Connect with us

Sách hay

Lắng nghe cơ thể để sống khỏe mỗi ngày

Được phát hành

,

Giữa biển kiến thức về chăm sóc sức khỏe, không thiếu thông tin sai lệch. Một số tác giả là chuyên gia y tế đã viết sách để đưa ra lời khuyên đúng đắn tới độc giả.

Trước đây, con người thường phụ thuộc hoàn toàn vào lời tư vấn của bác sĩ. Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ, chỉ cần một cú “click” chuột, thông tin có thể hiển thị trước mắt chúng ta. Kiến thức về sức khỏe cũng không ngoại lệ.

Trong cuốn Những ngộ nhận “vì sức khỏe” – Lựa chọn đúng đắn giữa biển thông tin, bác sĩ Ngô Đức Hùng viết ở phần lời tựa sách rằng không phải những gì chúng ta tiếp cận trên Internet đều là chân lý, đúng đắn. Khi có vô số nguồn thông tin nên con người dễ đứng trước “rác kiến thức”. Kết cục là chính chúng ta đang làm cho cơ thể mình hoạt động rối loạn hơn.

sach cham soc suc khoe anh 1

Cuốn sách chỉ ra những “ngộ nhận” về sức khỏe thường gặp. Ảnh: Thu Huệ.

Lựa chọn nguồn thông tin đúng đắn

Khi nhận bản thảo Những ngộ nhận “vì sức khỏe” – Lựa chọn đúng đắn giữa biển thông tin, với tư cách người hiệu đính, bác sĩ Ngô Đức Hùng nhận xét cuốn sách hấp dẫn ngay từ chương đầu tiên. “Nó đề cập hầu hết băn khoăn thường gặp của bất cứ ai. Những câu hỏi thường ngày được giải đáp một cách đơn giản, dễ hiểu, có chứng cứ xác thực. Hơn hết, đọc để không bị cuốn vào những trào lưu sức khỏe phản khoa học”.

Đúng như tiêu đề, tác giả, bác sĩ chuyên khoa người Nhật Bản Toshio Akitsu đã chỉ ra những “ngộ nhận” của con người về kiến thức chăm sóc sức khỏe và những bệnh lý thường gặp. Đến nay, sách đã bán được gần một triệu bản ở Nhật, trở thành cẩm nang gối đầu giường của nhiều gia đình.

Sách gồm 5 chủ đề chính tương đương 5 nhóm câu hỏi lớn: “Y tế”: Chọn cái nào?; “Thuốc”: Chọn loại nào?; “Phương pháp rèn luyện sức khỏe”: Chọn phương pháp nào?; “Ăn uống”: Chọn cái nào? và “Sinh hoạt hàng ngày”: Chọn cái nào?

Cuốn sách được viết dưới dạng hỏi – đáp. 35 câu hỏi đi vào các vấn đề thường gặp trong cuộc sống khiến nhiều người băn khoăn như: Khi thấy không khỏe thì nên đến phòng khám tư hay bệnh viện đa khoa? Năm quả dâu tây và một miếng chocolate, thứ nào sẽ gây tiểu đường? Người căng thẳng và người không căng thẳng, ai sẽ dễ bị virus tấn công trước?…

“Trong cuốn sách này, tôi đã chuẩn bị 35 câu hỏi liên quan sức khỏe. Khi đọc hết cũng là lúc các bạn sẽ học được tầm quan trọng của việc nghi ngờ thông tin và chắc hẳn sẽ có thể tiến bước trên con đường sống lâu, khỏe mạnh bằng việc nắm bắt thông tin thật sự đúng đắn”, tác giả viết.

Bác sĩ Toshio Akitsu cũng là tác giả cuốn Làm sao để không mắc ung thư. Ông cho rằng ung thư đang trở thành căn bệnh ngày càng quen thuộc với chúng ta, nhưng nếu nỗ lực thực hiện các biện pháp phòng, tránh dựa trên thông tin chính xác thì khả năng tránh được sẽ lên tới 90%.

Là ấn phẩm viết về chủ đề y khoa, song nội dung sách không mang nặng tính chuyên ngành. Thay vào đó, cách gợi mở, đặt vấn đề gần gũi, tự nhiên sẽ giúp người đọc dễ tiếp cận hơn.

Tác giả đặt ra những câu hỏi như: Trong một gia đình, nếu bố bị ung thư đại tràng và ông bị ung thư phổi, bệnh ung thư nào sẽ dễ di truyền đến đời thứ ba hơn? Thể trạng người gầy hay béo dễ mắc ung thư hơn? Phụ nữ đã sinh nở hay chưa từng sinh nở có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn?

Bên cạnh đó, cách đặt tiêu đề cho từng chương, phần trong sách cũng gợi sự tò mò. Chẳng hạn ung thư và ăn uống, bạn chọn bên nào? Khả năng mắc ung thư trong suốt cuộc đời và khả năng mắc cúm trong một năm, trường hợp nào có xác suất xảy ra cao hơn?

Từ những câu hỏi đó, tác giả đưa ra lập luận, lý giải ngắn gọn, dễ hiểu, cùng lượng kiến thức khoa học vừa đủ để thuyết phục người đọc.

sach cham soc suc khoe anh 2

Sách cung cấp bài học về cơ chế dưỡng lành cơ thể. Ảnh: Thu Huệ.

Ghi chép hoạt động của cơ thể

Được xem là “cuốn sách vàng giúp bảo vệ sức khỏe”, Đi tìm thần dược bên trong cơ thể của chuyên gia dưỡng sinh Ngô Thanh Trung mang đến những bài học thiết thực về cơ chế dưỡng lành cơ thể từ chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người.

Tác giả cho rằng đa số bệnh mạn tính là “kết quả của việc chúng ta dùng sai cơ thể. Cái mà chúng ta cần không phải là linh đan hay linh dược, mà là một cuốn sổ tay sử dụng cơ thể chính xác”.

Theo ông, bệnh tật là ghi chép trung thực sinh hoạt thường ngày của mỗi người. Nếu không dành thời gian để ngủ, sớm muộn cơ thể người đó sẽ phải dành ra thời gian để sinh bệnh.

Tác giả tìm ra sự tương quan giữa bộ máy cơ thể người và chiếc máy tính, từ đó nhận định rằng cũng giống như sử dụng máy tính, con người chỉ cần biết cách “sử dụng cơ thể” bằng những thói quen khoa học, điều độ, thì sẽ có sức khỏe dồi dào và khả năng đẩy lùi bệnh tật.

sach cham soc suc khoe anh 3

Các bài tập yoga được khuyến cáo tốt cho sức khỏe. Ảnh: Thu Huệ.

Lấy lại cân bằng trong cơ thể

Bên cạnh thói quen sinh hoạt, cách thức ăn uống, ngủ nghỉ, việc tập luyện thể dục cũng là yếu tố quan trọng giúp nâng cao sức khỏe, đem lại một tâm trí điềm tĩnh và thư giãn, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19 này.

Các loại hình yoga đều có thể mang đến lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu bộ môn “yang yoga” thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể, thì “yin yoga” có tác dụng đối với các phần mô liên kết của năng lượng, cơ chế vận động của các mô, dây chằng, khớp nối và xương ở sâu bên trong cơ thể.

Đúng như tiêu đề, Yin yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh mang đến cho độc giả góc nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành bộ môn này. Bên cạnh phần lý thuyết, tác giả Bernie Clark còn giới thiệu tới bạn đọc phần minh họa gồm phương thức mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế khi tập.

Dịch giả Rosie Nguyễn – một trong ba người chuyển ngữ cuốn sách này – nhận định rằng dù đang thực hành bất kỳ hình thức yoga nào hoặc muốn tìm hiểu một phương pháp luyện tập nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho bản thân, thì đây là cuốn sách đáng có của mỗi người.

“Cuốn sách đưa ra những nền tảng cơ bản của nguồn gốc yoga, mối quan hệ của yoga và đạo, cùng những nguyên tắc cần lưu ý để thực tập an toàn”.

Các phương pháp trong sách mang đến bài học để mỗi người biết lắng nghe cơ thể giữa nhịp sống sôi động, từ đó tự lấy lại cân bằng cho cả thể chất và trí não.

Nguồn: https://zingnews.vn/lang-nghe-co-the-de-song-khoe-moi-ngay-post1304848.html

Sách hay

Dám làm

Được phát hành

,

Bởi

“Dám làm: Những bài học về lãnh đạo của tôi tại GE” ghi lại những kinh nghiệm và bài học của Jeff Immelt, cựu CEO của General Electric (GE), từ thời gian lãnh đạo tập đoàn này.

Tôi là một gã chăm “cày cuốc” đích thực, một tín đồ chân chính, đã có hình xăm “thịt viên” của GE (cách người trong nhà gọi logo của công ty) bên eo trái để làm bằng chứng.

Năm 2001, tôi trở thành CEO của một công ty, nơi nhận thức không tương đương với hiện thực. Công ty tôi kế thừa từ Jack Welch có một văn hóa hùng mạnh và những con người tuyệt vời. Nhưng chúng tôi đã cạn kiệt ý tưởng. Một năm trước, khi đang điều hành GE Healthcare, tôi đã cố mua một công ty siêu âm tên Acuson, nhưng Jack gạt đi vì nó nằm ở Mountain View, California và “dân ở đấy điên lắm”.

Tôi không đồng tình; địa điểm của nó sẽ cho chúng tôi một bàn đạp (như nó đã mang lại cho đối thủ Siemens của chúng tôi, tập đoàn về sau đã mua lại nó) tại Thung lũng Silicon, thiên đường của đổi mới. Trong khi một số người trong nội bộ GE tin rằng công ty chắc chắn sẽ ăn nên làm ra mãi mãi, song tôi lại lo lắng rằng chúng tôi đã trở nên quá trì trệ và thiếu óc tò mò.

Than chu anh 1

Hình ảnh Jeff Immelt gắn liền với thương hiệu GE. Ảnh: CNBC.

Trong ít nhất một thập kỷ, chúng tôi đã sử dụng gã khổng lồ dịch vụ tài chính GE Capital để thúc đẩy tăng trưởng và hỗ trợ các doanh nghiệp công nghiệp của mình. Nhưng khi tôi tiếp quản chức vụ, rất hiếm nhà quan sát hiểu được rằng chúng tôi đã đầu tư ít ỏi đến mức nào vào các doanh nghiệp công nghiệp đó.

Chúng tôi là một tập đoàn đa ngành cồng kềnh, ôm đồm đủ mọi thứ từ động cơ phản lực đến mạng truyền hình hay hợp đồng bảo hiểm cho chó mèo. Tuy nhiên, chúng tôi được định giá như một công ty công nghệ, về cơ bản là được giao dịch ở mức cao hơn đáng kể so với giá trị của các doanh nghiệp mà chúng tôi có.

Vì vậy, khi lên làm CEO, tôi đã nỗ lực cải tổ công ty, tái đầu tư vào danh mục đầu tư công nghiệp, cải thiện công nghệ và mở rộng dấu ấn toàn cầu của chúng tôi. Và tôi đã làm điều đó mà không hở một lời tiêu cực nào về Jack Welch.

Đó là một lựa chọn đầy rủi ro. Rất khó thúc đẩy thay đổi trong khi đội ngũ của bạn cảm thấy mọi thứ đều đã hoàn hảo. Nhưng vào thời điểm đó, cách tiếp cận này có vẻ đúng đắn. Người tiền nhiệm của tôi được xem là CEO tốt nhất trong lịch sử. Hy vọng của tôi là bảo tồn di sản của ông bằng cách khắc phục những chỗ mà tôi thấy là đã hỏng hóc trước khi chúng kịp hủy hoại chúng tôi.

Nhưng quá thường xuyên trong nhiệm kỳ của tôi, mong muốn bảo vệ GE bằng cách phát triển nó phải bị đặt xuống hàng thứ yếu khi các cuộc khủng hoảng đe dọa thành công của công ty – và nhiều khi là chính sự tồn vong của nó.

Đối với tôi, GE là một câu chuyện không thể đậm tính cá nhân hơn. Tôi là con trai của người đã làm đại diện thu mua của GE suốt 38 năm. Trước khi trở thành CEO, tôi đã bước lên từng nấc thang trong công ty, học hỏi tại ba mảng của GE. Tôi là một gã chăm “cày cuốc” đích thực – một tín đồ chân chính, đã có hình xăm “thịt viên” của GE (cách người trong nhà gọi logo của công ty) bên eo trái để làm bằng chứng. (Tôi sẽ nói thêm về vụ đó sau).

Tôi là gã cuối tuần nào cũng làm việc, là gã không bao giờ tiêu một xu để trang trí văn phòng của riêng hắn, là gã mang tem mình tự mua đến công ty để dán lên thư cá nhân. Nếu tôi có một câu thần chú, thì đó sẽ là: Tôi không phải trung tâm, GE mới là trung tâm.

Nguồn: https://znews.vn/than-chu-cua-ceo-tap-doan-da-quoc-gia-post1533409.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Bộ não đau buồn

Được phát hành

,

Bởi

Sách mang đến một góc nhìn mới nhưng không kém phần hấp dẫn về ảnh hưởng của nỗi đau đối với bộ não và phương pháp bộ não mã hóa tình yêu của con người đối với người thân, giúp chúng ta hiểu rõ nguồn gốc của nỗi đau khi không còn người thân bên cạnh và giải pháp vượt qua các cảm xúc khủng hoảng đó.

Bạn đang sử dụng bản đồ não để đi tới đi lui trong không gian quen thuộc này, thân thể bạn sẽ đến nơi mà não bạn đã gửi nó đi.

Khi giải thích mặt sinh học thần kinh của nỗi đau buồn, tôi thường bắt đầu bằng một phép ẩn dụ dựa trên một trải nghiệm quen thuộc. Tuy nhiên, để phép ẩn dụ này dễ hiểu, bạn phải chấp nhận một giả thiết. Giả thiết ấy là có kẻ nào đó đã trộm mất chiếc bàn ăn nhà bạn.

Tưởng tượng là bạn trở mình dậy khát khô lúc nửa đêm. Bạn bước khỏi giường và đi tới phía bếp lấy một ly nước. Xuống hành lang, bạn băng qua phòng ăn tối đen về phía nhà bếp. Đúng lúc hông bạn đáng ra sắp va vào góc cứng bàn ăn, bạn cảm thấy… hừm, bạn cảm thấy gì? Không gì hết. Bạn đột nhiên nhận ra là bạn không cảm thấy có bất cứ điều gì ở chỗ cao ngang hông bạn.

Đó là điều bạn nhận ra được, bạn không cảm thấy có điều gì đó, điều gì đó cụ thể. Chuyện vắng mặt thứ gì đó là điều đã thu hút bạn chú ý. Điều này thật lạ kỳ, ta thường nghĩ phải là điều gì đó mới thu hút ta chú ý, làm sao không gì cả có thể thu hút ta chú ý?

Ban do anh 1

Não bộ có một cơ chế vận hành đặc biệt. Ảnh: Science Magazinee.

Vâng, thực tế là bạn không chỉ bước đi trong mỗi thế giới này. Hay chính xác hơn, hầu hết thời gian là bạn đang cùng bước đi trong hai thế giới. Trong đó một thế giới là bản đồ thực tế ảo được tạo nên hoàn toàn trong đầu bạn. Não bạn đang dịch chuyển con người bạn xuyên qua bản đồ ảo mà nó đã tạo ra, đó là lý do tại sao bạn có thể đi lại quanh nhà khá dễ dàng trong bóng đêm; bạn hiện không sử dụng thế giới bên ngoài để định hướng. Bạn đang sử dụng bản đồ não để đi tới đi lui trong không gian quen thuộc này, thân thể bạn sẽ đến nơi mà não bạn đã gửi nó đi.

Bạn có thể coi bản đồ não ảo về thế giới này như bản đồ Google trong đầu bạn. Bạn đã từng bao giờ trải nghiệm làm theo chỉ dẫn di chuyển bằng giọng nói mà hoàn toàn không chú ý nơi mình đang lái xe tới chưa? Có lúc giọng nói yêu cầu bạn rẽ vào một con đường, song bạn phát hiện ra đó thực ra là đường cho xe đạp.

GPS và thế giới thực không phải lúc nào cũng khớp nhau. Giống bản đồ của Google, bản đồ não dựa trên thông tin trước đó nó có về khu vực. Tuy nhiên, để giữ an toàn cho bạn, não có những khu vực chuyên dành phát hiện lỗi, nhận biết bất kỳ tình huống nào bản đồ não và thế giới thực không khớp nhau. Nó chuyển sang thông tin thị giác nhận vào mỗi khi một lỗi được phát hiện (và nếu trời tối, thì ta sẽ quyết định bật đèn).

Ta dựa vào bản đồ não vì việc dẫn dắt cơ thể theo bản đồ tâm trí sẽ bớt tốn công tính toán lại rất nhiều so với xuyên qua ngôi nhà quen thuộc như thể đó là trải nghiệm đầu tiên, như thể mỗi lần lại phải khám phá lại vị trí của ô cửa, bức tường và đồ nội thất, rồi quyết định làm sao định vị và đi qua từng thứ.

Không ai mong đợi bàn ăn nhà họ bị trộm mất. Và càng không ai mong đợi người thân yêu mất. Ngay cả khi một người bị bệnh trong một thời gian rất dài, cũng không ai biết được để bước tiếp trên thế giới này mà không có họ thì sẽ ra sao.

Là một nhà khoa học, đóng góp của tôi là nghiên cứu nỗi đau buồn từ góc độ của não, từ góc độ mà não đang cố giải quyết một vấn đề khi đối diện việc người quan trọng nhất cuộc đời ta không còn.

Nỗi đau buồn là một vấn đề đau lòng thắt ruột mà não phải giải quyết và việc đau buồn đòi hỏi bạn phải học cách sống trong một thế giới vắng mặt người bạn yêu thương đậm sâu, người đã khắc ghi vào hiểu biết trong bạn về thế giới. Điều này có nghĩa là đối với não, người thân yêu của bạn mất đi nhưng đồng thời cũng còn mãi, và bạn đang bước xuyên qua hai thế giới cùng một lúc. Bạn đang phải lèo lái cuộc sống của mình dù thực tế là nó đã bị cướp mất khỏi bạn, một giả thiết vô nghĩa, vừa khó hiểu vừa khó chịu.

Nguồn: https://znews.vn/vi-sao-ban-di-chuyen-duoc-trong-bong-dem-post1533397.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Rủi ro từ những đồng tiền ảo như Pi, Bitcoin

Được phát hành

,

Bởi

Những loại tiền ảo như Pi, Ethereum, Bitcoin có thể tồn tại nhiều rủi ro từ pháp lý, bảo mật cho đến biến động thị trường.

pi network anh 1

Ảnh minh họa Pi Network. Nguồn: The Crypto Times.

Tiền ảo, đặc biệt là Bitcoin và Pi, đã trở thành một hiện tượng tài chính toàn cầu, thu hút sự chú ý của giới đầu tư cũng như các cơ quan quản lý. Tuy nhiên, đi kèm với sự phát triển nhanh chóng, tiền ảo cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng lo ngại, từ pháp lý, bảo mật, gian lận đến biến động thị trường.

Những vấn đề của tiền ảo

Một trong những vấn đề người chơi tiền ảo phải đối mặt là rủi ro pháp lý. Theo cuốn sách Cryptocurrencies and Cryptoassets của nhà xuất bản Taylor & Francis, Bitcoin từng bị sử dụng trong các giao dịch chợ đen, rửa tiền và trốn thuế. Điều này khiến nhiều chính phủ trên thế giới phải đưa ra các biện pháp kiểm soát nghiêm ngặt.

Trung Quốc đã cấm hoàn toàn hoạt động giao dịch tiền ảo, trong khi Nhật Bản yêu cầu các sàn giao dịch phải tuân thủ quy định về chống rửa tiền (AML) và xác minh danh tính khách hàng (KYC). Việc thiếu đi một hệ thống pháp lý thống nhất giữa các quốc gia có thể đặt ra câu hỏi về tính thanh khoản và khả năng tồn tại lâu dài của tiền ảo.

Bên cạnh đó, rủi ro bảo mật là mối lo ngại thường trực. Mặc dù nền tảng Bitcoin chưa từng bị tấn công nghiêm trọng, nhưng các sàn giao dịch tiền ảo lại là mục tiêu thường xuyên của tin tặc.

pi network anh 2

Mark Karpeles, CEO Mt. Gox là người giúp sàn giao dịch này vươn lên vị trí số một vào năm 2013. Ảnh: Bloomberg.

“Sự sụp đổ của sàn Mt.Gox tại Nhật Bản do bị đánh cắp hàng triệu đôla Bitcoin là một minh chứng điển hình. Năm 2018, vụ tấn công vào sàn Coincheck khiến hơn 530 triệu USD tiền ảo bị thất thoát. Trong chín tháng đầu năm đó, tổng giá trị tiền ảo bị đánh cắp lên đến 927 triệu USD“, trích từ cuốn sách Cryptocurrencies and Cryptoassets.

Ngoài vấn đề bảo mật, gian lận cũng là một nguy cơ lớn đối với thị trường tiền ảo. Theo số liệu từ Anh, chỉ riêng trong tháng 6 và 7 năm 2018, có tới 203 vụ lừa đảo liên quan đến tiền điện tử với tổng thiệt hại hơn 2 triệu euro, trung bình mỗi nạn nhân mất hơn 10.000 euro.

Một rủi ro khác là tính biến động cao của tiền ảo. Bitcoin từng có thời điểm mất đến 61% giá trị chỉ trong một ngày vào năm 2013 và giảm tới 80% trong năm 2014. Năm 2018, thị trường tiền ảo tiếp tục chứng kiến sự lao dốc mạnh mẽ trước khi phục hồi dần vào giữa năm 2019. Giá trị của Bitcoin và các đồng tiền khác phụ thuộc phần lớn vào tâm lý thị trường và sự chấp nhận của người dùng, khiến chúng trở thành công cụ đầu tư có độ rủi ro cao.

Khi một sàn giao dịch phá sản, nhà đầu tư có thể mất trắng

Theo cuốn sách Cryptocurrency Risk and Governance Challenges (2023), nhiều nhà kinh tế học lo ngại rằng tiền điện tử không có đầy đủ đặc điểm của một loại tiền tệ thực sự mà chỉ là tài sản đầu cơ với mức độ rủi ro cao hơn nhiều so với các loại tài sản khác.

pi network anh 3

Cuốn sách Cryptocurrency Risk and Governance Challenges của nhà xuất bản Taylor & Francis. Ảnh: Amazon.

Ngân hàng Trung ương Malaysia (Bank Negara Malaysia) từng chỉ ra rằng trái ngược với vàng hay ngoại tệ, những tài sản có tính thanh khoản cao trong thời kỳ bất ổn, tiền điện tử chủ yếu được nắm giữ để đầu cơ, khiến giá trị của chúng dễ bị tổn thương trước sự thay đổi của thị trường. Nếu các bên tham gia không sẵn sàng chấp nhận giao dịch bằng tiền ảo, giá trị của chúng có thể trở nên vô nghĩa.

Những biến động giá mạnh, rủi ro bảo mật cũng là một vấn đề lớn đối với các nhà đầu tư tiền ảo. Theo cuốn The Book of Crypto của tác giả Henri Arslanian, các nền tảng giao dịch tiền ảo không có sự bảo vệ của các tổ chức bảo hiểm như FDIC (Mỹ) hay các hệ thống bảo đảm tiền gửi truyền thống. Khi một sàn giao dịch phá sản, nhà đầu tư có thể mất toàn bộ số tiền của mình.

Ngoài ra, nhiều dự án tiền ảo kêu gọi vốn bằng hình thức ICO (Initial Coin Offering) nhưng thực chất chỉ là mô hình lừa đảo Ponzi. Các nền tảng cho vay tiền ảo cũng đối mặt với nguy cơ sụp đổ do quản lý rủi ro kém, như trường hợp của nền tảng Cred – công ty tuyên bố phá sản vào năm 2020 khiến nhiều nhà đầu tư mất trắng.

Không thể phủ nhận rằng thị trường tiền điện tử vẫn còn nhiều rủi ro tiềm ẩn. Dữ liệu từ báo cáo của Fidelity năm 2021 cho thấy hơn 90% tổ chức tài chính đang quan tâm đến loại tiền này nhưng mức độ tham gia vẫn còn hạn chế do tính bất ổn và thiếu khung pháp lý rõ ràng.

Nguồn: https://znews.vn/rui-ro-tu-nhung-dong-tien-ao-nhu-pi-bitcoin-post1533272.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng