Connect with us

Sách hay

Dọn dẹp cuộc sống cách ly theo cách của ‘thánh nữ dọn nhà’ Marie Kondo

Được phát hành

,

Phóng viên Emma Jacobs trò chuyện với Marie Kondo về cuốn sách mới ra mắt vào ngày 7/4 – Joy at work – của cô, đúng thời điểm thế giới đang làm quen với việc phải làm việc từ nhà.

Xuất hiện trước camera, Marie Kondo trông rất gọn gàng. Ánh nắng từ thành phố Los Angeles chiếu xuyên qua cửa sổ căn hộ cô.

Ngược lại, Jacobs, nhà báo của Financial Times, nói rằng cô ở trong phòng ngủ của con gái và bị bao quanh với các vật dụng in hình Harry Potter.

“Chuyên gia dọn dẹp” 35 tuổi vẫn lịch sự. “Đó là nhà riêng, không gian riêng của cô mà”, Kondo nói về đống lộn xộn sau lưng Jacobs qua người phiên dịch. Tuy nhiên, cô Kondo cũng gợi ý rằng cô phóng viên có thể sử dụng thời gian cách ly xã hội để thử phương pháp sắp xếp KonMari của cô.

Phương pháp này khuyến khích mọi người không dọn dẹp từng phòng vì điều này sẽ đảo lộn các đồ vật. Thay vào đó, chúng ta nên sắp xếp theo danh mục như sách, đồ dùng vệ sinh, vật kỷ niệm và chỉ giữ lại những đồ vật đem lại niềm vui.

“Tôi có cảm giác mơ hồ rằng đây là lúc mọi người sẽ muốn dọn dẹp nhà cửa”, Kondo nói. “Bạn nên đi dọn dẹp nếu cảm giác này ngày càng lớn”.

Don dep cuoc song cach ly theo cach cua 'thanh nu don nha' Marie Kondo hinh anh 1 1.jpg

Chuyên gia dọn dẹp Marie Kondo. Ảnh: AP.

Kondo đã gây chú ý trên toàn thế giới vào năm 2011 với cuốn sách The Magic-Change Magic of Tidying Up (tạm dịch Phép màu thay đổi cuộc sống từ việc dọn dẹp. Năm ngoái, Kondo đã trở thành một ngôi sao truyền hình với chương trình thực tế Tidying Up With Marie Kondo (Dọn nhà cùng Marie Kondo) trên Netflix.

Và năm nay, cô sẽ tiếp tục ra mắt chương trình Sparking Joy with Marie Kondo (Tạo niềm vui cùng Marie Kondo).

Phương pháp dọn dẹp này bắt nguồn từ đạo Shinto (Thần đạo). Việc dọn dẹp và tìm những đồ vật tạo niềm vui nên được xem là một hình thức thiền chánh niệm hơn là dọn dẹp để có phong cách sống tối giản.

Lập lại trật tự cho công việc của bạn

Trong cuốn sách mới nhất Joy at Work (tạm dịch Niềm vui trong công việc) mà cô đồng tác giả với nhà tâm lý học tổ chức và giáo sư quản lý tại Đại học Rice, ông Scott Sonenshein, Marie Kondo chuyển sự chú ý của mình sang vấn đề công việc.

“Bạn có tự hỏi mình cuộc sống chỉ như vậy thôi sao không?”, họ viết trong cuốn sách. “Chỉ làm những việc trong danh sách? Có cách nào để lập lại trật tự cho công việc, sự nghiệp, cuộc sống của tôi không?”

Giải pháp tất nhiên là dọn dẹp.

“Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với những bước nhỏ”, cô Kondo nói với phóng viên của Financial Times trong cuộc gọi video. “Việc dọn dẹp môi trường xung quanh cũng rất có ích”.

Don dep cuoc song cach ly theo cach cua 'thanh nu don nha' Marie Kondo hinh anh 2 Joy_at_Work_Book.jpg

Marie Kondo vừa cho ra mắt quyển sách mới nhất – Joy at work – vào ngày 7/4. Ảnh: KonMari Media.

Cô Kondo không chỉ nói về việc dọn dẹp các đồ vật ở không gian làm việc. Dữ liệu điện tử, các liên hệ, các việc làm cần ưu tiên cũng là thứ cần sắp xếp.

Trong bối cảnh virus corona lan rộng khắp thế giới ảnh hưởng kinh tế toàn cầu và công việc của hàng triệu người, dường như không thích hợp khi yêu cầu mọi người tìm niềm vui trong công việc. Nhiều người sẽ cảm thấy mình may mắn vì vẫn giữ được việc làm và nhiều người đang mạo hiểm sức khỏe của mình để trang trải cuộc sống.

Giáo sư Sonenshein khẳng định rằng cuốn sách vẫn áp dụng được trong thời điểm này.

“Người ta đang cố gắng hoàn thành công việc trong khi không biết tương lai thế nào. Họ cũng phải kết hợp chuyện đi làm và chăm con. Mọi người đang phải đối mặt với nhu cầu chưa từng có. Vì vậy, chúng ta cần phải phân loại công việc cần làm”, ông Sonenshein nói với Emma Jacobs.

Ông Sonenshein cũng chỉ ra khoảng thời gian đầy biến động này cũng giúp chúng ta làm rõ nhiều thứ. “Mặc dù đây là thời điểm khó khăn, không có nghĩa là chúng ta không được tìm niềm vui trong công việc”.

Ông cũng nói khủng hoảng là lúc mọi người suy nghĩ lại về “điều chúng ta thực sự muốn làm. Con người làm việc như những chiếc máy tự động. Đây là lúc chúng ta nên nghĩ liệu công việc này có đem lại niềm vui hay không. Mọi người sẽ dành thời gian cho nhiều sáng kiến và thiết lập lại mục tiêu trong công việc và cuộc sống”.

Tìm ý nghĩa của công việc

Tìm niềm vui trong công việc về cơ bản là tìm thấy ý nghĩa của công việc đó. “Hai người khác nhau sẽ không thấy niềm vui trong cùng một công việc. Đó là cảm giác hài lòng bạn có được từ công việc đang làm. Người trẻ hiểu điều này tốt hơn các thế hệ đi trước. Bạn phải tự hỏi mình một cách trung thực điều gì là có giá trị với bạn và mục tiêu cá nhân của bạn là gì. Khi bạn đạt được những thứ này, bạn sẽ có niềm vui”, ông Sonenshein chia sẻ.

Điều này rất quan trọng vì chúng ta đa phần đang làm việc từ xa và không thể gặp đồng nghiệp để thể hiện sự công nhận.

Trước khi nhận lời cộng tác, ông Sonenshein muốn thử các phương pháp dọn dẹp của cô Kondo.

“Tôi quyết định dọn dẹp văn phòng của tôi. Tôi đã có 400-500 cuốn sách. Tôi để toàn bộ chúng xuống sàn, cầm lên từng cuốn một và nghĩcuốn sách này có đem đến niềm vui không? Có rất nhiều sách tôi giữ lại từ hồi ở trường đại học và giờ tôi không cần chúng nữa. Tôi đã ném đi khoảng một nửa số sách này”, ông Sonenshein chia sẻ.

Don dep cuoc song cach ly theo cach cua 'thanh nu don nha' Marie Kondo hinh anh 3 KonMari_WorkFromHomeTips_MarieKondo_Landscape_1500x1000.jpg

Việc dọn dẹp cũng giúp chúng ta tìm niềm vui trong công việc. Ảnh: KonMari Media.

“Văn phòng tôi trở nên gọn gàng. Sự thay đổi thật đáng ngạc nhiên. Tôi biết cuốn sách nào nằm ở đâu và tôi tập trung tốt hơn. Tôi cũng kiểm soát công việc tốt hơn. Việc dọn dẹp không chỉ đem lại tác dụng về môi trường”, ông nói.

“Thời gian dọn dẹp là rất quan trọng. Đây là cách hiệu quả để chúng ta kiểm soát cuộc sống. Một phần của việc dọn dẹp đem lại niềm vui nhưng một món quà khác của nó là đem lại sự kiểm soát với môi trường mà ta cảm thấy không kiểm soát được”, ông Sonenshein nói.

Nhưng việc tập trung rất khó với những người đang ở trong khủng hoảng và họ cũng phải hoàn thành trách nhiệm chăm sóc gia đình. Về việc này, ông Sonenshein nói: “Bạn cần thật sự tập trung lúc bạn làm việc. Chúng ta rất dễ bị xao nhãng”.

Với cô Kondo, cô và chồng – người đồng sáng lập và là giám đốc điều hành của công ty KonMari Media – trao đổi vào đầu ngày. Họ thảo luận về những việc ưu tiên và xác định khi nào là thời gian họp và khi nào chăm con.

“Tôi cố gắng dành thời gian riêng cho gia đình và công việc”, cô Kondo cho biết. Tất nhiên, họ cũng thuê bảo mẫu.

Ông Sonenshein nói rằng việc cân bằng nhu cầu của trẻ em và vợ hoặc chồng tại nhà mang lại căng thẳng là “điều tự nhiên”.

“Đây là lúc thời gian bạn có và khả năng của bạn được đưa lên bàn đàm phán”, ông nói.

Ông cũng khuyến khích mọi người nói chuyện với cấp trên và đồng nghiệp. “Hãy cho họ biết bạn đang phải dành thời gian cho việc nào và yêu cầu họ hỗ trợ cũng như chỉ ra đâu là thứ cần làm ngay trong cuộc khủng hoảng này và thứ nào có thể thực hiện sau. Bạn cũng cần làm rõ công việc nào có ràng buộc thời gian và thời hạn hoàn thành công việc đó linh hoạt như thế nào”, ông Sonenshein nói.

Nguồn: Zing (https://news.zing.vn/don-dep-cuoc-song-cach-ly-theo-cach-cua-thanh-nu-don-nha-marie-kondo-post1073748.html)

Sách hay

Tại sao cần điện hạt nhân?

Được phát hành

,

Bởi

Trong hai cuốn sách về năng lượng, khí hậu, hai tác giả Richard Rhodes và Bill Gates đánh giá điện hạt nhân là nguồn năng lượng phát thải thấp, quan trọng với hành trình tiến đến Net Zero.

Theo ước tính của Liên hợp quốc, dân số thế giới sẽ đạt khoảng 10,4 tỷ người vào năm 2100, tức tăng hơn 25% so với hiện nay. Không chỉ quy mô dân số gia tăng, mà mức sống cũng ngày càng tăng cao, chuyển từ sinh tồn sang thịnh vượng.

Điều này đặt ra một trong những thách thức lớn nhất của thế kỷ 21: Làm chậm quá trình nóng lên toàn cầu và giảm thiểu tác động của biến đổi khí hậu trong khi vẫn đáp ứng nhu cầu sử dụng năng lượng để phát triển của nhân loại.

Khoa học cho thấy để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu và bảo tồn một hành tinh phù hợp cho sự sống, nhiệt độ toàn cầu phải giới hạn mức tăng không quá 1,5°C so với trước thời kỳ công nghiệp. Hiện tại, Trái đất đã nóng hơn khoảng 1,2°C so với cuối những năm 1800 và lượng khí thải vẫn tiếp tục tăng.

Để giữ mức nóng lên toàn cầu không quá 1,5°C (như đã nêu trong Thỏa thuận Paris), lượng khí thải phải giảm 45% vào năm 2030 và đạt mức phát thải ròng bằng 0 (Net Zero) vào năm 2050. Điều này đòi hỏi một cuộc cách mạng triệt để trong các phương thức sản xuất, tiêu thụ và di chuyển của con người.

Ngành năng lượng là nguồn phát thải khoảng 3/4 lượng khí nhà kính hiện nay và nắm giữ chìa khóa để ngăn chặn những tác động tồi tệ nhất của biến đổi khí hậu. Thay thế năng lượng gây ô nhiễm từ than, khí đốt và dầu bằng nguồn năng lượng tái tạo như gió hoặc Mặt trời sẽ làm giảm đáng kể lượng khí thải carbon.

Tính đến tháng 6/2024, 107 quốc gia, chiếm khoảng 82% lượng khí thải nhà kính toàn cầu, đã thông qua các cam kết phát thải ròng bằng 0 với thời hạn đạt mục tiêu khác nhau. Việt Nam đã phê duyệt Thoả thuận Paris về biến đổi khí hậu vào năm 2016, cam kết đạt Net Zero vào năm 2050.

Nhằm đáp ứng nhu cầu điện về dài hạn, đồng thời hướng đến thực hiện cam kết trên, mới đây Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết Chính phủ đã đề xuất cấp có thẩm quyền tái khởi động dự án điện hạt nhân, phát triển mạnh điện gió ngoài khơi.

Trong hai cuốn sách Thảm họa khí hậuNăng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, các tác giả chỉ ra những ưu và nhược điểm của năng lượng hạt nhân, lý giải vì sao các quốc gia nên triển khai nguồn năng lượng này.

Điện hạt nhân là thiết yếu để tiến tới Net Zero

Trong Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân, Richard Rhodes so sánh: chuyển từ than đá sang khí đốt tự nhiên là quá trình khử carbon, còn từ than đá sang điện hạt nhân là khử carbon triệt để. Bởi lẽ khí đốt tự nhiên giảm được lượng CO2 khoảng một nửa so với đốt than; còn điện hạt nhân chỉ tạo ra khí nhà kính trong lúc xây dựng, khai thác, xử lý nhiên liệu, bảo trì và ngừng hoạt động – tương tự với điện Mặt trời. Điện hạt nhân và điện Mặt trời đều chỉ tạo ra khoảng 2% đến 4% lượng CO2 so với nhà máy nhiệt điện chạy than và khoảng 4% đến 5% so với nhà máy điện chạy bằng khí đốt tự nhiên.

Trong Thảm họa khí hậu, Bill Gates chỉ ra rằng không chỉ vượt trội về khả năng giảm thiểu carbon, điện hạt nhân còn được chứng minh là nguồn năng lượng được sản xuất hữu hiệu nhất trên một đơn vị vật liệu.

nang luong hat nhan anh 1

Biểu đồ minh họa đơn vị vật liệu cần để xây dựng nhà máy điện mặt trời, nước, gió, nhiệt điện, than đá, hạt nhân và khí tự nhiên trong sách Thảm họa khí hậu. Ảnh: Omega Plus/Fonos.

Cột trong biểu đồ của điện hạt nhân thấp đáng kể khi so với nguồn năng lượng từ Mặt trời, gió, nước, địa nhiệt. Điều này nghĩa là mỗi đơn vị vật liệu đầu tư cho xây dựng và vận hành nhà máy điện hạt nhân, ta nhận được nhiều năng lượng hơn so với các cách khai thác điện khác.

Hơn nữa, nhà máy điện hạt nhân có công suất ổn định hơn các nguồn năng lượng khác: không phải lúc nào cũng có Mặt trời chiếu sáng, không phải lúc nào gió cũng thổi, không phải lúc nào nước cũng đổ xuống các tua-bin của đập.

Richard Rhodes lấy ví dụ Mỹ vào năm 2016: các nhà máy điện hạt nhân có hệ số công suất trung bình 92,1%, tương đương với công suất hoạt động đạt mức 336 ngày mỗi năm. 29 ngày công suất còn lại dành cho công tác bảo trì.

Trong khi đó, hệ thống thủy điện đạt 38% công suất tối đa; tua-bin điện gió đạt 34,7%; trang trại điện Mặt trời chỉ đạt 27,2%. Ngay cả các nhà máy chạy bằng than hoặc khí đốt tự nhiên cũng chỉ tạo ra điện trong khoảng một nửa thời gian của năm.

Cũng với những dẫn chứng tương tự, Bill Gates khẳng định năng lượng hạt nhân tạo ra từ phản ứng phân hạch là “nguồn năng lượng không phát thải carbon duy nhất có thể cung cấp năng lượng ổn định cả ngày lẫn đêm, qua mọi mùa, ở hầu hết mọi nơi trên Trái Đất và đã được chứng minh là có thể triển khai trên quy mô lớn”.

Hiện nay tại Mỹ – quốc gia sản xuất điện hạt nhân lớn nhất thế giới, khoảng 20% điện năng đến từ các nhà máy hạt nhân. Pháp là nước có tỉ trọng điện hạt nhân cao nhất thế giới, chiếm 70% sản lượng điện.

Bill Gates cho rằng nếu không sử dụng năng lượng hạt nhân thì khó thấy được tương lai loại bỏ carbon khỏi lưới điện với giá cả phải chăng. Năm 2018, phân tích gần 1.000 kịch bản đạt Net Zero tại Mỹ, các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Massachusetts nhận thấy các trường hợp chi phí thấp nhất đều cần sử dụng một nguồn điện sạch và luôn sẵn có như năng lượng hạt nhân.

Chất vấn những quan ngại về điện hạt nhân

Tuy nhiên, điện hạt nhân hiện vẫn vấp phải nhiều tranh cãi và phản đối trên thế giới. Bên cạnh quan ngại về chi phí sản xuất – đầu tư và hiệu quả kinh tế, nổi bật hơn cả là lo lắng về vấn đề an toàn.

Chỉ trong hơn 40 năm, đã có 3 tai nạn hạt nhân khiến thế giới bàng hoàng. Sự cố Three Mile tại Pennsylvania (Mỹ) vào năm 1979 phá hủy lò phản ứng nhưng không phá hủy cấu trúc cách ly bằng thép và bê tông, chỉ phát tán lượng phóng xạ tối thiểu vào khí quyển.

Vụ tai nạn tại Chernobyl năm 1986, đã phá hủy lò phản ứng (lò này bị thiếu cấu trúc cách ly). Lò phản ứng cháy mất kiểm soát trong 14 ngày và phát tán lượng phóng xạ đáng kể vào không khí.

Thảm họa hạt nhân Fukushima (Nhật Bản) xảy ra vào tháng 3/2011 sau một trận động đất và sóng thần lớn. Sóng thần làm ngập hệ thống cung cấp điện và hệ thống làm mát của ba lò phản ứng, khiến chúng tan chảy và nổ tung, phá vỡ cấu trúc cách ly.

nang luong hat nhan anh 2

Sách Năng lượng: Lịch sử nhân loại từ than củi tới hạt nhân Thảm họa khí hậu.

Những vụ tai nạn kể trên đã hướng sự quan tâm với vấn đề hạt nhân chủ yếu tập trung vào mặt rủi ro. Tuy nhiên, cả Richard Rhodes và Bill Gates đều lập luận rằng nếu nhìn rộng ra, rủi ro an toàn của điện hạt nhân thấp hơn so với các nguồn năng lượng khác.

Theo báo cáo đệ trình lên Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) vào tháng 6/2011, không tìm thấy ảnh hưởng có hại cho sức khỏe với 195.345 cư dân sống ở khu vực lân cận của nhà máy Fukushima Daiichi sau khi họ được kiểm tra sức khỏe vào cuối tháng 5/2011. Tất cả 1.080 trẻ em xét nghiệm phơi nhiễm tuyến giáp cho thấy kết quả trong giới hạn an toàn.

Đến tháng 12, chính quyền kiểm tra sức khỏe cho khoảng 1.700 cư dân đã được sơ tán từ ba thành phố cho thấy hai phần ba đã bị phơi nhiễm phóng xạ bên ngoài trong giới hạn quốc tế bình thường là 1 mSv/năm, 98% là dưới 5 mSv/năm và mười người bị phơi nhiễm với hơn 10 mSv.

Không có sự phơi nhiễm lớn nào với cộng đồng, cũng không có ca tử vong nào do phóng xạ, nhưng có đến có 761 ca tử vong “liên quan đến thảm họa”, đặc biệt là người già phải rời bỏ nhà ở và bệnh viện vì lệnh sơ tán bắt buộc và các biện pháp phòng tránh phóng xạ khác.

“Trong tất cả công nghệ năng lượng quy mô lớn, ngành hạt nhân có số vụ tai nạn ít nhất và số người chết ít nhất”, Richard Rhodes viết. Tác giả trích dẫn một nghiên cứu năm 2007 trên tạp chí y khoa Lancet của Anh. Trong đó cho thấy các dự án điện hạt nhân dẫn đến nguy cơ tử nghiệp ở mức khoảng 0,019 mỗi TWh(47), phần lớn là ở giai đoạn khai mỏ, chạy tua-bin, và các giai đoạn tạo năng lượng.

Đây là con số nhỏ trong bối cảnh vận hành bình thường. Để dễ hình dung, một lò phản ứng bình thường đang vận hành ở Pháp sẽ sản xuất 5,7 TWh một năm. Tức là hơn 10 năm hoạt động liên tục mới xảy ra một tai nạn gây tử vong.

Bên cạnh đó, Richard Rhodes đưa ra những báo cáo dẫn chứng rằng những tai nạn và thiệt hại liên quan đến điện hạt nhân chủ yếu gây ra bởi lỗi trong vận hành quản lý, hơn là lỗi trong công nghệ và sử dụng.

Bill Gates ví von rằng tránh né năng lượng hạt nhân với lý do an toàn thì tương tự loại bỏ ôtô vì nguy cơ tai nạn. Mà theo ông, thực tế thì “Năng lượng hạt nhân gây thiệt hại nhân mạng ít hơn nhiều so với ôtô. Xét về khía cạnh này, nó gây ra ít cái chết hơn nhiều so với bất kỳ loại nhiên liệu hóa thạch nào”.

Do đó, ông khuyến khích con người cải thiện công nghệ hạt nhân, “giống những gì chúng ta đã làm với ôtô, bằng cách phân tích từng vấn đề và tiến hành giải quyết chúng bằng sự cải tiến”.

Khép lại công trình của mình, Richard Rhodes nhận định nhân loại sẽ cần tất cả nguồn năng lượng từ gió, năng lượng Mặt trời, thủy điện, hạt nhân, khí đốt tự nhiên nếu muốn hoàn thành mục tiêu khử carbon. Mỗi hệ thống năng lượng đều có ưu và nhược điểm riêng, nhưng có lẽ như Bill Gates nghĩ, quan trọng nhất là một kế hoạch cụ thể để phát triển các lưới điện mới – với khả năng cung cấp điện không carbon ổn định, giá cả phải chăng và sẵn sàng đáp ứng nhu cầu sử dụng.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức – Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức – Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Nguồn: https://znews.vn/tai-sao-can-dien-hat-nhan-post1511051.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Cuộc đời soi tỏ

Được phát hành

,

Bởi

Cuốn sách là một tuyển tập cảm động những cuộc gặp gỡ ngắn ngủi nhưng đầy riêng tư giữa một nhà phân tâm học và các bệnh nhân của ông. “Cuộc đời soi tỏ” tiết lộ nghệ thuật thấu hiểu có thể soi tỏ những trải nghiệm phức tạp, rối bời và rất “con người”.

Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, phòng khám tâm lý trị liệu, trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, phòng khám tư…

Trong hai mươi lăm năm qua, tôi làm nghề phân tâm học. Tôi đã điều trị cho những bệnh nhân trong các bệnh viện tâm thần, các phòng khám tâm lý trị liệu và tâm lý trị liệu pháp y, các trung tâm trẻ em và thanh thiếu niên, và cả phòng khám tư. Tôi đã gặp trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành để tham vấn, giới thiệu và trị liệu tâm lý một lần mỗi tuần.

Tuy nhiên, phần lớn tôi làm phân tâm học với người lớn – gặp gỡ một người trong năm mươi phút, bốn hoặc năm lần một tuần, trong suốt nhiều năm liền. Tôi đã dành hơn 50.000 giờ với các bệnh nhân. Chất liệu của công việc đó tạo nên chất liệu của cuốn sách này.

Tam ly anh 1
Ảnh minh họa.Nguồn: The Psych Professionals.

Các chương tiếp theo là những câu chuyện được rút ra từ công việc hằng ngày. Chúng có thật, tuy nhiên tôi đã chỉnh sửa mọi chi tiết nhận dạng vì mục đích bảo mật.

Lúc này hay lúc khác, phần lớn chúng ta từng cảm thấy bị mắc kẹt bởi chính suy nghĩ và hành động do mình tạo ra, bị cuốn vào những thôi thúc hoặc lựa chọn ngu ngốc của bản thân; bế tắc trong những bất hạnh hoặc sợ hãi; bị cầm tù bởi chính lịch sử của bản thân.

Ta cảm thấy không thể bước tiếp nhưng vẫn luôn tin rằng phải có một con đường. “Tôi muốn đổi thay, nhưng không muốn thay đổi”, một bệnh nhân từng nói với tôi với vẻ hoàn toàn “vô tội”. Vì công việc của tôi là giúp mọi người thay đổi, cuốn sách này nói về sự thay đổi. Và bởi vì thay đổi và mất mát có mối liên hệ sâu sắc – không thể thay đổi mà không có mất mát – nỗi mất mát ám ảnh cuốn sách này.

Triết gia Simone Weil miêu tả cách hai tù nhân trong phòng giam liền kề học cách nói chuyện với nhau bằng cách gõ lên tường trong một thời gian dài. “Bức tường chính là thứ ngăn cách họ, nhưng nó cũng là phương tiện giao tiếp của họ,” bà viết. “Mọi sự chia cắt đều là một kết nối”.

Cuốn sách này nói về bức tường đó. Về khát khao trò chuyện, thấu hiểu và được hiểu của chúng ta. Nó cũng là việc lắng nghe nhau, không chỉ là ngôn từ mà còn là khoảng cách giữa chúng. Những gì tôi miêu tả ở đây không diễn ra như một phép màu. Nó là một phần của đời sống hằng ngày – ta gõ, ta lắng nghe.

Nguồn: https://znews.vn/nha-phan-tam-hoc-danh-50000-gio-gap-benh-nhan-post1511767.html

Tiếp tục đọc

Sách hay

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Được phát hành

,

Bởi

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Henrik Fexeus anh 1Henrik Fexeus anh 2

Hướng dẫn thực hành để tạo thiện cảm

Đọc Vị chính là khám phá các công cụ tạo thiện cảm khi giao tiếp, chẳng hạn như ngôn ngữ cơ thể; tông điệu của giọng nói; sự nhất quán giữa lời nói và hành động cho đến mức năng lượng khi đưa ra ý kiến cá nhân. – Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn vẹn nội dung sách!

Nghệ thuật Đọc vị bất kỳ ai

Nguồn: https://znews.vn/nghe-sach-nghe-thuat-doc-vi-bat-ky-ai-biet-nguoi-biet-ta-tram-tran-tram-thang-post1510522.html

Tiếp tục đọc

Xu hướng