc giới thiệu một số đầu sách quan trọng, có giá trị và ý nghĩa lớn được xuất bản, phát hành”, ông Phạm Chí Thành nói.

Các đầu sách được xuất bản về nhiều đề tài lớn như sách bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng; sách phục vụ Đại hội Đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIII của Đảng; sách kỷ niệm 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh; sách tiểu sử các đồng chí lãnh đạo chủ chốt của Đảng và cách mạng Việt Nam và một số ấn phẩm nghiên cứu tiêu biểu khác…

Trong số các cuốn sách được giới thiệu tại buổi lễ, có cuốn sách có giá trị về Bác như “Hồ Chí Minh- Biểu tượng của hòa bình, tình hữu nghị giữa Việt Nam và thế giới” do Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh và Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Nghệ An sưu tầm, biên soạn. Với hơn 700 trang tư liệu ảnh quý, cuốn sách được xuất bản bằng hai ngôn ngữ: tiếng Việt và tiếng Anh, đã hệ thống, khắc họa sinh động, sâu sắc những hoạt động quốc tế, hoạt động ngoại giao của Chủ tịch Hồ Chí Minh; thể hiện phong phú tư tưởng, nghệ thuật, phong cách ngoại giao đặc sắc của Người, toát lên tình cảm thắm thiết, niềm tin yêu, kính trọng và sự tôn vinh của Đảng ta, dân tộc ta và bạn bè quốc tế đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh.

NXB Chính trị quốc gia Sự thật công bố sách xuất bản lần thứ nhất năm 2020 - 2

Hình ảnh một số cuốn sách được giới thiệu tại sự kiện.

Cũng tại buổi lễ, đại diện các nhóm tác giả cũng đã giới thiệu khái quát và thông tin thêm về nội dung, bối cảnh xuất bản của các tác phẩm như: “Báo cáo 10 năm thực hiện Cương lĩnh 2011” và bộ sách “Niên giám khoa học 2019” – TS. Lê Hữu Nghĩa; “Văn hóa biển đảo Việt Nam”- GS.TS Nguyễn Chí Bền; giới thiệu cuốn “Tài nguyên, môi trường và chủ quyền biển đảo Việt Nam” của PGS. TS Nguyễn Chu Hồi; giới thiệu cuốn “Chủ nghĩa tư bản: Lịch sử thăng trầm 120 năm (1900 – 2020)”…

Tin và ảnh: Nguyễn Hằng

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/nxb-chinh-tri-quoc-gia-su-that-cong-bo-sach-xuat-ban-lan-thu-nhat-nam-2020-20200723121418164.htm

Tiếp tục đọc

Văn học

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của “Nhật ký thời chiến Việt Nam”

 Nhiều người đã ngã xuống ngoài chiến trường, hoặc bị thương và vì di chứng chiến tranh, nên đã mất sau khi trở về”, nhà văn Đặng Vương Hưng, Chủ biên của bộ sách “Nhật ký thời chiến” chia sẻ.

Buổi Tọa đàm, gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của bộ sách “Nhật ký thời chiến Việt Nam” diễn ra ngày 22/7 tại Hà Nội với sự tham dự của các tác giả, nhân thân tác giả, nhân chứng lịch sử liên quan.

Chương trình do Quỹ Mãi mãi tuổi 20, NXB Hội Nhà văn, Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam, Viện Nghiên cứu, Bảo tồn và Phát huy Văn hóa dân tộc, CLB Trái tim người lính phối hợp tổ chức nhân kỷ niệm 73 năm Ngày Thương binh – Liệt sỹ 27/7.

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của Nhật ký thời chiến Việt Nam - 1

Cuộc gặp mặt đầy xúc động của các tác giả- nhân chứng lịch sử.

Lần đầu tiên hai cuốn nhật ký nổi tiếng “Mãi mãi tuổi hai mươi” của liệt sĩ Nguyễn Văn Thạc và “Nhật ký Đặng Thùy Trâm” của Anh hùng, liệt sĩ, bác sĩ Đặng Thùy Trâm cùng với 29 tác phẩm nhật ký thời chiến khác được in chung trong một bộ sách.

31 tác phẩm của 31 tác giả, trong đó, mỗi tác giả trở về từ chiến trường đều có một số phận riêng biệt; mỗi tác phẩm trước khi đến với bạn đọc đều có một hành trình hàng chục năm với bao tình tiết ly kỳ. Sự trở về và hành trình từ những sổ tay di vật – kỷ vật đến bộ sách “Nhật ký thời chiến Việt Nam” rất khác nhau ấy được chính các tác giả, thân nhân tác giả, nhân chứng lịch sử chia sẻ trong tọa đàm, mang đến nhiều cảm xúc cho những người tham dự.

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của Nhật ký thời chiến Việt Nam - 2

Nhà văn, cựu chiến binh Đặng Vương Hưng, Chủ biên của bộ sách “Nhật ký thời chiến Việt Nam” tặng sách cho đại diện một số đơn vị tại buổi tọa đàm.

Tại buổi tọa đàm, nhà văn, cựu chiến binh Đặng Vương Hưng, Chủ biên của bộ sách chia sẻ: “Có đến 2/3 tác giả góp mặt trong bộ sách này đã không còn nữa. Nhiều người đã ngã xuống ngoài chiến trường, hoặc bị thương và vì di chứng chiến tranh, nên đã mất sau khi trở về. Ngoài sổ tay nhật ký (bản chính hoặc bản sao) mà thân nhân của các anh, chị đã tin tưởng, trân trọng chuyển cho chúng tôi, còn có cả những di ảnh, di bút của người đã khuất. Đó là những di vật thiêng liêng của nhiều gia đình…”

Theo nhà văn Đặng Vương Hưng, đây là bộ sách được viết bằng máu của những người lính. Ngoài giá trị văn chương truyền thống thì đây là tư liệu chân thật về chiến tranh qua những trang trang nhật ký được viết bởi chính những người trong cuộc. Nó tưởng chừng như rất đỗi riêng tư nhưng lại mang đến cho độc giả những thông tin và tư liệu vô cùng quý báu. 

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của Nhật ký thời chiến Việt Nam - 3
Cựu chiến binh Trương Công Đạo, Giám đốc Quỹ “Mãi mãi tuổi 20” chia sẻ tại sự kiện.

Nhà văn Nguyễn Quang Thiều (Phó Chủ tịch Hội Nhà văn Việt Nam, Phó Tổng thư ký thứ Nhất Hội Nhà văn Á – Phi) cũng nhận định: “Bộ sách “Nhật ký chiến tranh Việt Nam” mang một giá trị lớn lao mà ngay lúc này chúng ta cũng chưa thể nhận ra hết giá trị của những trang nhật ký ấy. Nhiều năm sau chiến tranh Việt Nam, nhiều nhà nghiên cứu chiến tranh của Mỹ đã khẳng định: phát hiện lớn nhất của người Mỹ trong chiến tranh Việt Nam là phát hiện ra nền văn hóa Việt Nam. Bởi thế mà những trang nhật ký của những người lính giải phóng Việt Nam đã trở thành một giá trị vô cùng to lớn làm lên bộ hồ sơ đặc biệt về văn hóa Việt Nam chứ không chỉ là một loại hồ sơ đặc biệt về cuộc chiến tranh giải phóng đất nước”.

Trong khuôn khổ Tọa đàm, CLB Trái tim người lính (Soldier’s Heart Club) – một diễn đàn của các Cựu chiến binh trên mạng xã hội facebook – phối hợp với Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam đã phát động Cuộc vận động Sưu tầm kỷ vật trong các cuộc chiến tranh bảo vệ biên giới và biển đảo Tổ quốc. Đồng thời, CLB cũng tổ chức cuộc thi viết và kể chuyện mang tên Tình yêu trong chiến tranh với mục đích phát hiện, tìm kiếm những chuyện tình đẹp, cảm động nhất, đã giúp nhiều người vượt qua bom đạn, cái chết và chiến thắng chính mình.

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của Nhật ký thời chiến Việt Nam - 4

Nhà văn, cựu chiến binh Đặng Vương Hưng, Chủ biên của bộ sách cho biết có đến 2/3 tác giả góp mặt trong bộ sách đã không còn nữa.

Gặp gỡ tác giả và nhân chứng lịch sử của Nhật ký thời chiến Việt Nam - 5

Bộ sách “Nhật ký thời chiến Việt Nam” do Quỹ “Mãi mãi tuổi 20” và CLB “Trái tim người lính” tổ chức thực hiện bằng kinh phí xã hội hóa, nhưng không nhằm mục đích kinh doanh, mà chủ yếu là lưu giữ tư liệu quý cho thế hệ sau…

Cuộc thi viết và kể chuyện “Tình yêu trong chiến tranh” chỉ chấp nhận thể loại người thật, việc thật, mỗi bài viết không quá 3.000 chữ, kèm ảnh nhân vật, sự kiện hoặc clip kể chuyện (dài không quá 30 phút). BTC sẽ trao 1 giải Nhất (trị giá 10 triệu đồng) và nhiều tặng thưởng có giá trị cho câu chuyện tình được kể hay nhất.

Kết quả cuộc sưu tầm và những tác phẩm xuất sắc nhất trong Cuộc thi viết và kể chuyện Tình yêu trong chiến tranh sẽ được tuyển chọn, biên soạn vào tập sách Trái tim người lính. Lễ tổng kết và trao giải thưởng dự kiến sẽ diễn ra vào đầu tháng 3/2022.

Bài và ảnh:Nguyễn Hằng

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/gap-go-tac-gia-va-nhan-chung-lich-su-cua-nhat-ky-thoi-chien-viet-nam-20200722230622081.htm

Tiếp tục đọc

Văn học

Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc

 “Muôn kiếp nhân sinh” của GS. John Vu – Nguyên Phong đã phát hành 100.000 bản sau 45 ngày.

“Phúc cho những ai được đọc cuốn sách này…”.

Sau 45 ngày chính thức phát hành, tác phẩm Muôn kiếp nhân sinh của GS. John Vu – Nguyên Phong đã tạo nên một hiện tượng đáng ngạc nhiên về văn hoá đọc. Cuốn sách lan toả khắp nơi, được nhiều tầng lớp bạn đọc đón nhận, tìm đọc, trao đổi, chia sẻ. Sách đã vượt số phát hành 100.000 bản trong một thời gian ngắn. Hiện ấn bản bìa cứng đã hết hàng, đang in tái bản, ấn bản bìa mềm cũng đang tái bản lần thứ 11, con số phát hành nằm ngoài dự đoán của tất cả mọi người, kể cả tác giả Nguyên Phong và tập thể những người thực hiện ở công ty First News.

Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 1

Bìa cuốn sách

Hàng trăm bài viết chia sẻ cảm xúc, review sách rất xúc động của bạn đọc khắp từ các thành phố lớn đến thôn làng xa xôi đã được chia sẻ trên mạng xã hội, các diễn đàn. First News đã nhận được nhiều phản hồi rất tích cực của bạn đọc cả nước về cuốn sách và chuyển lời cảm ơn đến tác giả GS. John Vu – Nguyên Phong về cuốn sách thức tỉnh đặc biệt này.

Nhiều bạn đọc đã bình luận, nhắn gửi: “Cuốn sách đã thực sự lay động tâm thức tôi, đọc sách một mạch không dừng được, như có cảm giác có điều gì đó chạy dọc sống lưng…”, “Tôi tin rằng cuốn sách này sẽ làm xã hội chúng ta từng bước tốt hơn, biết san sẻ yêu thương nhau hơn, và những cái ác, tiêu cực, bất công chắc chắn sẽ giảm bớt khi con người biết nhận thức về Nhân quả, kiếp nhân sinh…”, “Cuốn sách đã giúp tôi giải mã và khẳng định được những gì trước giờ tôi linh cảm là có – mà nay tôi chắn chắn tin là có…”, “Rất lâu rồi mới đọc một cuốn sách dày 400 trang chỉ trong hai ngày…”, “Lúc đầu tôi cũng không quan tâm lắm, vì rất lâu rồi không đọc sách, tình cờ một người bạn tặng, tôi đã không ngủ một đêm đọc đến sáng, và đã tìm đặt mua tặng những người thân nhất trong gia đình và bạn bè tôi…”, “Phúc cho những ai được đọc cuốn sách này.”.

Group “Muôn kiếp nhân sinh – Nguyên Phong” trên Facebook có hơn 1.000 thành viên và có nhiều độc giả sôi nổi chia sẻ. Trên Group, chị Nguyễn Thị Phương Thúy – một người dạy yoga xúc động bày tỏ: “Sách của Nguyên Phong thấm đẫm triết lý nhân sinh của đạo Phật, mang đến cái nhìn trung dung, hoà hợp giữa các tôn giáo. Đọc Muôn kiếp nhân sinh, chương Đài Bắc, mình như tìm đến được với cảm giác của sự vô ngã cùng phi hành gia Edgar Mitchell. Mình nhận diện được bản ngã cao vợi trong chính mình và mỗi người xung quanh, rồi lại thấy tất cả thật huyền diệu.“Muôn kiếp nhân sinh” là độc lực để mình viết tiếp con đường yoga, nuôi dưỡng nguồn năng lượng này tươi chảy trong mình, sẽ cố gắng để hoà hợp cùng thế giới, vũ trụ và nhân sinh trong mỗi giây phút.”

Chị Thanh Hải – một biên tập viên truyền hình nổi tiếng chia sẻ: “Bạn nhỏ nhà mình đang học lớp 5. Trẻ nhỏ, bạn nào cũng yêu hoà bình và môi trường. Khi nghe mẹ nói, cuốn sách này nói về chiến tranh và hoà Bình, về bảo vệ hay tàn phá môi trường, bạn đọc ngay. Sách của Nguyên Phong thật kỳ lạ! Học sinh lớp 5 có thể tìm thấy những điều gần gũi với các môn học qua cuốn sách “Muôn kiếp nhân sinh”. Môn lịch sử, bạn học về chiến tranh Việt Nam, chống Pháp và chống Mỹ. Bạn ghét chiến tranh và ghét lây những nước nào từng gây ra chiến tranh. Mùa Covid bạn hiểu hơn về việc cần bảo vệ môi trường và muôn loài. Có lẽ vì vậy bạn tìm được gì đó thật lớn lao trong cuốn sách này!”

Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 2
Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 3
Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 4
Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 5

Cuốn sách lan toả khắp nơi, được nhiều tầng lớp bạn đọc đón nhận, tìm đọc, trao đổi, chia sẻ.

“Muôn kiếp nhân sinh” – cuốn sách gây “ám ảnh”!

“Muốn kiếp nhân sinh” của Nguyên Phong là cuốn sách có một sức hút cực lớn. Bạn không thể rời mắt khỏi nó cho đến khi bạn đọc xong. Một cuốn sách có mãnh lực vô cùng mạnh.

Cuốn sách không chỉ đơn thuần là những câu chuyện kỳ lạ lôi cuốn. Hơn thế nữa, nó là những bài học, triết lý nhân sinh quan sâu xa, những quy luật bất biến của vũ trụ qua hàng triệu năm tồn tại. Đã bao giờ bạn từng tự hỏi: Ta là ai? Ta sinh ra trên đời để làm gì? Tại sao ta lại đang là ta mà không phải là những người ở kia? Tại sao ta lại sinh ra ở đây mà không phải ở những nơi khác? Tại sao có những người sinh ra đã giàu có sung sướng mà có những người sinh ra đã chìm ngập trong nghèo đói, bệnh tật, đau khổ? Ai chịu trách nhiệm sắp đặt cho những điều này? Liệu cuộc sống mỗi người có phải chỉ là một vòng mưu kế, mưu sinh, tích góp, hưởng thụ rồi ra đi?

Nếu bạn có một trong những câu hỏi trên, thì “Muôn kiếp nhân sinh” sẽ cho bạn những câu trả lời thỏa đáng.

Từ trải nghiệm đúc kết của cá nhân Thomas, với những phân tích của các bậc hiền triết thông thái, hay rộng ra là từ lịch sử hàng triệu triệu năm của Trái đất với sự tồn tại, phát triển, suy vong của vô vàn thời đại, nền văn minh, ta nhận ra có những thứ đang lặp lại, có những quy luật bất biến, có những chu kỳ đang phát triển xoay vòng. Nhiệm vụ của chúng ta là học hỏi từ lịch sử để nhận ra những quy luật, chu kỳ của vũ trụ, từ đó nâng cao sự hiểu biết và trải rộng tình yêu thương của mình. Cũng như chia sẻ để giúp người khác có những nhận thức và hành động đúng đắn. Một mình ta thôi là chưa đủ, bởi chúng ta còn sống giữa gia đình, bạn bè, quốc gia, dân tộc. Biệt nghiệp của mỗi cá nhân sẽ tạo ra cộng nghiệp của cả cộng đồng, quốc gia, trái đất.

Nhân quả đừng đợi thấy mới tin. Nhân quả chính là bảng chỉ đường. Và tình yêu thương luôn là bài học quan trọng nhất mà ai cũng cần phải học, dù trong bất cứ thời điểm nào.

“Muôn kiếp nhân sinh”, một cuốn sách thức tỉnh! Ai đã tin rồi sẽ tin hơn, ai chưa tin thì hãy thử một lần đón nhận những quan điểm mới. Một cuốn sách chắc chắn phải đọc trong đời!

Dòng chảy rung động thức tỉnh “Muôn kiếp nhân sinh” cuốn hút bạn đọc - 6

Hành trình “Muôn kiếp nhân sinh” để trở về căn tính thiện nguyên là hành trình vĩ đại nhất của mỗi sinh mệnh trong kiếp người. Đó cũng là hành trình gian khổ nhất, nên ít người muốn theo và có thể theo. Cuốn sách “Muôn kiếp nhân sinh” ra đời vào đúng hoàn cảnh thế giới và lòng người đều đang loạn lạc. Có thể đọc nó, bạn sẽ muốn sống chậm lại một chút để chiêm nghiệm, để bạn ý thức hơn về những hành động của mình, về giá trị của tình yêu thương bạn sẽ có thể muốn sống khác đi một chút để yêu thương nhiều hơn, và biết đâu bạn sẽ có thêm động lực mạnh mẽ để thay đổi số phận của mình.

Theo FirstNews

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/dong-chay-rung-dong-thuc-tinh-muon-kiep-nhan-sinh-cuon-hut-ban-doc-20200719071141345.htm

Tiếp tục đọc

Văn học

“Tư duy đột phá”: Lối suy nghĩ tách biệt khỏi 92% dân số thế giới

 Theo tác giả quyển sách “Tư duy đột phá – The Art Of Creating Living Solutions”, có đến 92% dân số thế giới đã quá “lậm” cách tư duy theo trường phái “giản luận hóa” (reductionism)…

Theo tác giả quyển sách “Tư duy đột phá – The Art Of Creating Living Solutions”, có đến 92% dân số thế giới đã quá “lậm” cách tư duy theo trường phái “giản luận hóa” (reductionism), phương pháp suy nghĩ đã có từ hàng trăm năm nay và thường không đưa ra được giải pháp thực sự sáng tạo.Vậy làm thế nào để xây dựng tư duy đột phá hơn?

Giải quyết vấn đề càng sinh ra thêm vấn đề

“Tư duy đột phá” không phải là cuốn sách dạy bạn trở thành người có tư duy mới. Ngược lại, đây là những câu chuyện thực tế theo quan điểm nghiên cứu khoa học về việc xây dựng tư duy đột phá dành cho mọi đối tượng, nhận về nhiều lời khen và trở thành quyển sách bán chạy của GS. TS. Shozo Hibino. Tác phẩm này mở ra một cách nhìn nhận khác khi giải quyết vấn đề trong cuộc sống hay công việc, giúp người đọc “phá bỏ” sự an toàn trong suy nghĩ.

“Tư duy đột phá”: Lối suy nghĩ tách biệt khỏi 92% dân số thế giới - 1

Bìa cuốn sách.

Là một trong hai nhà sáng lập phương pháp Tư duy Đột phá (Breakthrough Thinking), GS. TS. Shozo Hibino đã làm việc với nhiều nhà lãnh đạo, chủ các tập đoàn quốc tế trong nhiều năm. Qua đó, ông thấy rằng, họ thường có cách suy nghĩ đặc biệt – sáng tạo ra giải pháp hơn là cố gắng giải quyết vấn đề. Tác giả gọi tên giải pháp đó là Tư duy Đột phá Phi thường (Extraordinary Breakthrough Thinking – EBT).

Trong cuộc sống có nhiều ví dụ mà chúng ta có thể nhìn thấy được “hiệu ứng domino” của việc giải quyết vấn đề càng nảy sinh thêm vấn đề, như khi bạn sử dụng mạng xã hội để kết nối với mọi người lại đặt ra thêm nỗi lo về bảo mật thông tin cá nhân. Hay việc đọc e-book đúng là thuận tiện, gọn nhẹ hơn nhưng lại có thể ảnh hưởng đến thị lực về lâu dài và gây tổn thất cho ngành công nghiệp xuất bản. Ngay cả việc chạy xe gắn máy, xe ô tô giúp rút ngắn thời gian di chuyển nhưng phát sinh vấn đề ô nhiễm khói bụi và tình trạng kẹt xe.

Albert Einstein có câu nói nổi tiếng: “Những vấn đề quan trọng chúng ta phải đương đầu không thể được giải quyết với cùng mức độ tư duy mà chúng ta đã sử dụng để tạo ra những vấn đề đó”. Cách chúng ta giải quyết những rắc rối của cuộc sống đang dần đi vào lối mòn, kéo theo nhiều hệ quả sau đó. Vì não bộ có xu hướng chọn lựa những gì quen thuộc nên việc tạo đột phá trong cách nghĩ sẽ mang lại nhiều thay đổi không ngờ cho bạn.

Tư duy Đột phá Phi thường (EBT) được diễn dịch từ trường phái Tư duy Toàn diện. Giá trị nổi bật của nó là mở ra và nới rộng số lượng lựa chọn có chất lượng xung quanh một vấn đề, giúp cho người thực hành có thể đạt được những giải pháp tốt và sáng tạo nổi trội. Phương thức tư duy này bao gồm ba nguyên lý nền tảng định hướng cho toàn bộ cách tiếp cận: Nguyên lý về tính Độc đáo, Nguyên lý về Thông tin chứa Mục đích, Nguyên lý về tính Hệ thống.

Dựa vào ba nguyên lý nền tảng trên, EBT sử dụng một chiến lược sáng tạo giải pháp khác hẳn với phương pháp tiếp cận của tư duy truyền thống. Mô thức này được xây dựng thành mô hình bao gồm bốn giai đoạn gồm: Giai đoạn 1: Mời gọi Người tham gia, Giai đoạn 2: Khai triển Mục đích, Giai đoạn 3: Xây dựng Giải pháp Tương lai, Giai đoạn 4: Triển khai Giải pháp Sống. Nhờ đó có thể được sử dụng trong các tình huống lập kế hoạch, thiết kế, phát triển hoặc giải quyết vấn đề.

Bạn có sẵn sàng để thay đổi?

EBT dựa trên một triết lý khác hẳn so với phương pháp truyền thống mà mọi người đã được chỉ bảo để làm theo trong hàng chục năm trời và đã dùng cách làm ấy để đưa ra giải pháp cho cả công việc lẫn đời sống cá nhân. Với những chứng cứ thực tế chứng minh rằng phương pháp này có thể sản sinh ra những kết quả hiệu quả vượt trội. Quyển sách của GS. Hibino không hề khô khan khi đề cập đến các nghiên cứu, thay vào đó là nhiều câu chuyện cuộc sống, liên hệ với các vấn đề xã hội để giải thích cho quy trình tạo nên một lối tư duy mang tính đột phá phi thường.

Giờ ai cũng biết Starbucks là chuỗi hệ thống cà phê phát triển khắp thế giới. Nhưng trước đây, nhiều ý kiến cho rằng, các cửa hàng cà phê không nên ở quá xa điểm rang xay vì quá trình vận chuyển có thể làm ẩm và giảm chất lượng hạt cà phê. Người sáng lập Howard Schultz lại nghĩ khác đi, bằng việc sáng tạo giải pháp dùng túi hút chân không vận chuyển hạt cà phê rang xay. Nếu không có tư duy đột phá đó, hẳn Starbucks đã không trở thành một chuỗi cửa hàng toàn cầu.

Trái ngược với khái niệm, kinh doanh nhượng quyền là phải tiêu chuẩn hóa càng cao càng tốt và các địa điểm nhượng quyền phải giống nhau từ A đến Z rất phổ biến trong vài năm trước. McDonald đã cho phép menu tại mỗi vùng miền, quốc gia, nền văn hóa được làm khác nhau. Tư duy của người sáng lập đã giúp thương hiệu này đánh đâu thắng đó.

Thế nhưng không phải sinh ra là chúng ta đã sở hữu khả năng tư duy đột phá này. Đó sẽ là một sự rèn luyện lâu dài để bứt khỏi “vỏ tư duy lối mòn”. Đọc “Tư duy đột phá” giúp bạn hiểu bằng cách nào mà EBT có thể giúp giải quyết các vấn đề đặc thù gặp phải trong nhiều lĩnh vực cuộc sống. Ngoài ra, nó còn quan trọng dành cho những người muốn phát triển kỹ năng và tài năng trong việc tạo ra những giải pháp sáng tạo. Giữa thời đại liên tục cập nhật đổi mới, kỹ năng giải quyết vấn đề và sáng tạo đổi mới đang là những “vũ khí” mà nơi nào cũng cần, trong khi lượng người có kiến thức và bí quyết chuyên sâu để thực hiện cho đúng cách thì lại rất ít.

Phương pháp EBT mà tác giả nói đến trong sách có thể áp dụng cho đa dạng các bối cảnh lớn nhỏ và đạt được các kết quả đột phá. EBT bao gồm ba nguyên lý nền tảng định hướng cho toàn bộ cách tiếp cận và bốn giai đoạn tìm giải pháp được mô tả dễ hiểu và dễ áp dụng cho người đọc.

Điều thú vị là mỗi quyển sách “Tư duy đột phá” xuất bản tại mỗi quốc gia sẽ được hiệu chỉnh khác nhau cho phù hợp với đặc trưng của quốc gia đó. Sách tại Việt Nam đưa câu chuyện về nghiên cứu, sáng tạo ra giải pháp hỗ trợ chữa lành cho các bệnh nhân mắc chứng xương thủy tinh đang được thực nghiệm. Đó là một nỗ lực của tác giả để làm việc theo nguyên lý nền tảng về tính độc đáo tại mọi nơi.

Như tác giả đã viết trong sách: “Điều quan trọng không phải là bạn biết cái gì, mà EBT cho bạn biết làm cách nào. Và chính bạn sẽ là người sử dụng theo cách của mình để tạo kết quả đột phá”. Quyển sách nghe có vẻ học thuật nhưng lại có một cách tiếp cận vấn đề rất mở, cung cấp kiến thức chuyên sâu, cốt yếu để mỗi người đọc đều có thể tạo nên khác biệt trong tư duy của mình. Quan trọng không phải ở sự thay đổi mà là bạn có sẵn sàng để đổi thay hay không.

NXB First News

Nguồn: https://dantri.com.vn/van-hoa/tu-duy-dot-pha-loi-suy-nghi-tach-biet-khoi-92-dan-so-the-gioi-20200709070411675.htm

Tiếp tục đọc

Xu hướng