Connect with us

Sách hay

Những sai lầm khiến bạn không hạnh phúc

Được phát hành

,

Sách của Raj Raghunathan chỉ ra sai lầm khiến con người chưa hạnh phúc, từ đó gợi ý những thói quen nên áp dụng để có cuộc sống mãn nguyện.

Có một cuộc sống hạnh phúc là điều ai cũng mong muốn. Raj Raghunathan – giáo sư giảng dạy tâm lý học và marketing liên quan hành vi người tiêu dùng tại Trường Kinh doanh McCombs (thuộc Đại học Texas, Mỹ) – đã tiếp xúc nhiều CEO của các công ty lớn như Ford, World Bank, Pfizer, Johnson & Johnson…

Trong nhiều năm giảng dạy, tiếp xúc các nhà lãnh đạo, Raj Raghunathan nhận thấy họ đều trăn trở: “Cần phải làm gì để có cuộc sống hạnh phúc và mãn nguyện?”.

Raj Raghunathan đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên trong sách Bạn thông minh sao không hạnh phúc? Sách không chỉ dành cho người thông minh, thành công, mà hướng tới mọi đối tượng độc giả, những người mưu cầu cuộc sống hạnh phúc.

Advertisement
Song hanh phuc anh 1

Sách Bạn thông minh sao không hạnh phúc? Ảnh: N. Q.

Trong sách, tác giả phân tích 7 sai lầm phổ biến ở những người thông minh và thành công nhưng không hạnh phúc. Tương ứng những sai lầm ấy, tác giả gợi ý bảy thói quen nên áp dụng để có cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn.

Raj Raghunathan chỉ ra 7 sai lầm khiến ngay cả người thành công cũng chưa có cuộc sống mãn nguyện: Đánh giá thấp giá trị của hạnh phúc; theo đuổi sự vượt trội; khao khát tình yêu; kiểm soát quá mức; không tin người khác; theo đuổi đam mê một cách cuồng nhiệt hoặc thờ ơ; thói quen dựa vào lý trí.

Để “sửa sai”, Raj Raghunathan đề xuất thực hành 7 thói quen mà ông cho là của người rất hạnh phúc: Ưu tiên – nhưng không theo đuổi – hạnh phúc; theo đuổi dòng chảy; nhu cầu yêu thương và cho đi; kiểm soát bên trong; niềm tin thông minh; bình thản theo đuổi đam mê; chánh niệm.

Song hanh phuc anh 2

Sách gợi ý tạo dựng những thói quen để trở nên hạnh phúc. Ảnh minh họa: The Guardian / Alamy.

Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra góc nhìn mới về cách làm việc, đặt mục tiêu, xây dựng, duy trì các mối quan hệ, dù đã thành công hay đang trên con đường đi đến thành công để có cuộc sống viên mãn.

Raj Raghunathan định nghĩa hạnh phúc là đáp ứng những nhu cầu cơ bản và sức khỏe; bên cạnh đó cần ba điều: Thứ nhất, có các mối quan hệ xã hội tuyệt vời. Thứ hai, có thể cảm nhận về mục đích sống (làm điều đó có ý nghĩa). Thứ ba là một thái độ sống tích cực, tự chủ trong mọi thời điểm (kể cả khi gặp thách thức).

Advertisement

Cuốn sách hướng dẫn từng bước để có cuộc sống hạnh phúc. Để bắt đầu cho cuộc sống mãn nguyện, cần đi từ lối tư duy: “Cần có khả năng tự nhận thức để nhận ra sống một cuộc sống hạnh phúc và mãn nguyện là quan trọng hơn bất cứ điều gì khác mà bạn đã làm hoặc sẽ làm”.

Nếu như 7 sai lầm và gợi ý 7 thói quen ở phần trên giúp thay đổi nhận thức, các bài tập mà tác giả đề xuất trong sách giúp người đọc làm theo để tăng cường hạnh phúc. Thang đo hạnh phúc với các tiêu chí nhỏ giúp người thực hành đánh giá được mức độ mãn nguyện của mình.

Song hanh phuc anh 3

Tác giả Raj Raghunathan. Ảnh: Twitter.

Sách Bạn thông minh sao bạn không hạnh phúc? nhận được đánh giá tích cực từ các diễn giả, tác giả sách khác. Srikumar Rao – tác giả Happiness at Work, nhà tư vấn của TED – nhận xét đây là “Một cuốn sách cuốn hút và mang lại cực kỳ nhiều lợi ích. Hãy đọc, đánh dấu những phần tâm đắc và thực hành, thực hành, thực hành. Cuộc sống của bạn sẽ cải thiện”.

Còn Art Markman – tác giả sách Lối tư duy của người thông minh – cho rằng “Raghunathan đã đi tận gốc rễ của khoa học nhằm cung cấp cho chúng ta những gợi ý và công cụ để bước đi trên con đường hạnh phúc dài hạn”.

Nguồn: https://zingnews.vn/nhung-sai-lam-khien-ban-khong-hanh-phuc-post1223917.html

Advertisement

Sách hay

Để Có Một Cuộc Sống Lành Mạnh

Được phát hành

,

Bởi

Để có một cuộc sống tốt hơn, ít ốm đau và bệnh tật, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp tập thể dục, yoga, thiền và dưỡng sinh nhằm đạt được sức khỏe toàn diện, bao gồm cả trí lực và thể lực. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Để có một cuộc sống tốt hơn, ít ốm đau và bệnh tật, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp tập thể dục, yoga, thiền và dưỡng sinh nhằm đạt được sức khỏe toàn diện, bao gồm cả trí lực và thể lực. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Enzyme anh 1Enzyme anh 2

Để Có Một Cuộc Sống Lành Mạnh

Để có một cuộc sống tốt hơn, ít ốm đau và bệnh tật, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp tập thể dục, yoga, thiền và dưỡng sinh nhằm đạt được sức khỏe toàn diện, bao gồm cả trí lực và thể lực. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Enzyme và giải mã bí mật về tuổi thọ

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-enzyme-va-giai-ma-bi-mat-ve-tuoi-tho-de-co-goc-nhin-toan-dien-ve-enzyme-va-nhung-anh-huong-den-tuoi-tho-con-nguoi-post1500002.html

Advertisement
Tiếp tục đọc

Sách hay

Sự thật trần trụi về tiền

Được phát hành

,

Bởi

Sách “Naked Money – Sự thật trần trụi về tiền” giúp người đọc có cái nhìn rõ ràng hơn về tiền, hệ thống tài chính và cách nền kinh tế hiện đại vận hành.

Trong cuốn Naked Money – Sự thật trần trụi về tiền, tác giả Charles Wheelan – hiện là giảng viên cao cấp và nghiên cứu chính sách tại Trung tâm Rockefeller – đã cung cấp cho độc giả một cái nhìn tổng quan về tiền (từ nguồn gốc, chức năng cơ bản của tiền tệ, đến chế độ bản vị vàng, đôla hóa, rồi đồng tiền chung khu vực như euro, tiền mã hóa, tiền kỹ thuật số như bitcoin, onecoin…).

Su that ve tien anh 1

Bên cạnh đó, bằng văn phong dí dỏm, nhẹ nhàng, và những ví dụ cụ thể, tác giả còn giải thích, làm rõ cách hệ thống tài chính hiện đại hoạt động và vai trò của các tổ chức tài chính khác nhau; ảnh hưởng của chính sách tiền tệ đến nền kinh tế; ảnh hưởng của tiền tệ đối với chính trị và ngược lai; các cuộc khủng hoảng tài chính lớn trong lịch sử, bài học và cách phòng tránh / giải quyết các tình huống tương tự…

Bên cạnh đó, tác giả sách cũng đề cập đến tương lai của tiền tệ bao gồm sự phát triển của tiền điện tử và các xu hướng tài chính khác, và có những thách thức cần vượt qua để tạo ra một hệ thống tài chính ổn định và công bằng hơn.

Nền tảng của nền kinh tế hiện đại

Naked Money – Sự thật trần trụi về tiền gồm hai phần chính: Phần I “Bản chất của vấn đề”, tác giả tập trung vào việc mô tả các chế độ tiền tệ; vấn đề lạm phát và giảm phát; vai trò dẫn dắt của ngân hàng trung ương; tỷ giá hối đoái và hệ thống tài chính… Phần II “Tại sao nó lại quan trọng”, tác giả tập trung vào việc tìm hiểu lịch sử tiền tệ, tài chính và những cuộc khủng hoảng, từ đó phân tích, tìm nguyên nhân, rút ra những bài học kinh nghiệm và đưa ra các khuyến nghị cho tương lai…

Advertisement
Su that ve tien anh 2

Sách Naked Money – Sự thật trần trụi về tiền. Ảnh: Alpha Books.

Charles Wheelan bắt đầu cuốn sách bằng việc trích dẫn câu nói của Carl Menger – nhà sáng lập Trường Kinh tế Áo, 1892 nói về bản chất của tiền: “Bản chất của những đồng tròn nhỏ hay những tờ giấy đó là gì, khi dường như bản thân chúng không phục vụ mục đích hữu ích nào nhưng lại được truyền tay từ người này sang người khác để trao đổi những thứ hàng hóa hữu ích nhất, và quả thực, mọi người đều rất háo hức giao nộp hàng hóa của mình”.

Tiếp đó, tác giả bàn về việc làm thế nào mà tờ giấy trong ví chúng ta hay những con số trong tài khoản ngân hàng của chúng ta lại có giá trị như vậy, và làm thế nào mà quy ước kỳ lạ – trao đổi những tờ giấy dường như vô dụng để lấy hàng hóa thật – lại trở thành nền tảng cho nền kinh tế hiện đại.

Theo tác giả, một đồng tiền có giá trị lưu hành phải phục vụ được ba mục đích. Đầu tiên, nó đóng vai trò là đơn vị đo lường. Có nghĩa là người ta đặt một đơn vị tiền tệ cụ thể để đặt mức giá trị lên đồ vật. Nói cách khác đó là đơn vị đo lường để định giá các đồ vật. Thứ hai, tiền là phương tiện lưu trữ giá trị. Nó cho chúng ta một cách thức để chấp nhận khoản thanh toán cho một thứ gì đó vào lúc này và sử dụng nó để mua trong tương lai. Thứ ba, tiền được sử dụng như một phương tiện trao đổi, nghĩa là nó được sử dụng để dễ bề thực hiện các giao dịch.

Tuy nhiên, tác giả lưu ý, tiền không đồng nghĩa với của cải / tài sản đơn thuần, mà nó là loại tài sản thường có thể sử dụng ngay lập tức để mua bán hàng hóa. Ví dụ tiền mặt, các khoản tiền gửi trong tài khoản thanh toán hoặc các tài khoản khác với đặc quyền viết séc, bạn có thể sử dụng chúng để mua hàng ngay.

Ngược lại, một chiếc ôtô sang trọng và ngôi nhà khang trang không được coi là tiền, dù cả hai có giá trị lớn nhưng chúng không được sử dụng thường xuyên để mua bán. Ngay cả cổ phiếu và trái phiếu cũng không được coi là tiền, chúng là những tài sản để người bán đổi lấy tiền, sau đó có thể sử dụng để mua sắm. Điều này cho thấy tất cả tiền đều là tài sản, nhưng không phải tất cả tài sản đều là tiền.

Advertisement

Tương tự tất cả tiền tệ đều là tiền bạc nhưng không phải tất cả tiền bạc đều là tiền tệ. Theo Charles Wheelan về cơ bản tiền tệ bao gồm tiền giấy và tiền xu lưu hành. Tiền bạc là một khái niệm rộng hơn bao gồm cả tiền tệ và các tài sản khác có thể sử dụng để mua hàng hoặc nhanh chóng có thể chuyển đổi sang tiền tệ, chẳng hạn như tiền gửi trong tài khoản ngân hàng.

Charles Wheelan cũng lưu ý tiền hiện đại còn phụ thuộc vào niềm tin và phong tục xã hội ở một vùng lãnh thổ hoặc một nhóm người nào đó. Ví dụ Ngân hàng Dự trữ Ấn Độ coi mọi tờ tiền rupee dù có bẩn và rách vẫn được coi là hợp pháp, miễn là nó còn hai dãy số se-ri nguyên vẹn. Tuy nhiên, trên đường phố Mumbai bạn khó có thể tìm được một người chấp nhận một tờ tiền rupee rách và quá cũ, kể cả số se-ri nguyên vẹn.

Một ví dụ khác là ở Somali đầu những năm 2000 người ta vẫn lưu hành những tờ tiền shilling Somali được phát hành hai thập kỷ trước bởi một chính phủ không còn tồn tại. Theo tờ Economist: “Việc sử dụng tiền giấy thường được coi là biểu hiện niềm tin vào chính phủ phát hành nó”. Với trường hợp của Somali, thực tế nước này không có chính phủ trong suốt vài thập kỷ. Tuy nhiên, tiền tệ – mặc dù chỉ là những tờ giấy – vẫn tiếp tục phát triển ổn định. Lý do là vì tất cả đều chấp nhận nó.

Hệ thống tài chính hiện đại và vai trò của các tổ chức tài chính

Tiếp theo, Wheelan chuyển sang bàn về tín dụng. Theo ông, tiền không đơn thuần là những tờ tiền giấy trong ví của bạn. Toàn bộ hệ thống tài chính của chúng ta được xây dựng dựa trên một ý tưởng rất mạnh mẽ: tín dụng. Các ngân hàng và nhiều định chế hoạt động giống như ngân hàng đóng vai trò trung gian kết nối cho người đi vay và người vay (tất nhiên kèm theo một khoản phí).

Su that ve tien anh 3

Tác giả Charles Wheelan. Nguồn: Dartmouth.

Nói cách khác là ngành ngân hàng cho phép chúng ta tận dụng hiệu quả khoản vốn của người khác. Tất nhiên khoản vốn vay này vừa là nguồn sức mạnh kinh tế nhưng cũng vừa là nguồn của bất ổn kinh tế. Khi hệ thống hoạt động tốt, tiền và tín dụng sẽ là chất bôi trơn cho hệ thống, đồng thời tăng cường sự sáng tạo của con người. Khi hệ thống sụp đổ, giống như những gì đã từng xảy ra vào năm 2008, toàn bộ cơ cấu tài chính sẽ sụp đổ theo với tổn thất không lồ cho nhân loại.

Advertisement

Wheelan cũng đưa ra những giải thích về vai trò và cơ chế hoạt động của Ngân hàng trung ương trong việc duy trì giá trị của đồng tiền và bảo toàn sự ổn định của hệ thống tài chính. Cục Dự trữ Liên bang có trách nhiệm trong việc quản lý nguồn cung tiền, và là người cho vay cuối cùng. Cục này còn được trao những quyền lực đặc biệt, bao gồm đặc quyền in thêm tiền mới.

Trong cuốn sách, Wheelan còn bàn rất nhiều vấn đề khác nhau của tiền tệ như: việc các quốc gia sử dụng đồng tiền chung, việc các quốc gia sử dụng đồng tiền riêng; những xung đột nảy sinh khi các quốc gia khác nhau sử dụng các tờ giấy khác nhau làm tiền tệ… Ông thảo luận về sức mua tương đương, tác động của biến động tỷ giá hối đoái lên các doanh nghiệp và lợi ích cũng như chi phí của một loại tiền tệ “mạnh”, tác động của bản vị vàng đối với nền kinh tế…

Ông cũng đề cập các cuộc khủng hoảng tài chính bao gồm năm 1929 và 2008, sự ra đời của các đồng tiền mã hóa và đưa ra nhiều dự đoán về tương lai của tiền tệ, bao gồm sự phát triển của tiền điện tử và các xu hướng tài chính khác…

Tóm lại, với việc đưa ra cái nhìn tổng quan về tiền và trình bày rõ ràng về chính sách tiền tệ cũng như tác động của nó, Naked Money – Sự thật trần trụi về tiền là một tài liệu hướng dẫn toàn diện về tiền và hệ thống tài chính. Sách phù hợp với nhiều đối tượng độc giả, từ người mới bắt đầu tìm hiểu về tài chính đến các chuyên gia trong ngành.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Advertisement

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/su-that-tran-trui-ve-tien-post1501782.html

Advertisement
Tiếp tục đọc

Sách hay

Lối sống và môi trường ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ?

Được phát hành

,

Bởi

Việc tiêu tốn enzyme nhằm để giải độc các chất độc hại có trong môi trường sống có thể làm giảm tuổi thọ và gây ra hiện tượng lão hoá nhanh hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và các bệnh tật khác. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Việc tiêu tốn enzyme nhằm để giải độc các chất độc hại có trong môi trường sống có thể làm giảm tuổi thọ và gây ra hiện tượng lão hoá nhanh hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và các bệnh tật khác. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Enzyme anh 1Enzyme anh 2

Lối sống và môi trường ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ?

Việc tiêu tốn enzyme nhằm để giải độc các chất độc hại có trong môi trường sống có thể làm giảm tuổi thọ và gây ra hiện tượng lão hoá nhanh hơn, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và các bệnh tật khác. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Enzyme và giải mã bí mật về tuổi thọ

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-enzyme-va-giai-ma-bi-mat-ve-tuoi-tho-de-co-goc-nhin-toan-dien-ve-enzyme-va-nhung-anh-huong-den-tuoi-tho-con-nguoi-post1499989.html

Advertisement
Tiếp tục đọc

Xu hướng